nerimas

#397
QUOTE(Tinar @ 2009 06 04, 10:30)
sveikutes 4u.gif
sumaissiau kazka blush2.gif
vat ir galvoju kodel man jo niekas nepaskiria to AD..gal tikrai dingtu tos baimes, panikos priepuoliai ir t.t.


pakalbėk su gydytoju,pasakyk,kad tau negerėja....ir paskirs vaistukų...ir pamatysi,viskas bus gerai thumbup.gif
o jonažolės nerekomenduojamos gerti vasarą,kai daug saulės..ten kažkoks poveikis neigiamas gaunasi....
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Danguoliukas33: 04 birželio 2009 - 12:38
#398
QUOTE(Tinar @ 2009 06 04, 11:43)
turiu jonzoliu silpna a tidepresanta..parase man neurologe bet nzn au ar ji galima gertsu spitominu.. g.gif
Papildyta:
o tai cia ka reikai gerttada man????? doh.gif


Tina, tau reikia antidepresantu. Juos skiria gydytojas... o jonazole jau nebepades nuo PA.
Atsakyti
#399
aciu merginos, kad suprantat, baisiausia, kad ta baime sukele ir daugiau salutiniu poveikiu, negaliu as ilgai sedeti, pradeda tirpti rana, galva, koja...pavargau jau nuo tu tirpimu....geriu vaistukus plecianciu, lyg ir geriau, bet buna ir labai sunkiu dienu....dariausi daugybe tyrimu, bet viskas tvarkoj, net magnetini galvos rezonansa dariausi, bet ir tas nieko baisaus neparodo, tai neurologes manymu, visa tai susija su psichologine mano busena....kaip galvojat, gal psichologas galetu pagelbeti....nes nezinau jau ko ir griebtis....
Atsakyti
#400
QUOTE(bambekle @ 2009 06 04, 21:14)
aciu merginos, kad suprantat, baisiausia, kad ta baime sukele ir daugiau salutiniu poveikiu, negaliu as ilgai sedeti, pradeda tirpti rana, galva, koja...pavargau jau nuo tu tirpimu....geriu vaistukus plecianciu, lyg ir geriau, bet buna ir labai sunkiu dienu....dariausi daugybe tyrimu, bet viskas tvarkoj, net magnetini galvos rezonansa dariausi, bet ir tas nieko baisaus neparodo, tai neurologes manymu, visa tai susija su psichologine mano busena....kaip galvojat, gal psichologas galetu pagelbeti....nes nezinau jau ko ir griebtis....

