Iškrypęs stuburas

#13
QUOTE(staselė @ 2006 05 22, 18:16)
man irgi dabar atrado augas ir stuburas pakrypęs, Sausmas eina į dešinę koją. norėjau paklausti, o kokius mankštos pratimus jūs atliekate?

Tai labai individualu. patariu pasidaryti rentgena ir pasirodyt ortopedui, kuris nusius pas reabitologus, kurie savo ruostu pritaikys asmenine mankstos programa. gausi treneri ir jo priziurima sportuosi pora savaiciu. o tada jau namie (teoriskai blush2.gif )
Atsakyti
#14
Turiu ir aš iškrypusį stuburą. Pas mane viena koja dėl to sutrumpėjusi, be to, įtariu, kad stuburas toliau krypsta, nes kojos sutrumpėjimas vis labiau matomas darosi verysad.gif Kiek ėjau pas specialistus, pasiūlo man tik tokį įdėklą į batą nešioti ir viskas. Gal kas nros žinote Klaipėdoj gerų specialistų g.gif Tik paskaičius jūsų pasisakymus man keista, kad man nieko neskauda (tfu tfu tfu). Labai norėčiau, kad bent daugiau tas stuburas nekryptų blink.gif
Atsakyti
#15
O ka,uztenka tik mankstos????
Ar dar ir masazu reikia?
Kas dar sveika,gal guleti ant grindu? Omiegoti be pagalves ar nesvarbu?
Atsakyti
#16
Masažas, plaukimas, mankšta(man geriausiai tiko kalanetika) ir omega3. reikalo nesutvarkys, bet skausmus gerokai sumažins.kietesnis čiužinys irgi gerai, o kraustytis miegot ant žemės nepatarčiau, nebent nori kad kitus kaulus užgeltu taip ,jog pamirštum ir stuburą tongue.gif
Papildyta:
QUOTE(egliuke @ 2006 11 29, 11:44)
Turiu ir aš iškrypusį stuburą. Pas mane viena koja dėl to sutrumpėjusi, be to, įtariu, kad stuburas toliau krypsta, nes kojos sutrumpėjimas vis labiau matomas darosi verysad.gif  Kiek ėjau pas specialistus, pasiūlo man tik tokį įdėklą į batą nešioti ir viskas. Gal kas nros žinote Klaipėdoj gerų specialistų g.gif Tik paskaičius jūsų pasisakymus man keista, kad man nieko neskauda (tfu tfu tfu). Labai norėčiau, kad bent daugiau tas stuburas nekryptų blink.gif

nežinau, kiek tau metų g.gif stuburas gali tau ir nesuskaust niekada, bet didelė tikimybė, jog ikibs į klubo sanarį, nes jis stipriau apkrautas. Po avarijos mano stuburiuką remontavo Vytautas Grikšas wub.gif , šiaip šeimos gydytoja turėtu irgi kažką rekomenduot.
Atsakyti
#17
Aciu uz atsakyma...o jus su pagalvem miegat?
Atsakyti
#18
QUOTE(Latelle @ 2006 11 30, 19:40)
Aciu uz atsakyma...o jus su pagalvem miegat?

Man patogiau su pagalve. Gal žiūrėk kaip tau geriau, jei išsiilsi be pag.-tai kam jos ir reikia biggrin.gif
Atsakyti
#19
QUOTE(gekoniuke @ 2006 11 30, 14:19)
nežinau, kiek tau metų g.gif stuburas gali tau ir nesuskaust niekada, bet didelė tikimybė, jog ikibs į klubo sanarį, nes jis stipriau apkrautas. Po avarijos mano stuburiuką remontavo Vytautas Grikšas wub.gif , šiaip šeimos gydytoja turėtu irgi kažką rekomenduot.

Netrukus įkopsiu į 4 dešimtį ax.gif Turbūt kažkas panašaus jau buvo man nutikę, prieš porą metų skaudėjo vieną koją toj vietoj, kur remiasi į klubą. Darė masažus, paskui kažkaip praėjo, dabar ramu. Tik bijau, kad stuburas toliau krypsta. Nešioju į batą įdėklą tokį, kad kojų deformacija ta nesimatytų, na bet jau ir su įdėklu man matosi, kad kojos nevienodo ilgio doh.gif Nenoriu, kad dar labiau kryptų verysad.gif O Vytautas Grikšas Klaipėdoj? Kokios srities gydytojas? Be to nežinau, ar man galima sportuoti, pvz. bėgioti, nes bėgioti vasarą mėgstu...Gal tai dar labiau blogina padėtį...
Atsakyti
#20
QUOTE(egliuke @ 2006 12 07, 11:24)
Netrukus įkopsiu į 4 dešimtį ax.gif Turbūt kažkas panašaus jau buvo man nutikę, prieš porą metų skaudėjo vieną koją toj vietoj, kur remiasi į klubą. Darė masažus, paskui kažkaip praėjo, dabar ramu. Tik bijau, kad stuburas toliau krypsta. Nešioju į batą įdėklą tokį, kad kojų deformacija ta nesimatytų, na bet jau ir su įdėklu man matosi, kad kojos nevienodo ilgio doh.gif Nenoriu, kad dar labiau kryptų verysad.gif O Vytautas Grikšas Klaipėdoj? Kokios srities gydytojas? Be to nežinau, ar man galima sportuoti, pvz. bėgioti, nes bėgioti vasarą mėgstu...Gal tai dar labiau blogina padėtį...

