Kai pyksti net ant veidrodžio...

#13
QUOTE(freimule @ 2010 06 29, 23:06)
Taure, tai kad pas mane pilvas lygiai toks pats-strijos, odos gabalas issitampes liko cry.gif na bet kompensacija yra-mazute isdykele namie smile.gif
o pasiekimai mano tokie, kad svoris nukrito iki 66 kg, vadinasi, liko 6 kg iki tikslo smile.gif aisku, audiniu struktura pasikeite-daugiau lasinio, maziau raumenu biggrin.gif ikelsiu foto su pasiekimais:

atrodai thumbup.gif gal gali plačiau papaskoti kaip tu su maistu pykstiesi ir atriesi? norisi turėti tikra pvz kad tai imanoma ir pačiai toliau siekti savo tikslo beja mudvi kažkiek panašios mūsų amžius beveik tas pats man irgi šiais metais 23 sueis turiu sūnų kuriam kaip ir tavo dukrytei jau greit du metukai mūsų ūgiai irgi panašūs (aš 174cm), bet niekada nesu svėrus 60kg visada svoris svyruodavo apie 74kg doh.gif linkiu tau sėkmės ne tik metantš svorį bet ir paskieto tikslo išlaikymui 4u.gif
Atsakyti
#14
QUOTE(savitre @ 2010 06 30, 00:31)
atrodai  thumbup.gif  gal gali plačiau papaskoti kaip tu su maistu pykstiesi ir atriesi? norisi turėti tikra pvz kad tai imanoma ir pačiai toliau siekti savo tikslo beja mudvi kažkiek panašios mūsų amžius beveik tas pats man irgi šiais metais 23 sueis turiu sūnų kuriam kaip ir tavo dukrytei jau greit du metukai mūsų ūgiai irgi panašūs (aš 174cm), bet niekada nesu svėrus 60kg visada svoris svyruodavo apie 74kg  doh.gif  linkiu tau sėkmės ne tik metant svorį bet ir paskieto tikslo išlaikymui 4u.gif

sveikute, aciu labai, dziaugiuosi, kad patikau biggrin.gif na va, dar jaunos esam, tu, matau, prie juros gyveni, taigi mars pliuskentis! Saltas vanduo skatins greita medziagu apykaita, kad organizmas nesusaltu, o tau maudantis (tik butinai aktyviai), riebaliukai degs super greitai smile.gif kaip jau minejau istorijos pradzioje, pradejau gerti papildus, mazinancius alkio jausma, taciau neilgai man ju reikejo-net neisgeriau menesio kurso, o apetitas sumazejo perpus thumbup.gif: neatsisakiau as skaniuju patiekalu, neperejau prie virtos vistos, taciau valgiau turbut dvigubai maziau. Ir energijos krentant svoriui daug atsirado, skraidziau visur. Dabar dar atostogaujam pas mano mamyte, o mamyte labai aktyvi, tad kasdien keliaujam trys damos pasivaiksciot po kelis km, masina vakare palieku irgi toli nuo namu, pareinu ir nueinu pasiimti pestute. Zodziu prisigalvoju nenuobodaus, tikslingo judejimo smile.gif siandien dar nueisiu, nusipirksiu guma sportui ir tvirtinsiu raumenukus! biggrin.gif
Atsakyti
#15
QUOTE(freimule @ 2010 06 30, 13:19)
sveikute, aciu labai, dziaugiuosi, kad patikau biggrin.gif na va, dar jaunos esam, tu, matau, prie juros gyveni, taigi mars pliuskentis! Saltas vanduo skatins greita medziagu apykaita, kad organizmas nesusaltu, o tau maudantis (tik butinai aktyviai), riebaliukai degs super greitai smile.gif kaip jau minejau istorijos pradzioje, pradejau gerti papildus, mazinancius alkio jausma, taciau neilgai man ju reikejo-net neisgeriau menesio kurso, o apetitas sumazejo perpus thumbup.gif: neatsisakiau as skaniuju patiekalu, neperejau prie virtos vistos, taciau valgiau turbut dvigubai maziau. Ir energijos krentant svoriui daug atsirado, skraidziau visur. Dabar dar atostogaujam pas mano mamyte, o mamyte labai aktyvi, tad kasdien keliaujam trys damos pasivaiksciot po kelis km, masina vakare palieku irgi toli nuo namu, pareinu ir nueinu pasiimti pestute. Zodziu prisigalvoju nenuobodaus, tikslingo judejimo smile.gif siandien dar nueisiu, nusipirksiu guma sportui ir tvirtinsiu raumenukus! biggrin.gif