Labutis bambekle mirksiukas.gif Tikrai psihologas nepadės,tau reikia būtinai gero psichoterapeuto kuris gales ir išklausyti ir vaistukus išrašyti o ypač AD. Praejau viska ką aprašei doh.gif Negalejau niekur ilgai išsėdėti,autobuse negalejau važiuoti iškarto panika užeidavo,į parduotuve ejau kaip į didžiausią mušį blink.gif Galiu rašyti ir rašyti savo baimes,o labiausiai bijojau numirti nuo baisiausios ligos...Kiek kartu ne iš to ne iš šio ranka tirpdavo,galva nežmoniškai svaigdavo...Iškarto galvojau kad man insultas ir no tuo dar blogiau daridavosi.O kada užejo migrenos priepuolis su aura (laukiausi antro vaikelio 36 sav.) paguldė į reanimaciją todėl kad patis gydytojai nesuprato kas man,pagalvojo kad trombas plaučiuose.Įsivizduoji ką tada patiriau???????? Ir tik kaip pagimdžiau po gero pusmečio skaitydama labai daug literatūros ,ieškojau daug informacijos internete supratau kad man tikrai reikia psichoterapeuto pagalbos. Jau pasakojau savo istorija AD forume...Vienu žodžiu po visu tyrimu ir neuropatologo konsultacijos man pasiūle nueiti pas psichoterapeutą. Surado dar skydliaukės hiperfunkcija tai pradėjus gerti Metizoli ir AD po mėnesio negalėjau suprasti kad aš jaučiosi visai neblogai o po triju mėnesiukų jau skraidau . Linkiu ir tau tuo paties 4u.gif mirksiukas.gif
Atsakyti
#401
QUOTE(Ksėna @ 2009 06 04, 22:57)
Labutis bambekle mirksiukas.gif Tikrai psihologas nepadės,tau reikia būtinai gero psichoterapeuto kuris gales ir išklausyti ir vaistukus išrašyti o ypač AD. Praejau viska ką aprašei doh.gif Negalejau niekur ilgai išsėdėti,autobuse negalejau važiuoti iškarto panika užeidavo,į parduotuve ejau kaip į didžiausią mušį blink.gif Galiu rašyti ir rašyti savo baimes,o labiausiai bijojau numirti nuo baisiausios ligos...Kiek kartu ne iš to ne iš šio ranka tirpdavo,galva nežmoniškai svaigdavo...Iškarto galvojau kad man insultas ir no tuo dar blogiau daridavosi.O kada užejo migrenos priepuolis su aura (laukiausi antro vaikelio 36 sav.) paguldė į reanimaciją todėl kad patis gydytojai nesuprato kas man,pagalvojo kad trombas plaučiuose.Įsivizduoji ką tada patiriau???????? Ir tik kaip pagimdžiau po gero pusmečio skaitydama labai daug literatūros ,ieškojau daug informacijos internete supratau kad man tikrai reikia psichoterapeuto pagalbos. Jau pasakojau savo istorija AD forume...Vienu žodžiu po visu tyrimu ir neuropatologo konsultacijos man pasiūle nueiti pas psichoterapeutą. Surado dar skydliaukės hiperfunkcija tai pradėjus gerti Metizoli ir AD po mėnesio negalėjau suprasti kad aš jaučiosi visai neblogai o po triju mėnesiukų jau skraidau . Linkiu ir tau tuo paties 4u.gif  mirksiukas.gif

toks jausmas, kad aprasiai mano situacija...del tu visu tirpimu, man prasidejo baime dar ir visom ligom doh.gif ...AD jau geriu, bet tie tirpimai vargina visvien, gal reciau jau, bet vis uzeina...buna akimirku, kai dvejinasi akyse, spaudzia galvos virsu, siaubingai liejasi akyse blink.gif ....skydliaukes tyrimas mano neigiamas, kaip ir visi kiti tyrimai....zodziu, greiciausiai vienintele iseitis - psichoterapeutas. Butinai pasitarsiu del jo su savo neurologe... jeigu nepaslaptis, kur radai sau tinkama psichoterapeuta? Taip pat butu idomu, kokia literatura skaitei...labai noriu nugaleti savo negalavimus ir pagaliau jaustis kaip normalus zmogus...
labai dziaugiuosi, kad atradau sita tema, daug naudingu patarimu gavau ir galiu issilieti... 4u.gif
Atsakyti
#402
Nesupykit mamos ir šiaip nerimautojos... blush2.gif
Klausimas toks- jei aš nuolat nerimauju dėl šeimos, santykių, pykčių, yra šeimoje problemų su alkoholiu... Kurion man temon kreiptis? Nes jau iš nevilties galvoju pas psichologą eiti, išvis mane labai juodos mintys lanko... Tokios juodos juodos.. verysad.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Jammin1: 04 birželio 2009 - 22:24
#403
QUOTE(bambekle @ 2009 06 04, 22:20)
toks jausmas, kad aprasiai mano situacija...del tu visu tirpimu, man prasidejo baime dar ir visom ligom  doh.gif ...AD jau geriu, bet tie tirpimai vargina visvien, gal reciau jau, bet vis uzeina...buna akimirku, kai dvejinasi akyse, spaudzia galvos virsu, siaubingai liejasi akyse blink.gif ....skydliaukes tyrimas mano neigiamas, kaip ir visi kiti tyrimai....zodziu, greiciausiai vienintele iseitis - psichoterapeutas. Butinai pasitarsiu del jo su savo neurologe... jeigu nepaslaptis, kur radai sau tinkama psichoterapeuta? Taip pat butu idomu, kokia literatura skaitei...labai noriu nugaleti savo negalavimus ir pagaliau jaustis kaip normalus zmogus...
labai dziaugiuosi, kad atradau sita tema, daug naudingu patarimu gavau ir galiu issilieti... 4u.gif

