Bėgimas VIII

Jo, kaina tikrai nenormali
O kur čia matavaisi?

Sveika, ačiū už atsakymą
žinokit nepatikėsit, bet per skype MB dieną užsiminiau apie šitą reikalą, kad noriu, bet nesuprantu kas ir kaip, tai jis nieko nesakęs nupirko man tą matuoklį ir grižo namo su juo matyt tikrai jau svorį mest reikia, kad net tokia reakciją sukėliau keliais žodžiais
bet bėda, kad batų neturiu specialių, suradau internete info, kad žmonės ir su paprastais naudoja, įvairiai pritvirtina, net ir izoliacija galima, matyt bandysiu kol kas su savais, nes spec batus pirkt jau per brangu man gal iškart
sužinojau apie šį reikalą tai paprastai, ipode kažkaip radau tokią programą kuri skaičiuoja žingsnius einant, tai įjungiau ją, o poto prijungus jį krautis, automatiškai man pasiulė perduoti duomenis į nike, o nuejus ten pamačiau, kad netik galima šiaip žingsnius matuot, bet ir bėgiojimuose įvairiuose dalyvaut
na kol kas dar man visiškai neaišku kaip naudosiuos ir kaip jis veikia, bet manau bandysiu kažkaip
o man bėgant iškart ipode km rašys kiek nubėgau? ar kaip veiks? ar seniai naudoji šitą dalyką? patogu?

Grazu man aukstauges o aukstakulnius irgi myliu



Ir as su nike, o begu tai misku, bet ten begiku takai jau praminti tai labai patogu, o jau grozis, o kvapas gamtos! Pasaka



Ten kur klubas skausnoja isvis kazkokia girgzdanti pasidariau ir trasket pradejau per sanarius, nieko, kaip nors isgyvensiu



Oij, pamenu kai teko padirbeti viena vasara stovima darba po 10 val per diena, tai net aukstakulniu negaledavau nesiot taip ****** skaudedavo. Net su iremtu sautuvu nebuciau begus



Sveika prisijungusi

aš po mėnesio bėgiojimo netelpu į džinsus :verysad:

???... kaip cia taip?

prieš pradedant bėgioti įtariau, kad man taip bus.
na taip ir atsitiko.
esu iš tų kurioms padidėja raumenys nuo bėgimo

Sveikos,
vis paskaitau Jūsų temą ir žaviuosi, kad turite tiek valios
Aš pernai kelis kartus bandžiau bėgioti, bet keli ratai stadione ir jau svaigsta galva, matyt kaltas neteisingas kvėpavimas
Žadu vėl pradėti bėgioti po Vingio parkelį, patarkite mergaitės nuo kokių distancijų geriausia pradėti ir kaip su tuo kvėpavimu- įkvėpti per nosį iškvėpti per burną?

Man irgi taip pat... bet dabar pradėjau kalorijas skaičiuot, žiū, kad jau normalizuojasi . Atrodė, kad ir anksčiau daug nesuvalgydavau, bet kai pradėjau skaičiuoti

O kas dėl kvėpavimo, tai įkvepi per nosį, iškvepi per burną
Dėl nubėgamo atstumo, neužsibrėžk labai daug pradžiai, palaipsniui didink, leisk apsiprast organizmui... aš pradėjau nuo 3 km, po mėnesiuko padidinau iki 4 km.

aš pradėjau nuo 1km, po 5 dienų bėgimo padidinau iki 2km.
bėgu lėtai, kvėpuoju tik per nosį.

čia "sportlande" ir NIKE parduotuvėse. Nemanau, kad kur pigiau jos bus, nebent nuolaidos ateis.



paskaityk apie jį va pas šitą vaikiną bloge. My Webpage

Šiaip daugumai patariu paskaityti, man ypač patiko aprašymai apie maratonus.


Aš jį naudoju nuo rugpjūčio mėnesio. Šiaip perspėju, tas daiktas kelia priklausomybę, ypač, jei pradedi su kuo lenktyniauti. Jis yra toks kaip ir vienkartinis, tai kai man pirmas nusibaigė, tai tą pačią dieną ėjau pirkti kito. Tas nudžiugino, kad už pirmą mokėjau 129Lt, o už antrą 109 . Čia jiems nuolaida buvo.

