Nerimas, įtampa, baimės

Keter, ar tu esi gėrusi ir kitus vaistus be sertraline?

taip. citaloprama, escitaloprama, efexora, mirtazapina, pries tai dar visokius taike, kuriu neatsimenu pavadinimu, nes dar nesidomejau ka geriu, pasitikejau gydytojais. esu gerusi net aminazina.

Keter, iš kokio tu miesto?

is kauno

Keter, nežinau tavo situacijos, bet tu rašai, kad būdavo, jog mėnesį visai nevartoji vaistų. Kodėl? Ar dėl to ,kad juos pagėrus tu nejauti pagerėjimo ir juos tiesiog nustoji gerti, ar dėl kitų priežasčių?

porakart bandziau tai. eksperimento delei. nes nuoju pagerejimo nera. tai gal be ju bus. bet jokio skirtumo. speju kepenims ir inkstams pagerejimas be vaistu, o farmacijos pramonei pablogejimas.

Bent jau mano mamai nuo vaistų palaipsniui tik blogėjo viskas.

Agnyte, o be vaistų ar geriau jautėsi?

mano viena drauge sirgo bipoline depresija + dar kazkokios psichozes uzeidavo. tai ja irgi visokiais vaistais, liciu gyde ir tik blogejo. paskui ji vienu ypu mete vaistus, alu, cigaretes, mesa, kava, cukru, daug daug ka... zodziu visa nuoda. ir prasivale zmones aplink save. sveika, grazi ir atjaunejusi, rami, jokiu nerimu, jokiu maniju, jokiu suicidu neber jau gal trys ar keturi metai.

Merginos, turi gi būti kažkokia išeitis. Gal vaistų neatitaiko, gal reiktų su kitu gydytoju pasikonsultuoti ar į ligoninę atsigulti, kad skirtų kompleksišką gydymą ir vaistukus parinktų. Galų gale labai reikia ir gero žodžio, kad kas išklausytų, suprastų. Žinot, aš dirbu aptarnavimo sferoje ir pas mane karts nuo karto ateina apsipirkti kunigas. Vat su juo kažkaip kalbos liejasi laisvai ir matai, kad tas žmogus tavęs klauso ne iš mandagumo. Noriu pasakyti, kad į bažnyčią nevaikštau, kažkaip nebuvau iš mažens pratinama, bet jokiu būdu nesu prieš, o tik už. Tiesiog dėl to, kad nepratus, kažkaip nejaukiai jaučiuosi. Aš tik noriu pasakyti, kad būtinai reikia turėti su kuo pašnekėti apie savo bėdas, ar tai būtų kunigas, ar geras draugas, ar šiaip nuoširdus nepažįstamas žmogus. Nes kitaip, jautiesi vienas izoliuotas su savo bėda. Keter, tu laikykis. Tai, kad čia rašai, reiškia, kad turi viltį pasveikti. Tikėk tuo!!!
Yra forumo dalyvių, kurioms taip pat nepadėjo eilė skirtų vaistų, kol galų gale juos pritaikė ir reikalai pasikeitė. Taigi, Keter tikėk, kad vieną dieną jausies tikrai geriau.

Tai vat aš ir sakau, kad žmonės randa išeičių, net iš tokių blogų padėčių.
Skaičiau Polio Brego knygą "Badavimo stebuklas". Tiesa, dar visos neperskaičiau. Ten konkrečiai parašyta, ko nevalgyti ir ką valgyti, kartais ir kelias dienas nevalgyti, kad atsikratytum depresijos. Įsivaizduoju, kad daugelis pasakys- ai, nesąmonė. O kodėl nepabandžius? Tuo labiau, kad tikrai nėra nieko sudėtinga, tik reikia valios šiek tiek valios. Taigi noriu papasakoti vieną savo situaciją. Kovo mėn. patekau į ligoninę dėl labai stiprių skrandžio spazmų ir besaikio viduriavimo .Įtarė apendicitą, kuris, ačiū Dievulėliui, nepasitvirtino, buvo kažkoks virusas. Taip skaudėjo visą pilvą, kad negalėjau nieko valgyti. Taip išbuvau nevalgius apie 3 paras. Tiesa, gėriau nemažai vandens. Tuo metu jau buvo 6mėn., kai kasdien jaučiau nuolatinį nerimą. Taigi, važiuodama po kelių dienų namo, jaučiausi kaip naujai gimus. Iki šiol nesuprantu, ar čia koks sutapimas, ar tai, kad gulėdama ligoninėje niekur neskubėjau, pailsėjau, ar tikrai tas badavimas pagelbėjo, bet nejaučiau nerimo . Ir taip dar kelias dienas jaučiausi, bet patyriau stresą, atnaujinau savo netinkamą mitybą ir vėl tas nerimas išlindo. Manau, kad jei atsisakyti daugelio nesveikų produktų, tikrai galima pasijusti geriau. Knygoje labai aiškiai aprašyta, kodėl ir žmogaus psichika, ir kūnas sveiksta tinkamai maitinantis ir kartais pabadaujant. Beje, mano svoris ir taip mažas, todėl jau gydytojai man primygtinai sako būtinai gerai valgyti, kad priaugčiau svorio. Esu girdėjus ir tokį pasakymą, kad nervus reikia maitinti:) Tai dabar nežinau, kaip čia su tuo badavimu. Kol kas negaliu sau jo leisti.

ko jau ko, o badavimo tai nebijau. tomis dienomis, kai jauciu ateinant panikos priepuoli isvis instinktyviai nevalgau, tik geriu vandeni. draugas pastebejo ta desninguma: jei man bloga labai, as galiu nieko nesakyt, bet nesiojuosi visur su savim vandens buteli ir nuolat ji geriu. pamato tik tai ir iskart sako, kad jau siandien bus...

paieskosiu tos knygos. geriausia butu audio variantas, nereiketu kamuotis bandant susikaupt. jau gatava ir pas samanus eiti, kad tik nebekentet.

radau knyga. ne audio, bet iveiksiu.