visa diena galiu graziai maitintis,tada 18val pavalgau kaip ir vakariene nu ir sakau viskas nevalgysiu 
bet va paguldau vaikus biski pries 20val ir vsio,prasideda kursavimas prie saldytuvo,valgau viska is eiles nors ir nenoriu ir svarbiausiai as pati zinau,kad tikrai galiu susiimt,kad jei nevalgyciau vakare tai po 1kg per savaite laisvai numesciau o vistiek savo darau
o as ir galbes lentoj esu, kaip faina 
išpūtė uosšvis akis, o kodėl nemėgsti spurgų? sakau : ne, aš mėgstu, bet ne 22val vakaro, tokiu laiku mono skrandis jau miega man rytoj bus labai sunku ir nelindo daugiau
Ketvirtadienį berots pietavau pas uošvius tai atrodo prisivalgiau iki nugriūvimo, o jie dar vis kiša ir sako " ko čia tiek mažai valgai " nors tikrai nemažai suvalgius buvau. Atrodo,kad per prievarta man tą maistą į burną tuoj sukiš O tu šaunuolė, saulėgrąža 
Todėl aš kolkas viską rašausi, svorius ir pan, matavimus. Tai ir tikslai labai aiškiai surašyti ir mano frazės, kodėl aš tai darau, sunku pasidaro atsiveti, paskaitai ir apsiramini Aš esu net savaites susiskaičiavus, susižymėjus, kad lengviau būtų imu mažesnius etapus, pirmasis - iki kalėdų, lygiai 7sav. tikslas šito etapo - 5-7kg. minimumą jau pasiekiau 
bet dar liko maximumas -siekis dar 5-7kg (viso jei su pirmu etapu, tai bus -10-14kg. priklausomai , kaip man čia seksis 
susiplanuoju ir darau, nes taip lengviau man.
tikiuosi
Todėl aš kolkas viską rašausi, svorius ir pan, matavimus. Tai ir tikslai labai aiškiai surašyti ir mano frazės, kodėl aš tai darau, sunku pasidaro atsiveti, paskaitai ir apsiramini Aš esu net savaites susiskaičiavus, susižymėjus, kad lengviau būtų imu mažesnius etapus, pirmasis - iki kalėdų, lygiai 7sav. tikslas šito etapo - 5-7kg. minimumą jau pasiekiau bet dar liko maximumas -siekis dar 5-7kg (viso jei su pirmu etapu, tai bus -10-14kg. priklausomai , kaip man čia seksis susiplanuoju ir darau, nes taip lengviau man. tikiuosi
ir mano 1 etapas iki naujuju metu,o tai reiskia kad ir Kaledas svesiu sausai ,na per Naujus apdovanosiu save,nes juk reikes maudymosi kostiumeli deveti tai negaliu suklupti 
,o rytoj vaziuosim pas anyta i kaima,tai jau teks dukti su vaiku,senius besmegenius lipdyti ir t.t.
visa diena galiu graziai maitintis,tada 18val pavalgau kaip ir vakariene nu ir sakau viskas nevalgysiu bet va paguldau vaikus biski pries 20val ir vsio,prasideda kursavimas prie saldytuvo,valgau viska is eiles nors ir nenoriu ir svarbiausiai as pati zinau,kad tikrai galiu susiimt,kad jei nevalgyciau vakare tai po 1kg per savaite laisvai numesciau o vistiek savo darau tad stiprybės kantrybės ir pamatysi kaip pavyks turiu tokį sąsiuvinį storą prikištą visokios info kaip maitintis, įvairios kalorijų lentelės, gražių moterų gražių figurų esu prisirinkus, tai juokauju jei svoris kristų pačiai, tai kiek info turiu galėčiau dietologe dirbt bet kai pačiai sunkiai sekasi, kažkaip keistai atrodytų 
Tikriausiai dar šiandien į miestą apsipirkinėti eisim, tai bus papildomas sportas, Niekas manęs taip neišsunkia kaip parduotuvės
