visiems vienodi 
isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt 
maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai 
kad klausimu netrauksiu visiems vienodi isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai
visiems vienodi isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai
QUOTE(Danguoliukas33 @ 2009 06 05, 19:12)
Patikėk,aš irgi esu perskaičius tą knygą ir daug kitokių apie tai,kad mūsų mintys daro stebuklus..ir jau daug kartų teko įsitikinti,kad tai absoliuti tiesa 
.Taigi visoms mergaitėms linkiu perskaityti po kažkokią panašią knygą ir pamatysit,panikos priepuoliai bus reti o jūs labai lengvai juos įveiksite
na matai smagu,kad ir tau pavyko save įtikinti, kad viskas gerai,esi sveika...svarbiausia tuo metu giliau kvepuoti ir nukreiptis mintis kitur...Džiaugiuos už tave
o tu nebijok, kad nespėsi, kad neišlaikysi....tu galvok priešingai-kad spėsi,kad išlaikysi,kad ištrauksi būtent tą klausimą,kurį geriausiai moki..patikėk,mes savo mintimis galime daug....pasistenk, tau pavyks
Papildyta:
na žinoma,mes nesame visagalės
Vaistukai reikalingi tam,kad jokie priepuoliai neužeitų,kad gyventume be baimės ir nerimo.....O dėl to išsavęs suvaldymo, tai gal reikia laiko daugiau ar žinių....
.Taigi visoms mergaitėms linkiu perskaityti po kažkokią panašią knygą ir pamatysit,panikos priepuoliai bus reti o jūs labai lengvai juos įveiksite na matai smagu,kad ir tau pavyko save įtikinti, kad viskas gerai,esi sveika...svarbiausia tuo metu giliau kvepuoti ir nukreiptis mintis kitur...Džiaugiuos už tave
o tu nebijok, kad nespėsi, kad neišlaikysi....tu galvok priešingai-kad spėsi,kad išlaikysi,kad ištrauksi būtent tą klausimą,kurį geriausiai moki..patikėk,mes savo mintimis galime daug....pasistenk, tau pavyks
Papildyta:
na žinoma,mes nesame visagalės
Vaistukai reikalingi tam,kad jokie priepuoliai neužeitų,kad gyventume be baimės ir nerimo.....O dėl to išsavęs suvaldymo, tai gal reikia laiko daugiau ar žinių....Na, manau, kad per paūmėjimą sunkiausia. Sunkiausia suvaldyti, kai ataka užeina po labai ilgo laiko, nes tu jos tiesiog nebesitiki, kaip buvo man. O dabar jau po truputį mokausi iš naujo...
bet ir vaistai turi tikti. Kai kurie juk sukelia PA (mano atveju taip buvo), o patikėk, kai sukelia vaistai, valdyk nevaldęs Bet kiekvienas atvejis unikalus. Svarbiausia, kad mintys būtų teigiamos. O nuotaikai reguliuoti AD būtini, ir būtini tinkami AD.
Norėjau pasakyti, kad tam, kad valdytum PA, dar labai gerai būtų ir tinkamai parinkti vaistukai...
Papildyta:
QUOTE(jamie @ 2009 06 05, 19:31)
kad klausimu netrauksiu visiems vienodi isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai
visiems vienodi isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai NEURO 3 girdejau, kad gerai
bet geriausiai man nerimą nuimavaziavimas. Autobusu, masina - svarbu ilgai po pasivazinejimo jauciuosi puikiai:)
o man autobuse kaip tik blogiau pasidaro - kai pirmakart prasidejo PA keliavau po skotija, tai nuolat pykino ir sedejau maiseli apsikabinus 
o vairuojant masina palengveja 
bet visada geriau pasidaro kai turi i kazka kito susikoncentruot
o vairuojant masina palengveja bet visada geriau pasidaro kai turi i kazka kito susikoncentruot
[quote=jamie,2009 06 05, 18:31]
kad klausimu netrauksiu visiems vienodi isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai
[/aš tai ne arbatą geriu,o nusiperku kapsules Neuro3 forte, man irgi geros jos
Papildyta:
Gerai parinkti AD,tai skaityk jau didelis darbas padarytas. Dabar jų tikrai yra visokiausių,tai čia jau tik su gydytojo pagalba galima rasti sau geriausią varijantą.Aš nemažai bandžius, buvo tokių,kurie netiko,bet tai pajusdavau iš karto..o kurie jau tinka,tai praktiškai be pašalinio poveikio būdavo.
