QUOTE(raminta23 @ 2010 10 29, 14:21)
o ar druska skaninate kudikiui maisteli? pvz darzovienes?
sian viriau pati darzoviene, nors mums jau 8 menesiai tuoj, iki tol valge tik pirkta maista... issiviriau ir idejau ciut druskos, suvalge viska, o iki tol kiek esu virusi ir nedejusi druskos, viska mesdavau lauk, nes netgi ziaukciodavo.. ar lb blogai kazin?

As nededu druskytes i kosytes. O jei valgo bendra maista, tai jos kazkiek vistiek yra.
Druskos vartojimo norma per dieną , kurią rekomenduoja Pasaulinė sveikatos organizacija:
Vaikams : 0 10 mėn. būtina 0,2 g druskos ; 1 m. - 0,5 g; 2-3m. 2 g; 4-6m. 3 g; Suaugusiajam iki 5 g. Prisiminkime, kad vienas nubrauktas ( be kaupo ) arbatinis šaukštelis druskos sveria 5 gramus.