Labai laukiu, kada tu prisijungsi prie ten esančių lietuvių būrelio, nes dabar yra tik 3 merginos su manim, viena neseniai prisijungė - bėga po daug 7-15km, bet nereguliariai, ar kita sporto šaka užsiima ar kas. O kita beveik nebėga.

Apie prisijungimą: prisilogini prie nike puslapio ir viskas (atrodo, seniai buvo, neatsimenu). O duomenys persikelia automatiškai, kai pajungi krauti iPodą į kompą (aišku turi būti internetas )

Einu, vaizdinės medžiagos tau paieškosiu



na nenusimink, man irgi taip buvo, pakentėk dar kažkiek laiko, pamatysi, kaip situacija pasikeis.

Nežinau ar tiesa, bet aš galvoju taip - iš pradžių pradeda didėti raumenys, bet lašinukai nekrenta, o paskui, raumenys pripranta prie krūvio, lašinukai pradeda mažėti - ir viskas tik į gerą.

taigi, šiek tiek iliustracijų.

Ten gali susikurti mini mi, kuris palaikys tau sportinę dvasią su šūkiais (gali jį uždėti net ant kompo skryno), ir kai ilga laiką būsi nebėgus, ji sėdės, vaikščios ir burbės, kad tuoj pavirs į bulvę, ar panašiai. O kai bėgiosi ji elgsis maždaug taip (beje, čia aš - šiaip labai panaši, tik su akiniais ). o kaip pabėgioji, tai taip:




Dar gali užsidėti sau iššūkį, kaip - nubėgsiu 100km per 4 savaites. Tau rodys grafiką, ar vykdai tą užduotį ar ne.

Dar gali matyti savo bėgimus kada kiek nubėgai, kokiu tempu, rodo kokiu greičiu tam tikram atstume bėgai. Gali aprašyti tą bėgimą. Aš, kai bėgiojau žiemą, tai pasirašydavau prie kokios temperatūros ėjau pabėgioti. Na, čia neturiu to iliustracijos, o kadangi namie mezonas kažko durniuoja, o tas nike puslapis labai sunkiai kraunas, tai nekelsiu.

Iš tavo bėgimų padaro kaip ir tokį grafiką.



Na, ir įdomiausia - lenktynės. Lenktyniauti gali asmeniškai, kas man patinka, ypač tarp lietuvių, ir grupėm. Bet grupėm nelabai. Vat ta reklama, kur čia buvau įkėlus ir kur yra to vaikino nuorodoj, tai ten toks buvo vyrai prieš moteris. Bet kad vyrukų daug daugiau būna.


Ai, dar atsiranda tokių, kur, jaučiu, dalinasi keliese tą prietaisą ir eina per tokius iššukius, kur asmeninės kovos ir jungiasi. Tokie visus nervuoja , nes numuša tau motyvaciją. Bet, jei normalus iššukio sukūrėjas, tai jis ištrina tokius niekadėjus .

va, čia vienos iš kitą savaitę besibaigiančių iššukių. Čia aš dar 3 garbingoj vietoj, bet vat užvakar į pirmą vietą prisijungė vienas iš tokių, kuriam nepriklauso ir visus mus pažemino viena vieta. Beje, tas 4 vietoj esantis vaikinas dabar man lipa visiškai ant kulnų. Eisiu tuoj perkelsiu šiandieninius nubėgtus 9,6km , bet sunku tikėtis, kad išsilaikysiu dabartinėj vietoj. Ir dar tikiuosi, kad tie vaikinai čia neužklysta, bet gal nieko, kad keliu čia tokias nuotraukas




beje, facebook'e yra profilis "bėk kartu su nike", bet ten nelabai kas ką rašo

ir dar, tam pačiam facebooke gali dalintis savo nubėgtais km. O už pasiektus savo užsibrėžtus tikslus (1000km per 4sav. 8000kcal per 4sav. ar panašiai) gauni virtualų medalį