jei jau geri AD, tai tikrai praies visos bėdos,bet turi turėti kantrybės, nes vos tik išgėrus tabletę gi nepraeina visos bėdos. Dar vienas dalykas,kurį turi įsisamoninti, tai tas, kad jei užeis kažkokie tirpimai, svaigimai..turi giliai įkvėpti ir sau pasakyti,kad visa tai yra nuo nerimo ir tuojau praeis..o ne galvoti,kad vadabar jau alpsiu,mirsiu ir t.t Tiesiog turi suprasti,kad esi absoliučiai sveika, gi tikrinaisi viską ir visur smile.gif kai užeis koks svaigimas ramiai save įtikink..atsipalaiduok..įkvėpk....stenkis suprasti,kad tuojau praeis..ir pamatysi, tikrai tuojau praeis..šita liga labai duodasi valdoma mūsų minčių....pabandyk ir pamatysi, kitą kartą bus ne taip baisu...Žinoma,gali nueiti pas psichologą,jis tikrai manau padės.....

QUOTE(Jammin1 @ 2009 06 04, 22:24)
Nesupykit mamos ir šiaip nerimautojos...  blush2.gif
Klausimas toks- jei aš nuolat nerimauju dėl šeimos, santykių, pykčių, yra šeimoje problemų su alkoholiu... Kurion man temon kreiptis? Nes jau iš nevilties galvoju pas psichologą eiti, išvis mane labai juodos mintys lanko... Tokios juodos juodos..  verysad.gif

nuolatinis nerimavimas yra nerimo sutrikimas....Žinoma,mes visos nerimaujame dėl savo artimųjų, vaikų, darbo, santykių....tačiau tas nerimas turi būti proto ribose.....o kai išleidi pvz vaiką į lauką ir lipi ant langų bijodama,kad va jį dabar pagrobs, pervažiuos mašina ir t.t...tai jau yra nenormalu.....tokiems dalykams sunormalizuoti ir yra gydytojai..pradžiai tikrai nepakenks pokalbis su psichologu...tik nereikia bijoti ar gėdintis.....patikėk,dabar begalės jaunų žmonių turi tokių problemų....Papraščiausiai gal reikia išsikalbėti su kuo nors..drauge, mama...arba gali mums čia....kartais nepažįstamam žmogui daug lengviau atverti save......taip,kad stiprybės ir laikykis.... mirksiukas.gif
Atsakyti
#404
QUOTE(Danguoliukas33 @ 2009 06 05, 10:06)
jei jau geri AD, tai tikrai praies visos bėdos,bet turi turėti kantrybės, nes vos tik išgėrus tabletę gi nepraeina visos bėdos. Dar vienas dalykas,kurį turi įsisamoninti, tai tas, kad jei užeis kažkokie tirpimai, svaigimai..turi giliai įkvėpti ir sau pasakyti,kad visa tai yra nuo nerimo ir tuojau praeis..o ne galvoti,kad vadabar jau alpsiu,mirsiu ir t.t Tiesiog turi suprasti,kad esi absoliučiai sveika, gi tikrinaisi viską ir visur smile.gif kai užeis koks svaigimas ramiai save įtikink..atsipalaiduok..įkvėpk....stenkis suprasti,kad tuojau praeis..ir pamatysi, tikrai tuojau praeis..šita liga labai duodasi valdoma mūsų minčių....pabandyk ir pamatysi, kitą kartą bus ne taip baisu...Žinoma,gali nueiti pas psichologą,jis tikrai manau padės.....
nuolatinis nerimavimas yra nerimo sutrikimas....Žinoma,mes visos nerimaujame dėl savo artimųjų, vaikų, darbo, santykių....tačiau tas nerimas turi būti proto ribose.....o kai išleidi pvz vaiką į lauką ir lipi ant langų bijodama,kad va jį dabar pagrobs, pervažiuos mašina ir t.t...tai jau yra nenormalu.....tokiems dalykams sunormalizuoti ir yra gydytojai..pradžiai tikrai nepakenks pokalbis su psichologu...tik nereikia bijoti ar gėdintis.....patikėk,dabar begalės jaunų žmonių turi tokių problemų....Papraščiausiai gal reikia išsikalbėti su kuo nors..drauge, mama...arba gali mums čia....kartais nepažįstamam žmogui daug lengviau atverti save......taip,kad stiprybės ir laikykis.... mirksiukas.gif

