taupančiųjų savaitės meniu-5

as ir nepjaustau

Na gerai, mano pirmas blynas.

Išpažintis: aš nesu mama. Netgi nesidalinu savo gyvenimu su jokiu MB. Bet turiu DIDELĘ svajonę, todėl labai reikia pataupyti.

Iššūkis: kadangi gyvenu viena, labai lengva a) valgyti bet ką, bet kur, už bet kiek ir išleisti beprotiškai daug ARBA gyventi vienais sumuštiniais ir cola (ir galutiniam rezultate sutaupytus pinigus palikti vaistinėje)

Taigi: Įkvėpta jūsų visų, taupau su protu ir gaminu namie (kas, šiaip jau, man visai prie širdies) ir stengiuosi neviršyti 50 Lt savaitei. Tėvelių kaime nėra, taip kad niekas niekuo nešelpia. Šaldiklis liūdnas ir tuščias.

Beje, valgiui esu visai neišranki. Kelias dienas, kaip matysit iš meniu, galiu valgyt tą patį. O jei patiekalas patinka... tai tada jau kita savaite jo pasiilgstu.

Sekmadienis

Pusryčiai: avižinė košė su uogiene, arbata su pienu.
Pietūs: jautiena burgundiškai, virtos bulvės, žirneliai
Vakarienė: sumuštiniai su arbata

Pirmadienis:
Pusryčiai: avižinė košė su uogiene, arbata su pienu
Pietūs: vakarykštė jautiena, virtos bulvės, žirneliai
Vakarienė: troškintas kalafijoras su grietinės ir sviesto padažu

Antradienis:
Pusryčiai:kepti varškėčiai , arbata su pienu
Pietūs: vis dar jautiena, bulvės, kopūstų-morkų salotos
Vakarienė: vakarykštis kalafioras

Trečiadienis

Pusryčiai: kepti varškėčiai, arbata su pienu
Pietūs: makaronai su pomidorų-kukurūzų-pupelių-grybų padažu ir tarkuotu sūriu.
Vakarienė: kopūstų sriuba, duona, grietinė

Ketvirtadienis

Pusryčiai: ir vėl varškėčiai, arbata su pienu.
Pietūs: makaronai su padažu.
Vakarienė: kopūstų sriuba.

Penktadienis

Pusryčiai: avižinė košė, arbata su pienu
Pietūs: makaronai su padažu
Vakarienė: kopūstų sriuba.

Šeštadienis

Pusryčiai: avižinė košė, arbata su pienu.
Pietūs: žuvies kotletai, ryžiai, morkų salotos su česnaku
Vakarienė: daržovių sriuba


Pasiskaičiuokim:

2 pakeliai pieno - 4.59Lt
1 pakelis sviesto - 3.29Lt
Jautienos mentė su kaulu - 14, 37 Lt
Butelis vyno troškinimui - 7,99Lt (akcija)
Marinuoti svoguneliai - 4.??
Grietine - 3.29Lt
Varškė - 7Lt
2 kg morku - 2.60Lt
3kg bulviu - 2Lt
Cesnako galvute - 1.50
Makronai - 3.99
Sampinjonai - 2,69

Viso: 57,21Lt


Na, kaip ir virš biudžeto. Kiaušinių, miltų, daržovių ir panašiai dar buvo spintelėse ir šaldytuve. Kitą savaitę reiks labiau pasistengti.

mano močiutė irgi virdavo tokius, vadindavom "gnaibytiniais kleckais", nes dar galima užmaišyti skystesnę tešlą ir šaukštu lieti tešlą į verdantį vandenį - tai būtų "lietiniai kleckai"

Gracious Genius - kaip faina skaityti tokius grynai "moteriškus meniu", kur nereikia kasdien valgyti mėsos mėsos ir dar kartą mėsos Sveika prisijungusi Linkiu, kad ryžto užtektų ilgam. Ir jei ne paslaptis - kam taupai?

Gracious_Genius sveika prisijungus. Labai patiko Jūsų meniu.
As kai pagalvoju, jei as gyvenciau viena, tai susiverzus dirzus per menesi isleisciau maistui 150lt, o jei labai labai reiktu ir 100lt, kazkodel kai pasiskaiciuoju, manau, kad tilpciau...

