Bulimija & Anoreksija

Geriau as juos kazkur virs dvieju metu. Visada mirtazapina, dar pradzioj cipraleksa, tai sis tikrai nuotaika gerino, bet ji geriau gal tik pusmeti, o mirtazepina visa laik. Nuo jo ziauriai apetitas kilo, na man jis ir buvo skirtas, kad svorio auginciausi. Taip pat gerai miegojau ji vartodama, dabar vel su miegu turiu problemu, vel ijunkau i migdomuosius Na, dar prisipazinsiu, kad nevengiu ir alkocholio, tik kai padaugindavau vartodama vaistus ziauriai pykindavo...Va taip vat

mano AD vartojimo taisyklės išvis sako, kad geriau negerti alkoholio su šiais vaistais.

Zinau, kad AD nesuderinami su alkocholiu, bet yra kaip yra...

Labukas

noriuzako,tikiuos,kad i savaitė tau prasidėjo geriau


Anka,
na matau gana giliaia įklimpusi esi,bets varbu,akd neuleidi rankų,lankaisi pas sichologę..Bet kaip saki ,jog nori pati tvarkytis,be jei neišeina gal visgi vertėtų pagulėt vėl VSC.. Visai ensvarbu amžius šiia ligai.Nsivaldo tiek jaunos tiek vyresnės,nesugeba savęs kontroliuot.. džiugu,akd jau gana ilgą laiką nebevemi,manau tai gana didelis žingsnis pirmyn. O įževlgiu gerai ir tai,akd nebijojai,kreipeisi pagalbos,bandei kovoto su tuokitaip nei aš.net nesugebu pas psichologę nueit..Gal todėl,akd žinau jog nebūčiau jai visai atvira tai kodel ten eiti.

why_me,visos mes tokios perfekcionistės,siekiančos kažkokio neva idealo.. Aš sporto klube visad lyginu save su kitom,galvoju kas pas jas gražiau ir pan.. Visada veidrodžiuose pamatau trūkumų..

Valgymo atžvilgiu man sekasi gana gerai.. PAskutinį pusmetį sunadodavau ~500-600 kcal, dbar jau beveik svaitė kaip suvalgau po ~900 be kaltės jausmo..Aišku + sportas.. TIkiuos po trupuį didint nors kažkaip abejoju ar išeis ,nes po šimtadienio aišku vėl svarstyklės rodys kažkiek daugiau,o tada ir vėl ta spats per tą patį

nebegaliu apsakyt kaip pavargau nuo visko.Tie ruošimaisi egzaminams,dienos tokios apt visos,ta pati rutina..mokykla,sporto klubas,namu darbai.. Kasdien ir kasdien.. Bijau,akd palūšiu vieną diena per daug pavargusi nuo tos pilkos kasdienybės ir visas emocijas išreikšiu per valgymą..

Greičiau pavasaris ateitų.Šiltesnis oras ir daugiau saulės tikrai pakelia upą

Labanakt visoms

man siaip alkoholis - labai neskanus dalykas, niekada negeriau nei laso, bet kuo toliau man tuo dazniau galva atakuoja mintys, kad butu gerai nusigert, ir atsijungt bent trumpam nuo kasdienos... ni karto nebuvau prisigerus, nes niekad negeriau... Nepatinka sitos mintys man...

Kamiau, as taip mazindama kalorijas nusivariau iki 34 kilu, suvartodavau per diena apie 1000 kcal.Dar jauna esi, pabandyk kreiptis i vsc, kai liga ne tiek isisenejus lengviau sukovosi su ja. Dar tau visas gyvenimas pries akis...seima, vaikai...meiles...mokslai...darbai...neleisk maisto problemoms taves sunaikint.
Apie vsc visgi negaliu blogai atsiliept. Galima sakyt, kad istrauke is kapo duobes. Tokios bukles, kokios as ten atsiduriau dar stebuklas, kad isgyvenau.
DAbar buna dienu kai jauciuosi stipresne, bet vis tiek kaloriju lentele sukasi galvoj, kuo maziau, tuo geriau. Sveriuosi kasdien, jei svoris stovi vietoj-gerai, jei krenta, dar geriau...
Sportuot nemegstu ir nesportuoju, nebent baseine paplaukioju, bet tai daugiausiai man kaifas ir pramoga, tada pastebiu, kad ir daugiau pavalgius svoris neauga.
Na rytoj laukia sventinis savaitgalis, tai gaminsiu ir valgysiu su visa seima, nepersivalgysiu ir viskas bus gerai . To ir visoms linkiu

Jei gali susilaikyt nuo alkocholio , tai laikykis , nieko gero is to nebus .Pirma kart kai gulejom vsc su tokia mergicka net sugebejom nusipirkt sidro, prisizvengem , viena is gulejusiu priusilake tiek, kad ja ismete is skyriaus. Zodziu cia viskas priklauso nuo musu paciu, nieks mum nepades, jei nesikabinsim pacios...