Dangiuoliukas33 visiskai teisi...kadangi nerimo sutrikima turiu jau metus, po biski ismokau kaip valdyti save...atsimenu tas pirmas dienas, kai nesuprasdavau,kas darosi...budavo taip, kad mamos kojas apsikabinus bliaudavau, kad nenoriu mirt ir panasiai doh.gif o dabar kai zinau kas man yra, kai tik uzeina nerimas, pradedu is leto gyliai kvepuot pro burna ir mintyse sau kartoti, jog esu visiskai sveika ir man viskas gerai...po keliu sekundziu viskas nurimsta...na nezinau gal nuskambes kvailai (mano draugas is manes pastoviai juokiasi ir pirstus palei smilkini sukineja)...bet perskaiciau knyga "Jusu pasamones galia".ten 100% tiesa aprasoma...man ji daug padejo.ten rasoma kaip saviitaigos budu galima sau padeti...budavo vakare pries eidama miegoti uzsidarau i vonia ir pasikalbu su savim, kad privalau nusiramint, kad esu visiskai sveika ir nera del ko bijot.zinokit nepatikesit budavo ir taip,kad kokias 2savaites ramu budavo, net nepagalvoji apie tai..na nzn man padedavo kazkiek...o istikro nuo ko tas nerimas prasideda,cvien tik nuo musu blogu minciu.PVZ siandien vaziavau i egzamina, ziuriu atvaziuoja troleibusas, o pilnas pilnas zmoniu...stoviu sau ir galvoju - einasau dau zmoniu, prades trukt oro, dar neduok dieve bloga bus, sirdi skaudet prades, o dar baisiau kaip butu baisu numirt viesajam transporte...nu ir ka ilipu as i troleiusa, po 2min jau uzeina man visos tos bangos, bat aciu dievui bobute atsistojo,tai as tik smurkst i sedima vieta, validolis po liezuviu ir ramu... thumbup.gif
Tai va mergaites, visas ta nerima kaip dar karta isitikinom,tik musu mastysena isaukia...
Atsakyti
#405
bandau ir as save tikinti ir jau pavyko viena toki baimes priepoli nuvyti...as pati nustebau, kad va taip paprastai jo neliko....vos tik suspaude mane is vidaus tas nerimas, apime mirties baime, sukau mintis kitur (tuo metu vaziavau motociklu su mb), pradejau grozetis gamta, mintyse sneketis su savim, kaip viskas grazu, kokia grazi gamta ir t.t...ir ka, kaip stebuklas kazkoks, nebeliko to jausmo, to sustingimo is vidaus ir mirties baimes...labai tikiuosi, kad tokiu budu galesiu iveikti ir kitus mane kankinancius simtomus...aisku ir AD bei raminamieji daro savo...bent jau galiu ramiai issimiegoti...
Atsakyti
#406
man tai vel PA nuvyt nebepavyksta, vakar vos is kino sales begte nepasileidau, kai tik sviesas uzgesino. ir sian blogai jauciuos, taip neramu, kad visai susikaupt negaliu verysad.gif bet zinau del ko - pradejau ruostis baigiamiesiems, baisu, kad nespesiu, tai ir grauzia dabar mane unsure.gif bet reik kazkaip valdytis, egzas jau 3dieni, o man nieks i galva nelenda. dar tas oras kazkoks slegiantis doh.gif na bet kaip nors, istversiu, nebedaug liko rolleyes.gif
Atsakyti
#407
QUOTE(jamie @ 2009 06 05, 18:24)
man tai vel PA nuvyt nebepavyksta, vakar vos is kino sales begte nepasileidau, kai tik sviesas uzgesino. ir sian blogai jauciuos, taip neramu, kad visai susikaupt negaliu  verysad.gif  bet zinau del ko - pradejau ruostis baigiamiesiems, baisu, kad nespesiu, tai ir grauzia dabar mane  unsure.gif  bet reik kazkaip valdytis, egzas jau 3dieni, o man nieks i galva nelenda. dar tas oras kazkoks slegiantis  doh.gif  na bet kaip nors, istversiu, nebedaug liko  rolleyes.gif