Matai toj vietoj l. stipriai kremzlė ar kas ten dėvisi, reabilitacinej teko matyt nemažai moterų po klubo sanario keitimo, viena kaunietė medikė pripažino jog netinkama mankšta jai l. pakenkė. Patarčiau omega3 įtraukti į kasdieninį racioną. Rami mankšta(jau su ta kalanetika visiems ikyrėsiu) ax.gif O Grikšas dirba Klaip. miesto ligoninėj, neurochirurginio vedėjas(Man stub. nervai buvo užkliuti,tad tik jis tegalėjo operuot).
Atsakyti
#21
Sveikos 4u.gif

Turbut mazai siais laikais zmoniu neturinciu problemu su stuburu...as lankiau makstas, dariau ivairius pratimus stuburui, kur buvau priziurima specialisto, o paskui man darydavo masaza...kol sportavau man jo neskaudejo...o dabar apleidau ir vel pradedu ji jausti...Mankstos pratimu programa sudarydavo kiekvienam asmeniskai, kad nepatemtum to, ko nereikia:)
Atsakyti
#22
labas visoms
na, ir as su skolioze visa gyvenima, nuo 6 metu, daug sportavau: gydomoji manksta, plaukimas...6 metus gulejau gipsinej "lovoj" - ant kieto gipso, pagal mano nugaros forma, tik paklode itiesta...patirtis neduok dieve...stuburas nebeisistiesina, jis tik igauna "s" forma, kad amortizacija gera liktu, bet visa gyvenima reik stiprint raumenis nugaros ir pilvo. as dziaugiuosi bent tiek, kad abu vaikucius isnesiojau ir palyginti normaliai nugaryte atlaike smile.gif dabar prasideda skausmeliai, bet praktikuoju joga, nekilnoju sunkiu daiktu netaisyklingai, lyg ir nieko....bet aishku, kad su amzium problemu daugeja. gerai tik tai, jog mes, skoliotikai, dazniausiai nuo vaikystes turim stipru nugaros raumenyna, tik reik palaikyt tonusa, todel i sporta ziuriu labai teigiamai.
deja, mano dukrai 10 m., jau irgi skolioze sad.gif lankom gyd. mankstas ir baseina, nuolat kotroliuoju, kad tiesiai sedetu...tikiuosi, pavyks bent pristabdyti ta krypima, nors daktarai nezada nieko gero: per ataigu augimo suoli, net per 6 men stuburas gali iskrypti ojojoj....kasdienis darbas su savim ir savo vaiku...bet jau kazkaip pripratau, nors visada baisu, kai imu prisigalvoti sad.gif
Atsakyti
#23
aš kai Klaipėdoj gyvenau ir paauglė buvau, tai mane daktare siuntė į specialų sveikatos centrą. Ten masažiukus darė, su elektrodu aparatu stiprino raumenis, mankštą darydavom grupėmis. Tai metams, dviem gerai būdavo. O paskui, kai i Šiaulius išvažiavau tai sakyk nesakius, kad nugarą skauda. Daktare sako, kad padėti keisti reik pastoviai, kai sėdi. Žinau, kad reikia sportuoti, bet bijau pati ne į tema nusisportuoti , o ir neprisiverčiu, nes sąlygų nelabai turiu. Sakau, reiks prispaust prie sienos savo šeimos daktarę, kad pas specialistus siųstų, o jei ne-tai keist turbut reiks daktare. verysad.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Lucky81: 17 gruodžio 2006 - 06:33
#24
Realiai stubura galima istiesinti tik operacijos budu, taciau ja rekomenduoja atlikti ne visiems, nes pas kai kuriuos zmones iskrypus stuburai organai prie ju prisitaiko ir paskui bandymas atstatytio juos gali baigtis neprognozuojamomis paskememis. na, bet kaip ten bebutu, rusijoje daro ta operacija, pats principas panasus i breketo, nes tiesiog nugaros slankstelius apgaubia gelezine konstrukcija. is pradziu ja tiesiog uzdeda pagal stuburo iskrypima, o veliau nuotoliniu budu vercia ta ant stuburo uzdeta mechanizma tiesintis. si dziaugsma nesioti reikia 4 metus, paskui jis vel isimamas, taciau yra viena labai svarbi salyga - negalima tuo metu pastoti, nes organizmui gaunasi per didele apkrova. kiek kainuoja tai nezinau, jei kas galit - pasidomekit! maciau visa cikla seriju apie si preparata kazkada pries 2metus per rusu kanala, ale kad nelabai kertu ruskai tai puses nesupratau, o likusios puses nelabai ir pamenu. tai tiek.. ale jeigu ka suzinosit - rekit garsiai, nes man taip pat si operacija nepakenktu, nors islinkimas dar nera toooks zymus..
Atsakyti