QUOTE(handtouch26 @ 2011 01 17, 18:38)
Laukiu komentaru
Kaip jums atrodo?
atrodo gan normaliai, aisku, jei nesilaikysi tokio mazo kaloringumo ilgiau negu dvi savaites
siaip aisku galima butu sukeisti vakariene su pusryciais
vakare daugiau baltymu, varskes, liesos mesos, ryte daugiau angliavandeniu, t.y. duonos, kosiu ir pan.
as nuo ryt porai savaiciu bandysiu imtis dr. Charles Clark baltymu dietos, tiesiog pabandymui
zinant, kad man angliavandeniu lengviausia atsisakyt, paziuresiu kas vyks...
siandien kaip nujausdama pasiduoninau, pasiangliavandeninau
pirmadienis
pusryciai 400
duona 160
majonezas su zolelem 50
kumpis 100
agurkas 20
pomidoras 20
kava su pienu 50
pietus 360
duona 80
tunas 220
salotos lapai 10
majonezas su zolelem 50
pavakariai 220
2 sviestiniai krekeriai 80
suris 100
sviestas 40
vakariene 430 nesamoninga, bo sveciai ejo pro duris kaip uzsakyti nei is sio, nei is to
gal menulio faze tokia
alia siaip smagu, tik kazkokia betvarke tiek maiste, tiek bute, koridoriu triskart ploviau
puse baronkos su razinom 130
suris 100
cirvinio blyno 1 sirdele 40
uogiene 20
kava su pienu 20
po viskam kefyro stikline 120
viso 1410
o kaip tame pasakojime, jauciuos nieko nevalgius, galiu ispazinties eiti
jau laukiu rytojaus, zuvies, mesos prisimarinavus, surio prisipirksiu ir darzoviu, ot bus gyvenimas