tu tikra saunuole.sekmes pasiekti savo buvusi svori.man po gimdymo kabo 3 kg.atrodytu labai nedaug,bet visas kunas labai sudribes,pilvas kabo,kojos zymiai storesnes nei pries nestuma.reikia sportuoti ir viskas susitvarkytu,bet vat tos valios neatrandu. verysad.gif
Atsakyti
#16
O kur jus tos Lidos gaunat, kiek suprantu, kad cia kaip ir uzdraustas preparatas.
Atsakyti
#17
Negeriu as Lidos!!!!!! Geriau papilda, kuris parduodamas ir vaistinese. O Lidoje, kiek teko girdeti, yra net narkotiniu medziagu, kuriu ir siaip pavartojus valgyt po tris paras valgyti nesinori...

Aivaaa, tai naturalu, bet nera ko pergyventi, savu laiku nukris ir tie like kg, man isvis svoris laaabai ilgai nejudejo ne is vietos... Tiesiog namuose pasimankstinkite, padarykite tempimo pratimu - kad nesustabaretumete.

Man tai labai patinka pasileidus muzika priesais veidrodi pratimus su svoriais daryti rankoms , peciams, tada per lasinukus visi raumenukai sviecia biggrin.gif o paskui jau ir uzpakaliui, ir pilvui padarau gale tos "treniruotes".

Jei yra norinciu namie pasportuoti, galiu sudaryti programeles kiekvienai individualiai mirksiukas.gif mokausi sita dalyka, todel pavesti netureciau biggrin.gif
Atsakyti
#18
QUOTE(freimule @ 2010 07 16, 09:47)

Jei yra norinciu namie pasportuoti, galiu sudaryti programeles kiekvienai individualiai  mirksiukas.gif  mokausi sita dalyka, todel pavesti netureciau  biggrin.gif


sveika,
Super tavo pasiekimai 4u.gif
Gal tu man galėtum patarti.. kaip išjudinti svorį.. jau nebežinau ką daryt..
po gimdymo visiškai nepavyksta atsikratyti kg.. svoris stovi vietoj nors tu ką.. valgau tikrai ne daug, daug vaikštau, darbas visą dieną ant kojų, namie dar darau atsilenkimus, bet, kad nors šimtas gramų nukristų schmoll.gif ar nors kiek pilvas sumažėtų sad.gif
galbūt tai dar susiję su gilia depresija..[nes anksčiau, tai pavykdavo numest svorio]
o tie +15kg dar labiau gilina depresiją.. tiesiog nekenčiu savęs..
Iš anksto ačiū už patarimus ax.gif
Atsakyti
#19
Pasidarė įdomu, kodėl nurimo temelė? Kaip sekasi autorei? Minėjot, kad galit sudaryti asmeninę treniruočių programą. Gal galit parašyti kiek maždaug tai kainuotų?
Atsakyti
#20
Aš tai jau praradus viltį sulieknėti verysad.gif ... Šiuo metu ūgis 170cm, o svoris 65 kg verysad.gif ... Taip norėčiau sverti kokius 57kg bigsmile.gif ,bet tai lieka tik bergždžiomis svajonėmis... Manau gal reiktų pagerti kokias lieknėjimo tabletes... Per vasarą labai apsileidau dėl to priaugau verysad.gif Va nuo rugsėjo pradėjau vėl sportuoti, bet su tuo ėdimu tai negaliu vakarais kaip apsėsta su tuo maistu blink.gif
Atsakyti
#21
Turite kokį nors savo idealą? (iš įžymybių ar šiaip) rolleyes.gif
Atsakyti
#22
Tikrai labai įdomu, kaip sekasi temos autorei. Taip gražiai numetė svorį, kūnas dailus, stangrus thumbup.gif .
Atsakyti
#23
vis labiau myliu ir nepykstu ant veidrodžio thumbup.gif
Atsakyti
#24
Sveikos anksciau ir man teko labai jau pykti ant veidrodzio,jame pamacius savo atvaizda,o dabar jau atvirksciai,netgi labai labai norisi i ji ziureti.
O sitos temos ikureja tikra Saunuole,taip ir toliau thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti