QUOTE(milaknike @ 2010 07 14, 23:12)
tikejausi, kad labiau prilaikys krutine
QUOTE(GinCherry @ 2010 07 13, 16:29)
Ir vel per karstus orus likau be miego, nes keliausi anksti begiot
Siandien pas anyta ishvaziavom tai praleisiu rytoj begiojima
Kas klause der rezultatu tai man kazkur po 2 men. pradejo ryskiai matytis Svorio nenumeciau ir dar ir priaugau, todel nebesisveriu Bet shiaip reik ne i svarstykles, o i veidrodi ziuret
O strijos tikrai atsiranda del kuno mases staigiu pokyciu, taigi nemanau, kad nuo begimo
Siandien pas anyta ishvaziavom tai praleisiu rytoj begiojima
Kas klause der rezultatu tai man kazkur po 2 men. pradejo ryskiai matytis
Svorio nenumeciau ir dar ir priaugau, todel nebesisveriu Bet shiaip reik ne i svarstykles, o i veidrodi ziuret O strijos tikrai atsiranda del kuno mases staigiu pokyciu, taigi nemanau, kad nuo begimo
O tas vaizdas prieš veidrodį pasikeitęs, jeigu svarstyklės nieko gero nerodo?
Na, man irgi nieks nekrenta... Nu tiesa,neilgai bėgioju, bet manau užsiimant kitokiu sportu greičiau kristų.
QUOTE(bamba @ 2010 07 14, 19:22)
tai gal nekrenta, nes pasiekei natūraliausią sau svorį? Gal ir nereikia daugiau mest... mano supratimo 4kg jau yra nemažai 
tikrai ne
tai negali būti natūralus mano svoris. aš sveriu 61, o ūgis mano 162cm. Taigi, kad ir kokie kaulai būtų sunkūs, manau svoriui yra tikrai kur kristi.Beje, pagal KMI su tokiu ūgiu galiu sverti 49kg ir KMI nebus per žemas (bet jau ant ribos).
Sveikos
vakar ryte nepavyko pabėgiot, tai išbėgau vakare smagu bėgiot, vėsoka taip... tik nervina, kad kabinasi visokie. taip norisi ramiai pabėgiot, atsipalaiduot, pabūt su savim, o čia visokie lenda į akis 
didžiuojuosi savim, kad vakare neprisivalgiau pyrago o taip norėjau. užtai eisiu dabar su arbata kirst
o šiandien tai ryte pabėgiojau taip smagiai su drauge, pasirodo ir ji bėgioja. tai ir pabėgiojom ir paplepėjom, jėga
gal žinot kiek tas daiktas kainuoja, kur segas ant rankos ir rodo kiek nubėgi? nes net ir nežinau kiek nubėgu per pusvalandį ristele
vakar ryte nepavyko pabėgiot, tai išbėgau vakare
smagu bėgiot, vėsoka taip... tik nervina, kad kabinasi visokie. taip norisi ramiai pabėgiot, atsipalaiduot, pabūt su savim, o čia visokie lenda į akis didžiuojuosi savim, kad vakare neprisivalgiau pyrago o taip norėjau. užtai eisiu dabar su arbata kirst o šiandien tai ryte pabėgiojau taip smagiai su drauge, pasirodo ir ji bėgioja. tai ir pabėgiojom ir paplepėjom, jėga
gal žinot kiek tas daiktas kainuoja, kur segas ant rankos ir rodo kiek nubėgi? nes net ir nežinau kiek nubėgu per pusvalandį ristele
QUOTE(Guvile @ 2010 07 15, 07:53)
O tas vaizdas prieš veidrodį pasikeitęs, jeigu svarstyklės nieko gero nerodo?
Na, man irgi nieks nekrenta... Nu tiesa,neilgai bėgioju, bet manau užsiimant kitokiu sportu greičiau kristų.
Na, man irgi nieks nekrenta... Nu tiesa,neilgai bėgioju, bet manau užsiimant kitokiu sportu greičiau kristų.
Vaizdas veidrodyje pasikeites sakyciau kardinaliai
Atrodau daug geriau nei kai sveriau 3 kg maziau nei dbr Ir i rubus telpu, kur netilpdavau kai sveriau maziau Siandien toks geras oras begiojimui buvo
Bet tik pabegiojau ir vel saule kaitint pradejo Laiku spejau
QUOTE(linnn @ 2010 07 15, 08:33)
tikrai ne tai negali būti natūralus mano svoris. aš sveriu 61, o ūgis mano 162cm. Taigi, kad ir kokie kaulai būtų sunkūs, manau svoriui yra tikrai kur kristi.
Beje, pagal KMI su tokiu ūgiu galiu sverti 49kg ir KMI nebus per žemas (bet jau ant ribos).
tai negali būti natūralus mano svoris. aš sveriu 61, o ūgis mano 162cm. Taigi, kad ir kokie kaulai būtų sunkūs, manau svoriui yra tikrai kur kristi.Beje, pagal KMI su tokiu ūgiu galiu sverti 49kg ir KMI nebus per žemas (bet jau ant ribos).
