Paprasti atsilenkimai, ypac kai netaisyklingai atliekami, kenkia kur kas labiau
ta visos jauciame is skaudancios nugaros.O darant atsilenkimus su situo treniruokliu jokio nugaros skausmo nebuna, nes nugara ir galva buna taisyklingoje padetyje ( tai ir yra sio treniruoklio pagrindas ).
Daugiau juk jis nieko ypatingo neturi, patogus irengynys ir viskas.
darai iprastus atsilenkimus , tik tiek kad sio treniruoklio pagalba jie buna taisyklingi, nejauti pasaliniu skausmu, netraumuoji nugaros ir kaklo, todel ir lengviau.
Jau pora menesiu naudoju, poveikis aiskiai juntamas, pilvas sustangrejo..tik reikia netingeti
aisku svorio su juo nenumesi, kaloriju daug nesudega darant bet kokius atsilenkimus.visa jo esme sustangrinti raumenis.
O kadangi as ir neturejau ko mesti, o norejau tik sustangrinti pilva, tai rezultatu esu patenkinta