Kaip laikotes, merginos?

Sveikos







oj oj,negeros minys.Vyk šalin jas..Nors kartais amne tokios mintys apimdavo riig..Arba galvodavau,akd eji užsinorėsiu labai vlgyt,tai parūkysiu,nes kiti sako,akd neva nebenori valgyt. Bet visada man rūkyt taaip šlykštu atrodė,kad to ir neišbandžiau.Bet jei ju mintys aie pabandyma yra,kažkada gali ir veiksmais tapti.




tiek kcalsuvartojant man svoris krenat,betlabai lėtai.. Abejoju,kad iki tiek kg numesčiau,nes pačiai ta iba 41-42 kg atrodo..Nors nežinau kaip gali būt. Kalorija po truputįn stengiuos didint.Tikiuos,akd sėkminags šis mano žingsnis bus. Į vsc reiktų kreiptis, bet dabar 12 klase atrodo tikrai nerasou laiko tokiem dalykam,kai man iki to vsc dar geras 200 km.jau ir taip į kauną važinėju dėl sveikatos problemų,tai neleisčiau sau praleist dar daugiau pamokų.. Nors usokiu,akd sveikata brangiausias turtas.bet..

NA suprantu,akd taipelngva minčių neimesi iš galvos, bet jeigu iš kritinės situacijos liko tik mintys ir besisukanti kcal lentelė galvoj tai tikraišaunu.. Jei daug įvike tikiu,akd ir šią kliūtį,šias minti gali išvytiš savo galvos

Tikiuos,savaitgalis buvo geras kaip ir planavai






asmeniškai aš laikausi gan gerai.Jokių perisvalgymų, ne per daugiausia minčių apie maistą. Žiūrėsim kaip rytoj man seksis..

Kaip pati laikaisi?

As tai duobej sedziu patogiai ir tiek... vakar geriau buvo, issilaikiau iki 19 val be vemimu, paskiau nusivaziavau, siandien automatiskai jau mintys nuo ryto sukas sumautos...

eeeei,mrgyt.Greit man ropškis iš tos duobės.vakar buvo vakar.Šiandien nauja diena.Paisstenk užsimtkažkuo,kas suteiktų tau pozytyvesniu minčių.te balionėlį

Sveika prisijungus Anka ir Why_me
Anka , nesupyk, bet as uzsiplieskiau perskaicius tavo postus, gydeisi, zinai kaip pradet gydyma, kodel dbr nenori profesionalios pagalbos?
Man atrodo, bijai priaugt svorio! tokiu atveju pasveikimo net tiketis neverta, reikia su tom baimem kovot!
Ir dar pyktis ima matant merginas vsc kurios mano, kad neidedamos pastangu stebuklingai isgys...STEBUKLU NEBUNA!!! tik 20% priklauso nuo specialistu, visa kita, t.y. 80% tavo darbas su savimi, minciu keitimas, baimiu atsikratymas, planelio laikymaiss(SAZININGAS), motyvacija, ryztas...noras pakeist savo dabarti investuojant i laiminga sveika ateiti...
teisiog juokinga kai sedi tusciom akim zmogus ir sako, kad negali tiek suvalgyti kiek planelyje...tai kaip sakoma:"KOKIO VELNIO GAISTI LAIKA...SAVO, GRUPES NARIU IR SPECIALISTU?" zudykis toliau, letai ir skausmingai...
nepagalvok, kad priesiska esu, dbr gydausi ir matau kiekviena klaida ir zinau kiekviena atsikalbinejima, pati tai patiriu laikas nuo laiko...bet gi kovot reikia su tuo
paciai buna be galo sunku...buna atkryciu, bet zinau, kad REIKIA VALGYTI PAGAL PLANA!! REIKIA MOKYTIS MYLET SAVO ASMENYBE IR SAVO KUNA! ir velniop stereotipus...as noriu geru, isslavinusiu zmogum tapt, o ne ligota ale manekene, be sveikatos, be akiu spindesoi, be grazios odos, sugadintais dantimis, nuluzusiais nagais, visad pikta irzli, bliaunanti del gramu, kilogramu...
manau svarbiausia pradeti nuo nevemimo i planelio laikymosi

Mergytes laikykites "kamius" gera mintis didint kcal, pasistenk pagal planeli valgyt, man svoris neauga agal vsc plana valgant ir tortu su pyragais papildomai
"noriuzako" lipk is tos duobes, nelengva, visos ta isgyvenam, bet reikia, kai uzplusta emocijos tos, suprask kad tai jasma kazkoki suvalgai ar problema...
as vat supratau, kad suvalgau savo roblemas, kursinis, mamos isterikski ispuoliai, nuline finansine padetis...ziauru bet del to negriausiu sau gyvenimo galutinai