O jums nebūna taip,kad vairuoji mašiną ir staiga pagauni save,kad kelio nematai,mintys kažkur toli...važiuoji iš inercijos ..
kad klausimu netrauksiu
visiems vienodi isgeriau arbatos, tai palengvejo siek tiek, galiu vel skaityt maciau ir kitos cia geria, bet jei kuri dar nebande tai ismeginkit neuro 3, nuima nerima visai neblogai [/aš tai ne arbatą geriu,o nusiperku kapsules Neuro3 forte, man irgi geros jos
Papildyta:
QUOTE(Wiskute @ 2009 06 05, 18:40)
bet ir vaistai turi tikti. Kai kurie juk sukelia PA (mano atveju taip buvo), o patikėk, kai sukelia vaistai, valdyk nevaldęs
Bet kiekvienas atvejis unikalus. Svarbiausia, kad mintys būtų teigiamos. O nuotaikai reguliuoti AD būtini, ir būtini tinkami AD.
Norėjau pasakyti, kad tam, kad valdytum PA, dar labai gerai būtų ir tinkamai parinkti vaistukai...
Papildyta:
Bet kiekvienas atvejis unikalus. Svarbiausia, kad mintys būtų teigiamos. O nuotaikai reguliuoti AD būtini, ir būtini tinkami AD.
Norėjau pasakyti, kad tam, kad valdytum PA, dar labai gerai būtų ir tinkamai parinkti vaistukai...
Papildyta:
Gerai parinkti AD,tai skaityk jau didelis darbas padarytas. Dabar jų tikrai yra visokiausių,tai čia jau tik su gydytojo pagalba galima rasti sau geriausią varijantą.Aš nemažai bandžius, buvo tokių,kurie netiko,bet tai pajusdavau iš karto..o kurie jau tinka,tai praktiškai be pašalinio poveikio būdavo.
O jums nebūna taip,kad vairuoji mašiną ir staiga pagauni save,kad kelio nematai,mintys kažkur toli...važiuoji iš inercijos ..
nu ne jei taip butu, tai turbut nevairuociau 
jei taip butu, tai turbut nevairuociau
Labukas O man PA dar nekarto nepavyko suvaldyti 
Va nerima užėjus pavykdavo bet jeigu PA jau niekoooo negalėjau padaryti,reikėjo išlaukti ,bet mane labiausiai slėgia nerimas dėl pasikartuojačios PA. Ačiū Dievuliui jau metus jokios PA nebūvo Tam galiu pasakyti AD ir gal sau už tai kad nepasiduodu o gal ir išmokau valdyti savo mintis. Irgi perskaičiau "Pasamonės galia" ir dar labai gera knyga "5 depresijos gydymo raktai" Dar žiurejau nerealu dokumentinį filmą vadinasi lietuviškai "Paslaptis" Žiurejau rusų kalbą vadinasi "Секрет" Jis angliškas bet išverstas į rusų kalbą.Gal kas žiurejo? Tenai pasakoja kaip mes galim valdyti savo emocijas,norus,nerimą,paniką,kaip galim tiesiog išmokti būti laimingi...Kaip galim pasieketi tuo kuo norime ir labai labai daug visokių paaiškinimu psichologu,heromantu,gydytoju ir t.t. Rekomenduoju
Gero savaitgalio mergaitės Ir nepasiduokim
O man PA dar nekarto nepavyko suvaldyti Va nerima užėjus pavykdavo bet jeigu PA jau niekoooo negalėjau padaryti,reikėjo išlaukti ,bet mane labiausiai slėgia nerimas dėl pasikartuojačios PA. Ačiū Dievuliui jau metus jokios PA nebūvo Tam galiu pasakyti AD ir gal sau už tai kad nepasiduodu o gal ir išmokau valdyti savo mintis. Irgi perskaičiau "Pasamonės galia" ir dar labai gera knyga "5 depresijos gydymo raktai" Dar žiurejau nerealu dokumentinį filmą vadinasi lietuviškai "Paslaptis" Žiurejau rusų kalbą vadinasi "Секрет" Jis angliškas bet išverstas į rusų kalbą.Gal kas žiurejo? Tenai pasakoja kaip mes galim valdyti savo emocijas,norus,nerimą,paniką,kaip galim tiesiog išmokti būti laimingi...Kaip galim pasieketi tuo kuo norime ir labai labai daug visokių paaiškinimu psichologu,heromantu,gydytoju ir t.t. Rekomenduoju Gero savaitgalio mergaitės
Ir nepasiduokim
sveikos mergaites, kaip jus gyvuojat?
