Bet šiandien net dieną mačiau savižudžių bėgiojant
Tai kaip širdis turi vargti tokiu oru 
Aš tai visai savaitei dedu STOP'ą bėgimui dėl orų.
Bet šiandien net dieną mačiau savižudžių bėgiojant Tai kaip širdis turi vargti tokiu oru
Bet šiandien net dieną mačiau savižudžių bėgiojant
Tai kaip širdis turi vargti tokiu oru
QUOTE(Cinside @ 2010 07 11, 17:52)
Bet šiandien net dieną mačiau savižudžių bėgiojant Tai kaip širdis turi vargti tokiu oru
Tai kaip širdis turi vargti tokiu oru O aš vaikinuką apie pirmą dienos stadione
QUOTE(ernesin @ 2010 07 11, 17:57)
Kosmaras
juk sirdis turi i kulnus nukrist
QUOTE(milaknike @ 2010 07 11, 21:52)
Nesuprantu kas juos verčia tokiu metu taip save alinti, gal ištvermę bando
Uf, nusipirkau vakar bėgimo batelius, tai kur jau šiandien nebėgsi (: Dargi atsikėliau pusvalandžiu anksčiau, ir nukeliavau toliau bei pasiklydau grįždama ;D bet širdelė vis dar neleidžia ilgiau nei 20min bėgt - kažkur ties 19ta jau pajaučiu aiškų stop. Na bet nieko, vasaros dar pusantro mėnesio, ištempsiu ilgiau 
QUOTE(thrilling @ 2010 07 12, 06:52)
Uf, nusipirkau vakar bėgimo batelius, tai kur jau šiandien nebėgsi (: Dargi atsikėliau pusvalandžiu anksčiau, ir nukeliavau toliau bei pasiklydau grįždama ;D bet širdelė vis dar neleidžia ilgiau nei 20min bėgt - kažkur ties 19ta jau pajaučiu aiškų stop. Na bet nieko, vasaros dar pusantro mėnesio, ištempsiu ilgiau
sveikos
kokie pojūčiai aplankė? vakar kai bėgiojau apie 25 min, tai į galą bėgimo pykint pradėjo, ,maniau apsi... Tai nustojau bėgt, tai kol gryžau dar kurį laiką pykino, o visas veidas raudonas raudonas kaip burokas... Bet aš pabėgu kokias septynias min ar daugiau paeinu kokias dvi min, ir taip t.t. Toks mano bėgimas dabar. Ar jus irgi taip? tos kur ilgai bėga jau gal ištveriat nesustojusios bėgti?
Šiandien gaila nepavyko ryte pabėgiot...
Aš vakar bėgau apie puse dešimtos.
Nu visai visai visai nieko panašaus į alinimą savęs. Bet aš bėgu parku, ne visai ant tiesioginės saulės spindulių. Beja, vakar bėgosi daug lengviau, nes šiandien 6 ryte, nes vėlyvas futbolas ir alus padarė savo.
Bet sekmadienį mačiau, kad kai kurie bėgiojantys žmonės net prie šaltinio leidosi vandeniu ar tai susišlapinti ar ką. Jei taip yra sunku, tai tada tikrai nesuprantu, kam save alinti. O kai man +30 yra superinė temperatūra, tai man liuks viskas.
Nu visai visai visai nieko panašaus į alinimą savęs. Bet aš bėgu parku, ne visai ant tiesioginės saulės spindulių. Beja, vakar bėgosi daug lengviau, nes šiandien 6 ryte, nes vėlyvas futbolas ir alus padarė savo.
Bet sekmadienį mačiau, kad kai kurie bėgiojantys žmonės net prie šaltinio leidosi vandeniu ar tai susišlapinti ar ką. Jei taip yra sunku, tai tada tikrai nesuprantu, kam save alinti. O kai man +30 yra superinė temperatūra, tai man liuks viskas.
laba ryta
Ash begiojau irgi siandien, bet keliausiai anksciau, ishbegau 7.45 kazkur
Na irgi nemanau, kad save alinu Cia vienas ish tu variantu kai klausyt saves reikia Nusipirkau pasuku su avietem ir selenom, tai skanios, bet kaloringos
Tik kazkur 20 kazkeliom kalorijom maziau uz miau Ir man labiau jau jogurtas nei pasukos Beje, kazkas klause ar nieko tokio, kad pabegios ir eis miegot, tai nera gerai sirdziai.
