Įkraunama...
Įkraunama...

Sportas namuose... 12 namučiai

labu rytuku
siandien nusiteikusi metabolism as fitness4.gif biggrin.gif
Atsakyti
Labas 4u.gif o aš nenusiteikusi visai schmoll.gif kažko labai pavargusi jaučiuosi, atpratau kasdien sportuoti ax.gif Maniau kad po vakarykštės mankštos nebepaeisiu, bet dupsės beveik nebeskauda, tik šoniniai raumenys prie šonkaulių skauda doh.gif kaip šiandiena man išeis pasportuoti nežinau, nežinau.... g.gif
O kaip apetitas auga blink.gif

Doviem - mes skirtingas programas pasirinkom cool.gif aš dabar combination darau, o paskui matysiu kur ir kaip cm judės, labai noriu kad pagaliau nuo klubų pajudėtų doh.gif
Atsakyti
QUOTE(irmusiux @ 2011 03 09, 11:12)
Doviem - mes skirtingas programas pasirinkom  cool.gif  aš dabar combination darau, o paskui matysiu kur ir kaip cm judės, labai noriu kad pagaliau nuo klubų pajudėtų  doh.gif

Na ziuresiu ir as kaip cia seksis plonet, man labiau pilvas trukdo, nors uzpakaliukas ir slaunys irgi galetu buti plonesnes, bet su tuo dar susitaikyti galeciau lotuliukas.gif
Atsakyti
Man šiandien pagal tvarkaraštį poilsio diena priklauso, bet labai kyla noras Bum bum ir High&Tight padaryti biggrin.gif Tai žiūrėsiu, gal noras nepraeis ax.gif
Atsakyti
mergaitės, gal kuri turit raumenis treniruojantį diržą? būtų labai įdomus atsiliepimai 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Kristiniux @ 2011 03 09, 13:13)
mergaitės, gal kuri turit raumenis treniruojantį diržą? būtų labai įdomus atsiliepimai 4u.gif

as manau kad geriausia butu nepatingeti ir pasportuoti, o ne tiketi tais visokiais liekninanciais dirzais ar piliulem.. geriau niekas kitas pades kudeti mums, nei mes pacios mirksiukas.gif
Atsakyti
Labas visoms 4u.gif
vakar man nepavyko pasportuoti, tai šiandien bandau prisivyti tvarkaraštį. Ryte padariau tai, kad priklausė vakar: bum bum ir tummy tuck. Tikiuosi niekas nesutrukdys vakare pasportuoti šiandieninę dalį doh.gif beja, jau pradedu matyti pirmuosius šiokius tokius pokyčius wub.gif
Atsakyti
Aš vos viena treniruote atlaikau, kaip jus pajėgiat net dvi dienoje padaryti unsure.gif šiandien skulpt dariau brazilo, vos vos ištempiau, drebėjo visos galūnės rolleyes.gif poilsis tik sekmadienį bus, kiek ilgai trauksiu neisivaizduoju g.gif
Atsakyti
QUOTE(irmusiux @ 2011 03 09, 15:02)
Aš vos viena treniruote atlaikau, kaip jus pajėgiat net dvi dienoje padaryti  unsure.gif  šiandien skulpt dariau brazilo, vos vos ištempiau, drebėjo visos galūnės  rolleyes.gif  poilsis tik sekmadienį bus, kiek ilgai trauksiu neisivaizduoju  g.gif

nezinau kaip as siandien atlaikysiu treniruote, nes ziauriai skauda raumenis. doh.gif kokia 18val reiks eit sportuoti. blush2.gif
Atsakyti
Sveikos 4u.gif
Aš dvi dienas turėjau priverstinio poilsio, su mažu virusiuką pasigavom doh.gif Na bet šian jau kibau sportuot wub.gif Žiūriu jau jei nepasportuoju, kažkokia netokia jaučiuos schmoll.gif
Atsakyti
ojei kam as ta metabolism emiau doh.gif ,jauciuosi isekusi pavargusi unsure.gif ,geriau savo zone buciau emusi,dar neatlaikau as tokiu suoliuku valandos,po tokios pertraukos sporto cool.gif
na bet jauciu daug kcal isdeginau,nes pastangu daug idejau
Atsakyti
Aj aš šiandien jau papildomai nebesportuosiu, pasidarysiu išeiginę kaip ir turi būti pagal tvarkaraštį ax.gif Išvis paskutiniu metu jaučiuosi tokia apsnūdusi, tokia be jėgų doh.gif Atrodo ir vitaminus geriu, ir naktį miegu normaliai, bet vistiek traukia prie žemės ir viskas.

QUOTE(samanta* @ 2011 03 09, 15:24)
ojei kam as ta metabolism emiau

Oj tas metabolism doh.gif Žiauriai sunku man būdavo pagal jį sportuoti blush2.gif

Papildyta:
Beje 3kitten, kaip tau su Turbo Fire sekasi? 4u.gif
Atsakyti