man sian kazko truksta oro, ir viduj toks kamuolys stovi, galva sunki. nutraukineju cipralex savo, dabar geriu tik po 2,5 mg. ta iyra 10mg tabletes ketvirtuka, gal cia del vasitu nutraukimo taip. reiks kita svaite skambinti savo gydytojui ir klausti kas cia tokio, ir kazkaip sunkiai miegojau sianakt. nu bet dar kalte verciu ir orui, ir PMS taip nesinori tiketi, kad vel nerimas uzeina 
man sian kazko truksta oro, ir viduj toks kamuolys stovi, galva sunki. nutraukineju cipralex savo, dabar geriu tik po 2,5 mg. ta iyra 10mg tabletes ketvirtuka, gal cia del vasitu nutraukimo taip. reiks kita svaite skambinti savo gydytojui ir klausti kas cia tokio, ir kazkaip sunkiai miegojau sianakt. nu bet dar kalte verciu ir orui, ir PMS
taip nesinori tiketi, kad vel nerimas uzeina
QUOTE(brigitauskas @ 2009 06 06, 12:36)
sveikos mergaites, kaip jus gyvuojat?
man sian kazko truksta oro, ir viduj toks kamuolys stovi, galva sunki. nutraukineju cipralex savo, dabar geriu tik po 2,5 mg. ta iyra 10mg tabletes ketvirtuka, gal cia del vasitu nutraukimo taip. reiks kita svaite skambinti savo gydytojui ir klausti kas cia tokio, ir kazkaip sunkiai miegojau sianakt. nu bet dar kalte verciu ir orui, ir PMS taip nesinori tiketi, kad vel nerimas uzeina
man sian kazko truksta oro, ir viduj toks kamuolys stovi, galva sunki. nutraukineju cipralex savo, dabar geriu tik po 2,5 mg. ta iyra 10mg tabletes ketvirtuka, gal cia del vasitu nutraukimo taip. reiks kita svaite skambinti savo gydytojui ir klausti kas cia tokio, ir kazkaip sunkiai miegojau sianakt. nu bet dar kalte verciu ir orui, ir PMS
taip nesinori tiketi, kad vel nerimas uzeina Na, as nezinau...niekad nenutraukinejau...
Bet noriu Jusu paklausti: ar nerimas yra toks jausmas, kai kazkas tarytum dirgina is vidaus, lyg koju paduose ir rankose neramu neramu... Kas tai nuima? Kas jums nuima nerima?
Speju, kad cia nerimas, nes fiziskai padirbus, jis apmazejo, o kavos isgerus, vel atsiranda. Dirginimas toks.
kai man uzeina nerimo priepolis, tai tarsi visa kuna is vidaus suspaudzia ir negaliu atsipalaiduoti....kartu su tuo kuno is vidaus suspaudimu ateina ir baime...na, viena toki nerimo priepole neseniai pavyko nuvyti nukreipus demesi, o siaip man xanax, leksotaniklis ar valerjonas padedavo atsipalaiduoti...
QUOTE(bambekle @ 2009 06 06, 17:55)
kai man uzeina nerimo priepolis, tai tarsi visa kuna is vidaus suspaudzia ir negaliu atsipalaiduoti....kartu su tuo kuno is vidaus suspaudimu ateina ir baime...na, viena toki nerimo priepole neseniai pavyko nuvyti nukreipus demesi, o siaip man xanax, leksotaniklis ar valerjonas padedavo atsipalaiduoti...
Bet man ne priepolis uzeina, o tiesiog toks nenustovejimas, dirginimas, neramumas... Man betablokeriai (vaistai nuo spaudimo ir pulso) padeda, bet ju negalima daznai gerti, tik karta per diena.
Greiciau tas gydytojas is atotsogu griztu...