Laikykites, mielosios!!! Svarbiausia saves neizoliuoti ir is tos baimes neuzsidaryti. Geriau eit ir bandyti. Juk turit zinoti, nuo PA nei mirt, nei isprotet neimanoma!!! NEIMANOMA!!! Juk visi tai zinom, moksliskai irodyta, dar niekas nuo PA nemire smile.gif
Reikia daug daug dirbti su savimi. Bukime stiprios.
Papildyta:
QUOTE(Auksaplauke22 @ 2009 06 05, 14:16)
Dangiuoliukas33 visiskai teisi...kadangi nerimo sutrikima turiu jau metus, po biski ismokau kaip valdyti save...atsimenu tas pirmas dienas, kai nesuprasdavau,kas darosi...budavo taip, kad mamos kojas apsikabinus bliaudavau,  kad nenoriu mirt ir panasiai doh.gif  o dabar kai zinau kas man yra, kai tik uzeina nerimas, pradedu is leto gyliai kvepuot pro burna ir mintyse sau kartoti, jog esu visiskai sveika ir man viskas gerai...po keliu sekundziu viskas nurimsta...na nezinau gal nuskambes kvailai (mano draugas is manes pastoviai juokiasi ir pirstus palei smilkini sukineja)...bet perskaiciau knyga "Jusu pasamones galia".ten 100% tiesa aprasoma...man ji daug padejo.ten rasoma kaip saviitaigos budu galima sau padeti...budavo vakare pries eidama miegoti uzsidarau i vonia ir pasikalbu su savim, kad privalau nusiramint, kad esu visiskai sveika ir nera del ko bijot.zinokit nepatikesit budavo ir taip,kad kokias 2savaites ramu budavo,  net nepagalvoji apie tai..na nzn man padedavo kazkiek...o istikro nuo ko tas nerimas prasideda,cvien tik nuo musu blogu minciu.PVZ siandien vaziavau i egzamina, ziuriu atvaziuoja troleibusas, o pilnas pilnas zmoniu...stoviu sau ir galvoju - einasau dau zmoniu, prades trukt oro, dar neduok dieve bloga bus, sirdi skaudet prades, o dar baisiau kaip butu baisu numirt viesajam transporte...nu ir ka ilipu as i troleiusa, po 2min jau uzeina man visos tos bangos, bat aciu dievui bobute atsistojo,tai as tik smurkst i sedima vieta, validolis po liezuviu ir ramu... thumbup.gif
Tai va mergaites, visas ta nerima kaip dar karta isitikinom,tik musu mastysena isaukia...


