Bet užtat su maistu viskas normaliai. Bent jau kol kas 
Šiandien vonioje apžiūrėjau kojas, tai vajetau 
Tokio ryškaus celiulito dar niekad neturėjau 
Rytoj būtinai pasportuosiu, ir dar priedu pratimukų užpakaliukui ir kojoms padarysiu. Su MB nesimatysim iki mėnesio galo, tai noriu, jog pastebėtų, jog figūra pagražėjo 
Sportuoju namie jau antra savaitė, iš pradžių buvo sunku įsivažiuoti, pasportuodavau tik kas kelios dienos. Pradėjau su Jillian Michaels shred, bet jutau, kad ne man šitos treniruotės ieškojau toliau kitų trenerių, skaitinėjau įvairiausius fitneso forumus, kol atradau Brazil Butt Lift, čia Beachbody kompanijos, tos pačios kaip ir P90X. Pradėjau šį pirmadienį ( keturias treniruotes jau atsportavau ) ir esu sužavėta 
būtent tai ko man ir reikėjo. Atsiliepimai interneto platybėse tik geriausi. Sportas man tapo malonumu. Tie braziliški ritmai, saldžialiežuvis brazilas treneris, klubus judinantys žingsneliai 
Nusifotkinau, išsimatavau, pasisvėriau ir nuo rytojaus pradėsiu programą iš naujo ( nes pirmos treniruotės buvo tikrai sunkios, pusę praleisdavau, raumenis skaudėjo baisiausiai ). Gal kas nori pradėti kartu? 
Aš sportuoju pagal Turbo Fire, bet darau papildomai iš BBL Bum bum ir High&Tight, nes mano apatinė kūno dalis yra probleminė. High&Tight tai labai patiko, bet tas kitas tai nežinau, kažkaip sunku man ten pusiausvyrą išlaikyti įtūpstus darant Na gal įprasiu, tikiuosi
Sportuoju namie jau antra savaitė, iš pradžių buvo sunku įsivažiuoti, pasportuodavau tik kas kelios dienos. Pradėjau su Jillian Michaels shred, bet jutau, kad ne man šitos treniruotės ieškojau toliau kitų trenerių, skaitinėjau įvairiausius fitneso forumus, kol atradau Brazil Butt Lift, čia Beachbody kompanijos, tos pačios kaip ir P90X. Pradėjau šį pirmadienį ( keturias treniruotes jau atsportavau ) ir esu sužavėta būtent tai ko man ir reikėjo. Atsiliepimai interneto platybėse tik geriausi. Sportas man tapo malonumu. Tie braziliški ritmai, saldžialiežuvis brazilas treneris, klubus judinantys žingsneliai Nusifotkinau, išsimatavau, pasisvėriau ir nuo rytojaus pradėsiu programą iš naujo ( nes pirmos treniruotės buvo tikrai sunkios, pusę praleisdavau, raumenis skaudėjo baisiausiai ). Gal kas nori pradėti kartu? 
tada aš ją daryčiau nebent tik kas antrą dieną. Nes esu susiskirščius: vieną dieną joga, kita cardio, o dar kitą su svoriais. Galvoju šitaip dar pasportuot kokį menesį šiaip. ir tada nuo balandžio galėčiau jungtis prie tavęs
Labai dziaugiuosi uz jus visas, kad taip grazejat. Pavydziu baltu pavydu jums kantrybes bei grazejanciu formu. As po nezinau jau kiek laiko nesporto jauciu kaip pradedu storeti. Is pradziu jutau tik minkstejancius raumenukus, dabar jau pasimatavus matau, kad pora cm uzsidejo, o ir kg vienas priaugo 
Reikia sportuoti, bet nebeprisiverciu taip kaip pradzioj. 