QUOTE(brigitauskas @ 2009 06 06, 11:36)
sveikos mergaites, kaip jus gyvuojat?
man sian kazko truksta oro, ir viduj toks kamuolys stovi, galva sunki. nutraukineju cipralex savo, dabar geriu tik po 2,5 mg. ta iyra 10mg tabletes ketvirtuka, gal cia del vasitu nutraukimo taip. reiks kita svaite skambinti savo gydytojui ir klausti kas cia tokio, ir kazkaip sunkiai miegojau sianakt. nu bet dar kalte verciu ir orui, ir PMS taip nesinori tiketi, kad vel nerimas uzeina
man sian kazko truksta oro, ir viduj toks kamuolys stovi, galva sunki. nutraukineju cipralex savo, dabar geriu tik po 2,5 mg. ta iyra 10mg tabletes ketvirtuka, gal cia del vasitu nutraukimo taip. reiks kita svaite skambinti savo gydytojui ir klausti kas cia tokio, ir kazkaip sunkiai miegojau sianakt. nu bet dar kalte verciu ir orui, ir PMS
taip nesinori tiketi, kad vel nerimas uzeina žinai dėl ko tau šiomis dienomis neramu - ogi mėnulis keičiasi į pilnatį
Aš jau pastebėjau,kad būtent šiuo metu ir man paūmėjimai atsiranda,nors šiaip visą mėnesį viskas būna liuks. taigi,aš darau prielaidą,kad čia pilnatis kalta.QUOTE(Wiskute @ 2009 06 06, 16:48)
Na, as nezinau...niekad nenutraukinejau...
Bet noriu Jusu paklausti: ar nerimas yra toks jausmas, kai kazkas tarytum dirgina is vidaus, lyg koju paduose ir rankose neramu neramu... Kas tai nuima? Kas jums nuima nerima?
Speju, kad cia nerimas, nes fiziskai padirbus, jis apmazejo, o kavos isgerus, vel atsiranda. Dirginimas toks.
Bet noriu Jusu paklausti: ar nerimas yra toks jausmas, kai kazkas tarytum dirgina is vidaus, lyg koju paduose ir rankose neramu neramu... Kas tai nuima? Kas jums nuima nerima?
Speju, kad cia nerimas, nes fiziskai padirbus, jis apmazejo, o kavos isgerus, vel atsiranda. Dirginimas toks.
taip taip, toks lyg pilve kas dirgintų, lyg kas šaltomis rankomis čiupinėtų...bet nevisada,o kai apima baimė...
QUOTE(Danguoliukas33 @ 2009 06 06, 19:23)
žinai dėl ko tau šiomis dienomis neramu - ogi mėnulis keičiasi į pilnatį Aš jau pastebėjau,kad būtent šiuo metu ir man paūmėjimai atsiranda,nors šiaip visą mėnesį viskas būna liuks. taigi,aš darau prielaidą,kad čia pilnatis kalta.
taip taip, toks lyg pilve kas dirgintų, lyg kas šaltomis rankomis čiupinėtų...bet nevisada,o kai apima baimė...
Aš jau pastebėjau,kad būtent šiuo metu ir man paūmėjimai atsiranda,nors šiaip visą mėnesį viskas būna liuks. taigi,aš darau prielaidą,kad čia pilnatis kalta.taip taip, toks lyg pilve kas dirgintų, lyg kas šaltomis rankomis čiupinėtų...bet nevisada,o kai apima baimė...
Na, ne, man tas vidinis dirginimas tik kojose ir rankose pasireiskia, pilve ne... ir baimes nebuna, tpfu tpfu tpfu... bet is kur man tas nerimas, jo dar man betruko
Gerai, kad padirbus jis issikrauste, o ka darbe daryt? ))Papildyta:
QUOTE(jamie @ 2009 06 05, 19:49)
o man autobuse kaip tik blogiau pasidaro - kai pirmakart prasidejo PA keliavau po skotija, tai nuolat pykino ir sedejau maiseli apsikabinus o vairuojant masina palengveja bet visada geriau pasidaro kai turi i kazka kito susikoncentruot
o vairuojant masina palengveja bet visada geriau pasidaro kai turi i kazka kito susikoncentruot bet tu tada dar turbut vaistu negerei?