Tai, ka tu aprasei, man panasiau i panikos ataka beuzeinancia. Na, taip, mes su savimi galime daug, bet pripazinkime, jei visada galetume, nereiketu vaistuku. O as asmeniskai ne visada galiu suvaldyti save. O labai noreciau!
Atsakyti
#408
QUOTE(Auksaplauke22 @ 2009 06 05, 13:16)
Dangiuoliukas33 visiskai teisi...kadangi nerimo sutrikima turiu jau metus, po biski ismokau kaip valdyti save...atsimenu tas pirmas dienas, kai nesuprasdavau,kas darosi:super
Tai va mergaites, visas ta nerima kaip dar karta isitikinom,tik musu mastysena isaukia...

Patikėk,aš irgi esu perskaičius tą knygą ir daug kitokių apie tai,kad mūsų mintys daro stebuklus..ir jau daug kartų teko įsitikinti,kad tai absoliuti tiesa thumbup.gif .Taigi visoms mergaitėms linkiu perskaityti po kažkokią panašią knygą ir pamatysit,panikos priepuoliai bus reti o jūs labai lengvai juos įveiksite mirksiukas.gif

QUOTE(bambekle @ 2009 06 05, 15:13)
bandau ir as save tikinti ir jau pavyko viena toki baimes priepoli nuvyti...as pati nustebau, kad va taip paprastai jo neliko....vos tik suspaude mane is vidaus tas nerimas, apime mirties baime, sukau mintis kitur (tuo metu vaziavau motociklu su mb), pradejau grozetis gamta, mintyse sneketis su savim, kaip viskas grazu, kokia grazi gamta ir t.t...ir ka, kaip stebuklas kazkoks, nebeliko to jausmo, to sustingimo is vidaus ir mirties baimes...labai tikiuosi, kad tokiu budu galesiu iveikti ir kitus mane kankinancius simtomus...aisku ir AD bei raminamieji daro savo...bent jau galiu ramiai issimiegoti...


na matai smagu,kad ir tau pavyko save įtikinti, kad viskas gerai,esi sveika...svarbiausia tuo metu giliau kvepuoti ir nukreiptis mintis kitur...Džiaugiuos už tave thumbup.gif
QUOTE(jamie @ 2009 06 05, 17:24)
man tai vel PA nuvyt nebepavyksta, vakar vos is kino sales begte nepasileidau, kai tik sviesas uzgesino. ir sian blogai jauciuos, taip neramu, kad visai susikaupt negaliu  verysad.gif  bet zinau del ko - pradejau ruostis baigiamiesiems, baisu, kad nespesiu, tai ir grauzia dabar mane  unsure.gif  bet reik kazkaip valdytis, egzas jau 3dieni, o man nieks i galva nelenda. dar tas oras kazkoks slegiantis  doh.gif  na bet kaip nors, istversiu, nebedaug liko  rolleyes.gif

o tu nebijok, kad nespėsi, kad neišlaikysi....tu galvok priešingai-kad spėsi,kad išlaikysi,kad ištrauksi būtent tą klausimą,kurį geriausiai moki..patikėk,mes savo mintimis galime daug....pasistenk, tau pavyks mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Wiskute @ 2009 06 05, 18:05)

Tai, ka tu aprasei, man panasiau i panikos ataka beuzeinancia. Na, taip, mes su savimi galime daug, bet pripazinkime, jei visada galetume, nereiketu vaistuku. O as asmeniskai ne visada galiu suvaldyti save. O labai noreciau!

na žinoma,mes nesame visagalės smile.gif Vaistukai reikalingi tam,kad jokie priepuoliai neužeitų,kad gyventume be baimės ir nerimo.....O dėl to išsavęs suvaldymo, tai gal reikia laiko daugiau ar žinių....
Atsakyti