nes as, pvz, 1.63 m sveriu 49-50kg - gydytoja sako, kad siek tiek per mazai, bet as jauciuosi puikiai. Taciau, is tiesu, kiekvienas organizmas yra individualus ir, jei man su 1.63 ugiu idealu 49kg kitam gali buti idealu 59kg linnn, jei tu gerai jautiesi tai mesk ta minti is galvos, kad tau reikia dar atsikratyti keliu kilogramu 
GinCherry, sveikinu su puikiais rezultatais, o saidutea su tai, jog vakar sugebejo atsispirti pyragui
na ne, aš tikrai nenoriu sverti virš 60
Manau tas "gerai jautiesi" tai cia ne sveikatos prasme Kitos ir pilnesnes budamos puikiai savo kune jauciasi, o kitos vis nepatenkintos nors ir KMI per mazas
Tarkim ash sau sverdama 54-55 patikau maziau, dbr pradejus begioti svorio priaugau [sveriu 57-58], bet labiau sau patinku ir daug geriau jauciuosi su tokiu svoriu
Beje, pasimsiu ish anytos diagnostines svarstykles, idomu bus stebeti kaip riebalu/raumenu mase keiciasi laikui begant.Tik kazin kiek jos ten teisybes rodo
Milaknike
Kitos ir pilnesnes budamos puikiai savo kune jauciasi, o kitos vis nepatenkintos nors ir KMI per mazas Tarkim ash sau sverdama 54-55 patikau maziau, dbr pradejus begioti svorio priaugau [sveriu 57-58], bet labiau sau patinku ir daug geriau jauciuosi su tokiu svoriu
Beje, pasimsiu ish anytos diagnostines svarstykles, idomu bus stebeti kaip riebalu/raumenu mase keiciasi laikui begant.Tik kazin kiek jos ten teisybes rodo
Milaknike
QUOTE(GinCherry @ 2010 07 15, 19:50)
Manau tas "gerai jautiesi" tai cia ne sveikatos prasme Kitos ir pilnesnes budamos puikiai savo kune jauciasi, o kitos vis nepatenkintos nors ir KMI per mazas
Tarkim ash sau sverdama 54-55 patikau maziau, dbr pradejus begioti svorio priaugau [sveriu 57-58], bet labiau sau patinku ir daug geriau jauciuosi su tokiu svoriu
Beje, pasimsiu ish anytos diagnostines svarstykles, idomu bus stebeti kaip riebalu/raumenu mase keiciasi laikui begant.Tik kazin kiek jos ten teisybes rodo
Milaknike
Kitos ir pilnesnes budamos puikiai savo kune jauciasi, o kitos vis nepatenkintos nors ir KMI per mazas Tarkim ash sau sverdama 54-55 patikau maziau, dbr pradejus begioti svorio priaugau [sveriu 57-58], bet labiau sau patinku ir daug geriau jauciuosi su tokiu svoriu
Beje, pasimsiu ish anytos diagnostines svarstykles, idomu bus stebeti kaip riebalu/raumenu mase keiciasi laikui begant.Tik kazin kiek jos ten teisybes rodo
Milaknike
Butent tai ir turejau omenyje
Bėgiojam ir mes (aš ir MB). Jau 2,5 mėn sąžiningai kasryt 5.30 val. Puikus laikas bėgt - mašinos dar beveik nevažiuoja, nekaršta, žmonių nėr. Kažkaip sustojom (gal 'užsibuksavom') ties beveik 4 km distancija, bet mums diedulis paskui į darbą lekia nusiprausęs, sukaitusiam irgi nesinori būt. bėgam apie 20 min - mums optimalus, idelaus variantas. Nors (kai kartais jis pramiega), aš viena pabėgioju apie 30 min, nes man noris jau daugiau. Bet svarbiausia - jaučiamės abu žyyyyymiai geriau nei prieš tai, o aš prisiminiau kas yra prieš 7 metus turėta PUIKI fizinė forma ir energijos antplūdis.
Man nukrito gal vos vienas ar 1,5 kg (sveriu 51 kg dabar, ūgis - 170 cm), bet tai žymiai pasikeitusios kūno formos - stangrus užpakalis, plonesnės kojos (telpu į džinsus, kuriuos nešiojau sverdama 47 kg. prisiekiu), suplonėjusios rankos. Keikdavau save, kad nė velnio tas svoris nekrenta, bet ir nereikia - išvaizda išduoda viską savaime
Kantrybės ir pamatysi, kaip viskas bus OK
diedulis paskui į darbą lekia nusiprausęs, sukaitusiam irgi nesinori būt. bėgam apie 20 min - mums optimalus, idelaus variantas. Nors (kai kartais jis pramiega), aš viena pabėgioju apie 30 min, nes man noris jau daugiau. Bet svarbiausia - jaučiamės abu žyyyyymiai geriau nei prieš tai, o aš prisiminiau kas yra prieš 7 metus turėta PUIKI fizinė forma ir energijos antplūdis. QUOTE(Guvile @ 2010 07 15, 06:53)
O tas vaizdas prieš veidrodį pasikeitęs, jeigu svarstyklės nieko gero nerodo?
Na, man irgi nieks nekrenta... Nu tiesa,neilgai bėgioju, bet manau užsiimant kitokiu sportu greičiau kristų.
Na, man irgi nieks nekrenta... Nu tiesa,neilgai bėgioju, bet manau užsiimant kitokiu sportu greičiau kristų.
Man nukrito gal vos vienas ar 1,5 kg (sveriu 51 kg dabar, ūgis - 170 cm), bet tai žymiai pasikeitusios kūno formos - stangrus užpakalis, plonesnės kojos (telpu į džinsus, kuriuos nešiojau sverdama 47 kg. prisiekiu), suplonėjusios rankos. Keikdavau save, kad nė velnio tas svoris nekrenta, bet ir nereikia - išvaizda išduoda viską savaime
Kantrybės ir pamatysi, kaip viskas bus OK
