QUOTE(Eveta @ 2012 06 03, 21:30)
Sveikos, as taip pat kalanetinuos 
)) Darau pratimus apie 3 savaites, darau beveik kasdien, is viso esu padariusi 15 treniruociu. Tai vat kokie mano atsiliepimai: kunas sustangrejo, kojos ir uzpakaliukas ziauriai pagrazejo! Pilvas taip pat Isryskejo raumenukai. Tikrai nerealiai greitai veikia sitie pratimai! Skaiciau siek tiek ankstesnius postus, tai as bent jau tikrai jauciuosi taip lyg medituociau Kai darau kai kuriuos pratimus uzplusta tokia ramuma, uzsimerkiu ir releksinuos, jauciu kaip reikiami raumenukai dirba, o kunas yra visiskai atpalaiduotas ) Kas liecia kvepavima, tai nesistengiu kvepuoti kazkaip kitaip, jei pratima atlieki kaip reikia, kvepavimas savaime tampa taisyklingas, tik reikia jokiu budu nesulaikyti oro... Ir siaip siuo metu esu ten kur silta ir kasdien pleze matau daug merginu su bikiniais, taigi motyvacijos sportuoti netruksta ) Sekmes visoms pamilusioms kalanetika!
)) Darau pratimus apie 3 savaites, darau beveik kasdien, is viso esu padariusi 15 treniruociu. Tai vat kokie mano atsiliepimai: kunas sustangrejo, kojos ir uzpakaliukas ziauriai pagrazejo! Pilvas taip pat Isryskejo raumenukai. Tikrai nerealiai greitai veikia sitie pratimai! Skaiciau siek tiek ankstesnius postus, tai as bent jau tikrai jauciuosi taip lyg medituociau Kai darau kai kuriuos pratimus uzplusta tokia ramuma, uzsimerkiu ir releksinuos, jauciu kaip reikiami raumenukai dirba, o kunas yra visiskai atpalaiduotas ) Kas liecia kvepavima, tai nesistengiu kvepuoti kazkaip kitaip, jei pratima atlieki kaip reikia, kvepavimas savaime tampa taisyklingas, tik reikia jokiu budu nesulaikyti oro... Ir siaip siuo metu esu ten kur silta ir kasdien pleze matau daug merginu su bikiniais, taigi motyvacijos sportuoti netruksta ) Sekmes visoms pamilusioms kalanetika!O jus savarankiskai mankstinates,ar kokiame sporto klube?