QUOTE(Guvile @ 2010 07 10, 20:24)
Tokios baimės, kad kas prisikabins, tai nėra, bet man labai nepatinka geriantys "žiūrovai". Mat stadione, kuriam bėgioju, kiekvieną vakarą susirenka žmonės gert - tai sėdi ir vėpso
kažkaip nemalonu
QUOTE(Sangre_azul @ 2010 07 12, 11:12)
Tokios baimės, kad kas prisikabins, tai nėra, bet man labai nepatinka geriantys "žiūrovai". Mat stadione, kuriam bėgioju, kiekvieną vakarą susirenka žmonės gert - tai sėdi ir vėpso kažkaip nemalonu
kažkaip nemalonuNu, bet kas per durnas iprotis stadionose gerti as niekaip nesuprantu
eitu i parka ar dar kur, bet db stadione, kur zmones sportuoja kai Kaune gyvenau tai irgi pacanai susede "iskylaudavo", tai taip nervindavo 
QUOTE(saidutea @ 2010 07 12, 08:54)
sveikos
kokie pojūčiai aplankė? vakar kai bėgiojau apie 25 min, tai į galą bėgimo pykint pradėjo, ,maniau apsi... Tai nustojau bėgt, tai kol gryžau dar kurį laiką pykino, o visas veidas raudonas raudonas kaip burokas... Bet aš pabėgu kokias septynias min ar daugiau paeinu kokias dvi min, ir taip t.t. Toks mano bėgimas dabar. Ar jus irgi taip? tos kur ilgai bėga jau gal ištveriat nesustojusios bėgti?
kokie pojūčiai aplankė? vakar kai bėgiojau apie 25 min, tai į galą bėgimo pykint pradėjo, ,maniau apsi... Tai nustojau bėgt, tai kol gryžau dar kurį laiką pykino, o visas veidas raudonas raudonas kaip burokas... Bet aš pabėgu kokias septynias min ar daugiau paeinu kokias dvi min, ir taip t.t. Toks mano bėgimas dabar. Ar jus irgi taip? tos kur ilgai bėga jau gal ištveriat nesustojusios bėgti?
Sveika, aš ir pradžioje taip po truputuką bėgiodavau, su paėjimais, manau tai yra normalu pradedančiai
Be to stebėk save ar ne per greitu tempu bėgi, nes gali būti kad uždūsti, aš darydama vieną apšilimo pratimą kartais taip "užsiturbinu", kad per pusę minutės uždūstu ir tenka dar pusę paėjėti prieš pradedant bėgti, bet darai tai iš durnumo, patinka man, ypač jei tuo metu groja greita muzika 
QUOTE(linnn @ 2010 07 12, 09:44)
Aš vakar bėgau apie puse dešimtos.
Jei vakare, tai ir aš bėgau tokiu pat metu, tikrai nebuvo karšta, tik gaila kad temti stipriai pradėjo, tai paskutinių dviejų kilų jau nebėgau
QUOTE(milaknike @ 2010 07 12, 12:37)
Nu, bet kas per durnas iprotis stadionose gerti as niekaip nesuprantu eitu i parka ar dar kur, bet db stadione, kur zmones sportuoja kai Kaune gyvenau tai irgi pacanai susede "iskylaudavo", tai taip nervindavo
eitu i parka ar dar kur, bet db stadione, kur zmones sportuoja kai Kaune gyvenau tai irgi pacanai susede "iskylaudavo", tai taip nervindavo aš tau duosiu - parke
. Aš parke bėgioju, nenoriu jokių geriančių šalia. Žiūrinčių - tai tiek tos, man jie nekliudo, tegu spokso , o geriančių tai . Gerti reikia kavinėse, namie, pas draugus namie arba tam pritaikytose vietose (kaip poilsevietė miške/parke) ir panašiai.