savaitėje vos 1 geriausiu atveju 2 kartus po 30 min tepasportuoju vakar po mankštelės darant paskutinį tokį išsitempimą pirmą kartą pajutau toooki malonu gera atsipalaidavimo jausmą 
jei po kiekvienos treniruotės taip jausčiausi tai kasdien sportuočiau 
Sportuoju namie jau antra savaitė, iš pradžių buvo sunku įsivažiuoti, pasportuodavau tik kas kelios dienos. Pradėjau su Jillian Michaels shred, bet jutau, kad ne man šitos treniruotės ieškojau toliau kitų trenerių, skaitinėjau įvairiausius fitneso forumus, kol atradau Brazil Butt Lift, čia Beachbody kompanijos, tos pačios kaip ir P90X. Pradėjau šį pirmadienį ( keturias treniruotes jau atsportavau ) ir esu sužavėta būtent tai ko man ir reikėjo. Atsiliepimai interneto platybėse tik geriausi. Sportas man tapo malonumu. Tie braziliški ritmai, saldžialiežuvis brazilas treneris, klubus judinantys žingsneliai Nusifotkinau, išsimatavau, pasisvėriau ir nuo rytojaus pradėsiu programą iš naujo ( nes pirmos treniruotės buvo tikrai sunkios, pusę praleisdavau, raumenis skaudėjo baisiausiai ). Gal kas nori pradėti kartu? o ten atrodo sunkoka programa ta P90X reikės pasidomėti brazilu 
kas žino, gal patiks, nes kol kas neradau tos vienintelės labiausiai tinkančios programėlės
Aš sportuoju pagal Turbo Fire, bet darau papildomai iš BBL Bum bum ir High&Tight, nes mano apatinė kūno dalis yra probleminė. High&Tight tai labai patiko, bet tas kitas tai nežinau, kažkaip sunku man ten pusiausvyrą išlaikyti įtūpstus darant Na gal įprasiu, tikiuosi tada aš ją daryčiau nebent tik kas antrą dieną. Nes esu susiskirščius: vieną dieną joga, kita cardio, o dar kitą su svoriais. Galvoju šitaip dar pasportuot kokį menesį šiaip. ir tada nuo balandžio galėčiau jungtis prie tavęs savaitėje vos 1 geriausiu atveju 2 kartus po 30 min tepasportuoju vakar po mankštelės darant paskutinį tokį išsitempimą pirmą kartą pajutau toooki malonu gera atsipalaidavimo jausmą jei po kiekvienos treniruotės taip jausčiausi tai kasdien sportuočiau o ten atrodo sunkoka programa ta P90X reikės pasidomėti brazilu kas žino, gal patiks, nes kol kas neradau tos vienintelės labiausiai tinkančios programėlės 
Taip, sudaryta iš 3DVD, kai siunčiausi faile kartu buvo ir nuskanuotos keturios mėnesio programos, kiekvieną galima pasirinkti pagal savo užpakaliuko formą ir siekiamus tikslus. Pasirinkau Combination programą, ji daugiausai iš tų keturių programų skiria dėmesio ne tik apatinei kūno daliai, bet ir rankoms, nugarai Taip, sudaryta iš 3DVD, kai siunčiausi faile kartu buvo ir nuskanuotos keturios mėnesio programos, kiekvieną galima pasirinkti pagal savo užpakaliuko formą ir siekiamus tikslus. Pasirinkau Combination programą, ji daugiausai iš tų keturių programų skiria dėmesio ne tik apatinei kūno daliai, bet ir rankoms, nugarai
dviese pradėti visada smagiau, o ir žiūriu, kad mūsų esamas svoris šiuo metu vienodas, tik tu šiek tiek auštesnius tikslus išsikėlei 50 aš prie geriausių norų niekaip nepasieksiu, o ir prie savo ūgio atrodyčiau kaip kartis
dviese pradėti visada smagiau, o ir žiūriu, kad mūsų esamas svoris šiuo metu vienodas, tik tu šiek tiek auštesnius tikslus išsikėlei 50 aš prie geriausių norų niekaip nepasieksiu, o ir prie savo ūgio atrodyčiau kaip kartis
