Bėgimas IX

#577
QUOTE(gidy @ 2010 08 02, 09:52)
sveikutes 4u.gif
tikiuosi priimsite i savo budeli ax.gif


oi, tikrai priimam smile.gif

QUOTE(alexxandra @ 2010 08 02, 14:02)
Ir aš smile.gif Darbadienių rytai nebeįsivaizduojami be rytinio bėgimo  bigsmile.gif


nu mes tiesiog šaunuolės biggrin.gif

QUOTE(ernesin @ 2010 08 02, 14:10)

Šiandien bėgiojimas garantuotas, tik mąstau ar dabar eiti ar vakarui atidėti, seniai bebėgau, tai neįsivaizduoju koks ten oras mano kalvose  g.gif



oi, nežinau ką patarti, nes man tai tik rytai tinka. Bet kai šilta, vidury dienos, tai nežinau, nebent pavėsis bėgant ten g.gif

QUOTE(ernesin @ 2010 08 02, 14:10)

Šaunuolytė, balionas tau 4u.gif

Ir tau 4u.gif


oi, ačiū ačiū, nieks nepagiria, tai reik pačiai pasigirti. Va ir sakau, kad mes su Alexxxandra toookios šaunuolės biggrin.gif biggrin.gif


na, nekreipkit dėmesio į mane, kažkokia kvailai laiminga nuotaika smile.gif
Atsakyti
#578
QUOTE(linnn @ 2010 08 02, 14:31)
oi, ačiū ačiū, nieks nepagiria, tai reik pačiai pasigirti. Va ir sakau, kad mes su Alexxxandra toookios šaunuolės biggrin.gif  biggrin.gif
na, nekreipkit dėmesio  į mane, kažkokia kvailai laiminga nuotaika smile.gif

Bet tokios juk ir esate mirksiukas.gif
Aš taip pat būnu labai laiminga, kai iš niekur nieko apima kvailai laiminga nuotaika - dievinu tą jausmą wub.gif biggrin.gif
Atsakyti
#579
ziekit kiek skaiciau apie begiojima, tai butina specialus lakstymo bateliai, ar jus visos jups turit, nes as tai begau su paprastais kedukais ax.gif o kada jus valgot po lakstymo? g.gif
Atsakyti
#580
QUOTE(gidy @ 2010 08 02, 16:30)
ziekit kiek skaiciau apie begiojima, tai butina specialus lakstymo bateliai, ar jus visos jups turit, nes as tai begau su paprastais kedukais ax.gif  o kada jus valgot po lakstymo? g.gif

Kai kurios turi, kai kurios ne. Jei nejauti jokiu skausmų ir tau patogu su paprastais bėgioti tai ir toliau bėgiok mirksiukas.gif
Aš grįžusi po bėgimo atsigeriu vandens ir jau po kokių 30-40min valgau.


Beje aš jau po bėgimo yahoo.gif
Atsakyti
#581
QUOTE(ernesin @ 2010 08 02, 17:15)
Kai kurios turi, kai kurios ne. Jei nejauti jokiu skausmų ir tau patogu su paprastais bėgioti tai ir toliau bėgiok mirksiukas.gif
Aš grįžusi po bėgimo atsigeriu vandens ir jau po kokių 30-40min valgau.
Beje aš jau po bėgimo yahoo.gif


as tai rytais begiosiu nes vakare isvis nebutu sansu prisiversti ax.gif
o gal yra lakstanciu is Siauliu g.gif
Atsakyti
#582
QUOTE(gidy @ 2010 08 02, 17:17)
as tai rytais begiosiu nes vakare isvis nebutu sansu prisiversti ax.gif
o gal yra lakstanciu is Siauliu g.gif

Carolina jei neklystu rolleyes.gif
Atsakyti
#583
QUOTE(ernesin @ 2010 08 02, 17:15)

Beje aš jau po bėgimo yahoo.gif



nu va, dideliausia šaunuolė biggrin.gif
Atsakyti
#584
QUOTE(linnn @ 2010 08 02, 17:21)
nu va, dideliausia šaunuolė biggrin.gif

Ačiū ačiū didis.gif


NAUJI NAMUČIAI
Atsakyti
#585
QUOTE(linnn @ 2010 08 02, 14:31)

nu mes tiesiog šaunuolės biggrin.gif

oi, ačiū ačiū, nieks nepagiria, tai reik pačiai pasigirti. Va ir sakau, kad mes su Alexxxandra toookios šaunuolės biggrin.gif  biggrin.gif
na, nekreipkit dėmesio  į mane, kažkokia kvailai laiminga nuotaika smile.gif



ir ash, ir ash lotuliukas.gif flirt.gif didis.gif [Cia ish serijos: nenoriu girtis, bet...] biggrin.gif
Atsakyti
#586
QUOTE(GinCherry @ 2010 08 02, 22:06)
ir ash, ir ash  lotuliukas.gif  flirt.gif  didis.gif [Cia ish serijos: nenoriu girtis, bet...] biggrin.gif


taip taip, teisingai, tu irgi. Dar tie tavo 10km kiekvieną šeštadienį thumbup.gif .
Mes tiesiog super biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo linnn: 03 rugpjūčio 2010 - 07:21
#587
kokie įdomūs lyriniai nukrypimai mūsų temoje biggrin.gif na tikrai jūs visos šaunuolės 4u.gif aš taip pat biggrin.gif nors ir nebėgu kasdien blush2.gif
QUOTE(gidy @ 2010 08 02, 14:30)
ziekit kiek skaiciau apie begiojima, tai butina specialus lakstymo bateliai, ar jus visos jups turit, nes as tai begau su paprastais kedukais ax.gif  o kada jus valgot po lakstymo? g.gif

aš valgau gal praėjus 1.5 po bėgimo, nes pirma tempimo pratimus darau 10-15min, tada einu į dušą, rengiuos, ruošiuos į darbą, tai jau sumoj apie valanda nuo bėgimo praeina, tada dar į darbą nueinu ir darbe pusryčiauju (taip laiką taupau) biggrin.gif
Atsakyti
#588
QUOTE(bamba @ 2010 08 03, 08:58)
tada dar į darbą nueinu ir darbe pusryčiauju (taip laiką taupau) biggrin.gif



čia geras. biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti