Bulimija & Anoreksija

#145
Kaip susinervinau doh.gif Ta knyga "Bulimia: A Guide to recovery: pasirodo irgi iškarpyta google. Ypač tuose skyriuose trūksta puslapių, kurie patys naugingiausi. Iššaudysiu gun_bandana.gif Kur tada rasti nemokamų knygų, kad galėtum ką nors pasiskaityti doh.gif

EyesOfAzure, gal ir tu praktiškai viską esi peržiūrėjusi youtube, kas tiksusiję su VS? biggrin.gif Nežinau kodėl mane taip traukia tuo domėtis,bet trauka laaabai didelė blush2.gif
Dėl vidaus reikėtų daugiau apmąstyti. Žinoma pirmiausia į galvą sukrenta blogiausi epitetai, bet giliau pakapsčius tikrai galima daug ką atrasti gero. Sakei, kad studijuoji tokį dalyką, kuriame kaip supratau esmė padėti žmonėms, taip? Čia jau gera savybė, kad kyla noras pagelbėti kitiems. Aš taip pat to siekiu. Kartais pagaunu save susierzinusią kitais žmonėmis ir abejoju savo gebėjimu, bet reikia žvelgti giliau.

Mane mano draugė užvedė ant visokių pozityvaus mąstymo knygų ir man tai padėjo labiau save vertinti, nors dar yra kur padirbėti. Labai norėčiau jus visas pažinoti ir padėti įžvelgti gerų savybių savyje :\
Atsakyti
#146
Kažkokiu stebuklingu būdu radau atsisiųsti dabar jau tikrai visą kbygą: "Beating Your Eating Disorder: a cognitive-behavioral self-help guide for adult sefferers and their carers".
Štai turinys:
http://img51.imagesh...i/69158452.jpg/
http://img821.images...i/89881457.jpg/
Jei nepavyks parsisiųsti, parašykite man savo elektroninį paštą į až ir atsiųsiu smile.gif
Atsakyti
#147
Sveikutes,

O man sekasi, siandien 8-ta diena be vemimu..bet zinok islenda emocijos..nepasitenkinimas tuo ka turiu..grauzatis del gyvenime padarytu klaidu..noras keisti...is esmes..ne tai gyvenau, kaip noreciau..ne taip.. sad.gif Stengiuosi be positive ir dziaugiuosi, kad galiu apie tai galvoti, kad sios emocijos lenda i pavirsiu, kurios buvo slepiamos po maistu..tik kolkas nezinau ka su jom daryti..gal reiks ieskot psichologo..
Atsakyti
#148
QUOTE(Pravierka @ 2011 01 19, 15:42)
Sveikutes,

O man sekasi, siandien 8-ta diena be vemimu..bet zinok islenda emocijos..nepasitenkinimas tuo ka turiu..grauzatis del gyvenime padarytu klaidu..noras keisti...is esmes..ne tai gyvenau, kaip noreciau..ne taip.. sad.gif Stengiuosi be positive ir dziaugiuosi, kad galiu apie tai galvoti, kad sios emocijos lenda i pavirsiu, kurios buvo slepiamos po maistu..tik kolkas nezinau ka su jom daryti..gal reiks ieskot psichologo..


šaunuolė!
psichologas išties gali padėti. tik turėtum nusiteikti, kad tai irgi sunkus ir ilgas kelias - kalbėti apie save, suprasti ir gilintis į savo emocijas, prisiminti praeitį ir galvoti apie perspektyvas, pradėti teigiamai save vertinti - užtat vėliau lyg apsivalęs jautiesi
Atsakyti
#149
Merginos, dekui uz palaikyma ir gerus zodzius wub.gif
Pravierka, sveikinu puikiai laikantis, esi saunus pavyzdys thumbup.gif

QUOTE(Medelė @ 2011 01 19, 15:55)
Nežinau kodėl mane taip traukia tuo domėtis,bet trauka laaabai didelė blush2.gif


Cia jauciu visom tas pats. Viska ten mintinai mes mokam lotuliukas.gif
Atsakyti
#150
QUOTE(noriuzako @ 2011 01 19, 18:43)
Merginos, dekui uz palaikyma ir gerus zodzius  wub.gif
Pravierka, sveikinu puikiai laikantis, esi saunus pavyzdys  thumbup.gif
Cia jauciu visom tas pats. Viska ten mintinai mes mokam  lotuliukas.gif