PIRMADIENIS
pusryčiai:avižinių dribsnių košė, jogurtas
pietūs: sekmadienio kalakutas su bulvėm, daržovių troškinys (morkos, cukinija, šparaginės pupelės)
vakarienė: duona su kumpiu

ANTRADIENIS
pusryčiai: sumuštiniai su naminiu kepeniniu paštetu (anyta gamino)
pietūs: burokėlių lapelių sriuba su grybais, sriuboje virti žąsies kauliukai, virtos-apkepintos bulvės
vakarienė: grybai su spirgais, kepti kiaušiniai, sumuštiniai su kumpiu

TREČIADIENIS
pusryčiai: pakaitinta duona su sūriu
pietūs: daržovių košė su rūkyta jūros lydeka, likę žąsies kauliukai
vakarienė: keptos bulvės su varške

KETVIRTADIENIS (man - iškrovos diena)
Aš gėriau pasukas ir valgiau obuolius, vyrai valgė dešreles su sūriu, duona, raugintais agurkais

PENKTADIENIS
pusryčiai: miltiniai blynai su grietine
pietūs: pietavom mieste + koldūnai vaikui
vakarienė: stirnienos-avižinių dribsnių kotletai, troškinti baltame padaže, virtos bulvės, barščiai, naminių vynuogių kompotas.

ŠEŠTADIENIS
pusryčiai: vakarykščiai kotletai su bulvėm, paskutiniai barščiai
pietūs: kugelis su spirgais ir grietine
vakarienė: trapus obuolių pyragas su medumi, bandelės su arbata

SEKMADIENIS
pusryčiai: sumuštiniai su dešra
pietūs: orkaitėje folijoje kepta lašiša (man), kepti kiaulienos šonkauliukai (vyrui), orkaitėje keptos bulvių puselės, kopūstų-morkų salotos
vakarienė: kas ką ras šaldytuve


Savaitės išlaidos maistui - 50lt.

MĖSA koldūnai, 6 dešrelės
PIENO PRODUKTAI 4l pieno, 1l pasukų, gabaliukas fermentinio sūrio, jogurtukas, 8 sūreliai,
DUONA IR KRUOPOS sausi pusryčiai, 2.5 kepalo duonos, 4 bandelės
VAISIAI IR DARŽOVĖS 4 mandarinai
BAKALĖJA cukrus

Pirkau tikrai mažai, nes daug ką parsivežėm ir valgėm pirmiausiai tas lauktuves, kurios galėjo sugesti.

Sveikos

Paskaitineju ir as jusu temute Noriu jungtis prie jusu Pradejau skaiciuoti ir sudarineti savaites meniu, tik idomumo delei, kaip maitinames ir kiek isleidziam, galvodavau, kad esam islaidunai, o pasirodo, kad ne Nedarau vieno didelio apsipirkimo, maista dazniausiai perku kas antra diena. Rodau mano seimos meniu:

PIRMADIENIS
Pusryciai: Idaryti kiausiniai su krabu lazdelemis ir suriu, vaikas dar valge pora desreliu ir kakavos gere.
Pietus: Burokeliu sriuba su kiaulienos-jautienos kukuliukais
Pavakariai: Vaikas pistacijas valge
Vakariene: Namines picos su kumpeliu, tunu. Obuoliai

ANTRADIENIS
Pusryciai: Picos likuciai, kakava, arbata, vaikas dar banana valge
Pietus: Vakarykste sriuba, karbonadai ir apkepti ryziai su darzovemis
Pavakariai: Vaikas valge sokoladini deserta ir sausainius
Vakariene: Naminis tortas "Medutis", kava, arbata, obuoliai

TRECIADIENIS
Pusryciai: Cirviniai blynai su trintomis braskemis, kakava, arbata
Pietus: Makaronai su tuno, poro, surelio ir grietineles padazu
Vakariene: Silke su morku-svogunu ir pomidoru padazu , juoda duona

KETVIRTADIENIS
Pusryciai: Desreles, sumustiniai su avokadu, varske su grietine ir cukrumi, kakava, arbata
Pietus: Vaikas valge kotletus su burokeliu misraine , mes su vyru salotas su tunu
Pavakariai: Bananai
Vakariene: Omletas, sausainiai, arbata

PENKTADIENIS
Pusryciai: Sumustiniai su kotletais ir agurkais, kakava, arbata, naminis "Tinginys"
Pietus: Uzsakyta pica, sultys ir kokakola
Vakariene: Salotos su krevetemis, avokadu ir greifruktais (valgem kavineje)

SESTADIENIS
Pusryciai: Kepti kiausiniai, kakava, arbata, "Tinginys"
Pietus: Rugstyniu sriuba su kiaulienos kukuliukais
Pavakariai: Bananai, obuoliai
Vakariene: Salotos su krevetemis ir avokadu, karsti sumustiniai su kumpeliu

SEKMADIENIS:
Pusryciai:Sumustiniai su lasisa, jogurtas, kakava, arbata, persimonai
Pietus: Rugstyniu sriuba, jautienos guliasas su darzoviu kose (bulves, morkos, svogunas, sultinys) ir rauginti agurkeliai
Pavakariai: "Tinginys", obuoliai
Vakariene: Bulviu kukuliukai su pievagrybiu ir svogunu padazu

Sia savaite isleidom: 198 Lt

Pirkom:Kiausinius (20 vnt.), piena (3 l), grietine (mazas indelis), 4 "Activia" jogurtus, varskes pakeli, majoneza "Hellmanns", desreles "Jokiu E", tuno aliejuje (2 indeliai), krevetes suryme, rukyta lasisa, silkes, juoda duona, 2 batonai, aisbergo salotas (2 vnt.), 3 avokadus, agurka, alyvuogiu indeli, vynuoginiu pomidoru indeli, bananus, svogunus (1 kg), 1 citrina, koservuotas rugstynes, cukru, kakava, metu arbata, saldinta sutirstinta piena, sviesto gabaleli, sausainius "Gaidelis".

Sveika prisisjungusi. perskaiciau meniu ir iskarto kylo klausimas, kaip darote sumustinius su avokadu: kazka ant duonytes uzsidedate ir plius avokadas...? na, manau, galetumete ir dar mazesnes islaidas savaitei padaryti, jei tik butu noro, bet jei yra galimybe, kodel nepalepinus saves...?

Aciu, kad priimate

O sumustinukai, tai elemantarus: ant paskrudinto batono uztepti sviesto, deti griezineliais supjaustyta avokada ir apibarstyti druska.

reiks pabandyti beja, man bent jau, labai pagirtina atrodo, kai zmones vos ne kiekviena diena verda sriubas. Juk jos taip sveika skrandziui, o ir taip pietus sotus pasidaro. Taigi, Jus saunuole, kad verdate sriubas pas mus seimoje, mama, kad ir nuo vaikystes kiekviena diena vire sriubas, pas mane, deja, tokio iprocio nerasta... o gaila...isverdu kartas nuo karto ir viskas. Tik ziema, kai jau salciai prispiria, verdu, kad susilti butu galima

šaunu, sweika prisijungus

SilRa, kaip pigiai, faina skaniai.
mergyte, sweika prisijungus seniai jau krevetes ir avokadą bevalgėm, me sdarydavom sumuštinius, tepdavom ant česnakinio duoniuko svietsuką, dėdavom avokado griežinėlius ir barstėm citrinpipiriais, skanu.

Sriubas mano seima tikrai megsta jei mesos pridedu, tai pietums nieko daugiau gaminti ir nebereikia

Mazge,

Na įmanoma ir mažiau išleisti, bet man kažkaip po septynių studentavimo metų labai nesinori grįžti į tuos laikus, kai kiekvienai dienai turėjom po skirtingą bulvių receptą, o švęsdami sekmadienį makaronus valgydavom. Po to labai skrandis skylėtas palieka. Tai bandau valgyti racionaliai - nebrangiai ir skaniai.

O kai normaliau norisi maitintis - ir dar daržovių kažkokių įterpti - tai vienam labai neekonomiškai gaunasi.

O šiaip sutinku su mergyte83 - nė dienos be sriubos. Man pati geriausia vakarienė.