Gryna tiesa, Pravierka mes avim didziuojames 4u.gif
O del domejimosi savo liga, taip trauka didele pazinti, suprasti, viltis rasti iseiti ir stebuklinga buda pasveikt blush2.gif
Atsakyti
#151
Klausykit, mergytės, turiu idėją tokią ške biggrin.gif
Dabar skaitau knygą "Beating your eating disorder". Čia savipagalbos knyga ir ten yra užduočių, klausimų, kuriuos reikia apmąstyti, kurie padėtų suprasti, kad sveikas gyvenimas yra pirmasis prioritetas ir tikrasis mūsų troškimas.
Taigi man atėjo tokia mintis į galvą, kad tarkim kiekvieną šeštadienį galėčiau įkelti kokią užduotėlę iš tos knygos. Galėtumėme pasidalinti savo mintimis, paanalizuoti savo klausimus ir atsakymus kartu. Ką manote? Ar naudingas toks dalykas būtų? blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Medelė: 20 sausio 2011 - 10:14
#152
Sveikutes,

As tai nelabai domiuossi uzduotelem, jeigu ka smile.gif Norejau pasigirt, kad uzsirasiau pas psichologe ! Kita antradieni, pirma karta.. Zinokit, kai gavau siandien tel.numeri ir kuri laika vis galvojau, tarsi nenoreciau, dvejojau..o va paskabinau, susitariau ir dabar jau laukiu pokalbio smile.gif Taip kad ir jus pasiryzkit, zenkit pirma zingsni, o paskui bus lengviau smile.gif
Atsakyti
#153
Medele as visai nieko pries tavo sumanyma mirksiukas.gif g.gif kiekvienas budas yra geras, jeigu jis pagelbes bent vienai is musu, todel as uz thumbup.gif
Pravierka sveikinimai, zengus svarbu zingsni mirksiukas.gif 4u.gif saunuole smile.gif
As vat ryt keliauju i vsc dienos centra rolleyes.gif trupuciuka nerimauju, tokia nezinia kankina, bet nusiteikus gerai ir optimistiskai bigsmile.gif ilgai laukiau sios dienos, kai gausiu specializuota pagalba, todel negaliu sulaukt rytdienos ax.gif
Atsakyti
#154
QUOTE(EyesOfAzure @ 2011 01 20, 16:23)
As vat ryt keliauju i vsc dienos centra rolleyes.gif trupuciuka nerimauju, tokia nezinia kankina, bet nusiteikus gerai ir optimistiskai bigsmile.gif ilgai laukiau sios dienos, kai gausiu specializuota pagalba, todel negaliu sulaukt rytdienos ax.gif

Saunuole !! Pasistenk is VSC pasiimti maksimuma naudos, nesvaistyk laiko ir nuo pat pirmos dienos atsidek darbui wink.gif Laikysim kumscius ir lauksim ispudziu wink.gif
Atsakyti
#155
Turiu klausimą, gal jūs žinosite g.gif Gydytojų vengiu, kaip sakoma, kaip maro, todėl nelabai gerai nusimanau tokiuose reikaluose. Aš esu prisiregistravusi viename Kauno nedideliame šeimos sveikatos centre, ten psichologo ar psichiatro kabineto nėra. Man klausimas iškilo ar nuėjus pas šeimos gydytoją ji galėtų man paskirti siuntimą ar ką nors panašaus pas psichiatrą į kokią polikliniką?
Dabartinė finansinė padėtis man neleidžia užsirašyti į privačias konsultacijas deja, o su gydytojo nukreipimu, kaip suprantu, jos būtų nemokamos, nes valstybė už mane moka PSD, nes studijuoju dienines studijas.

Toks ryžtas dabar mane aplankęs. Prie to daug prisidėjote ir jūs, nors labai nedrąsu man. Vien pagalvojus, kad teks prisipažinti mamai ir dar keliems svetimiems žmonėms norisi verkti, nežinau kaip išeis kalbėti. Mamai galvoju, kad reikės parašyti laišką ir prieš išlekiant į paskaitas jį palikti po nosimi, kad spėtų viską apmąstyti, nes kitaip tik apsibliaučiau ir neišsakyčiau visko, ko norėčiau. Susigraudinau cray.gif
Atsakyti
#156
Medelė,
taip, šeimos gydytoja gali skirti siuntimą pas psichoterapeutą, bet ir taip gali būti, kad reikės minimaliai kažkiek sumokėti. bent jau man taip buvo, nes norėjau kuo greičiau. o tuomet užrašė mokamai konsultacijai. nemokamam priėmimui būčiau turėjus laukti gal kokį mėnesį..
Atsakyti