įdomiai kaip čia viskas labai aišku, kas realiai pritaikė H.Šeltono patarimus mityboje, tas pasiekė norimų rezultatų
įdomiai kaip čia viskas labai aišku, kas realiai pritaikė H.Šeltono patarimus mityboje, tas pasiekė norimų rezultatų
kaip padaryt, kad mano parasa rodytu, po kiekvienos mano zinutes?
aj jau moku
na kaip sekasi merginos?
aj jau moku
na kaip sekasi merginos?
QUOTE(rainAngel @ 2012 01 17, 22:37)
kaip padaryt, kad mano parasa rodytu, po kiekvienos mano zinutes?
aj jau moku
na kaip sekasi merginos?
aj jau moku
na kaip sekasi merginos?
atsiprasau, as gal netaktiskai, bet smalsu suzinoti... jus neturite mitybos sutrikimu?
QUOTE(Princesė. @ 2012 01 17, 23:51)
atsiprasau, as gal netaktiskai, bet smalsu suzinoti... jus neturite mitybos sutrikimu? turiu, persivalgymas, bet bandysiu pakeist gyvenimo buda pagal Seltona
beje mano ugis 156cm, gal ne tiek dabar gasdina
Sveikos!
viskasgerai, rujo stai receptas: http://irri-style.bl...liai-kepti.html
Sios dienos mano meniu:
- pusryciai:
kava su pienu, vietoj cukraus saldiklis (negaliu jos atsisakyt
)
po valandos vaisiai
- priespieciai:
1 riekele duonos su sviestuku
- pietus:
darzoviu kepsnys
- vakariene:
svieziu darzoviu salotos su vistienos file
viskasgerai, rujo stai receptas: http://irri-style.bl...liai-kepti.html
Sios dienos mano meniu:
- pusryciai:
kava su pienu, vietoj cukraus saldiklis (negaliu jos atsisakyt
)po valandos vaisiai
- priespieciai:
1 riekele duonos su sviestuku
- pietus:
darzoviu kepsnys
- vakariene:
svieziu darzoviu salotos su vistienos file
oj niam, kaip skaniai atrodo 
ačiū už receptą 
aš vakar dariau vakarienę tokią, cukinijos kepsneliai - plaustytą cukiniją apvoliojau į šiek tiek kiaušinio ir džiuvėsėlių ir į keptuvę, kokias max 5 min., o šalia daržovių salotos su mozarela sūriu, super skanu ir sotu
Papildyta:
beje, man kavos pavyko atsisakyti, jau 1,5 mėn. negeriu. Trūkumo nejaučiu, mieste neseniai užsukau į coffeInn`ą, tai net nebeišgėriau viso puodelio, nes nebeskanu. Vienintelis, kas veža, tai kavos kvapas, kai darbe ryte ar po pietų koridoriumi praeinu
ačiū už receptą aš vakar dariau vakarienę tokią, cukinijos kepsneliai - plaustytą cukiniją apvoliojau į šiek tiek kiaušinio ir džiuvėsėlių ir į keptuvę, kokias max 5 min., o šalia daržovių salotos su mozarela sūriu, super skanu ir sotu
Papildyta:
beje, man kavos pavyko atsisakyti, jau 1,5 mėn. negeriu. Trūkumo nejaučiu, mieste neseniai užsukau į coffeInn`ą, tai net nebeišgėriau viso puodelio, nes nebeskanu. Vienintelis, kas veža, tai kavos kvapas, kai darbe ryte ar po pietų koridoriumi praeinu
aaaa, šitas na jis nėra 100% suderintas ( vis tik bulvės duoda sunkumo) bet skanu
kava: jei neįmanoma jos visiškai atsisakyti, tada geriau jau gerti juodą be jokio pieno ir cukraus
na jis nėra 100% suderintas ( vis tik bulvės duoda sunkumo) bet skanu kava: jei neįmanoma jos visiškai atsisakyti, tada geriau jau gerti juodą be jokio pieno ir cukraus
QUOTE(viskasgerai @ 2012 01 18, 07:57)
oj niam, kaip skaniai atrodo ačiū už receptą
aš vakar dariau vakarienę tokią, cukinijos kepsneliai - plaustytą cukiniją apvoliojau į šiek tiek kiaušinio ir džiuvėsėlių ir į keptuvę, kokias max 5 min., o šalia daržovių salotos su mozarela sūriu, super skanu ir sotu
Papildyta:
beje, man kavos pavyko atsisakyti, jau 1,5 mėn. negeriu. Trūkumo nejaučiu, mieste neseniai užsukau į coffeInn`ą, tai net nebeišgėriau viso puodelio, nes nebeskanu. Vienintelis, kas veža, tai kavos kvapas, kai darbe ryte ar po pietų koridoriumi praeinu
ačiū už receptą aš vakar dariau vakarienę tokią, cukinijos kepsneliai - plaustytą cukiniją apvoliojau į šiek tiek kiaušinio ir džiuvėsėlių ir į keptuvę, kokias max 5 min., o šalia daržovių salotos su mozarela sūriu, super skanu ir sotu
Papildyta:
beje, man kavos pavyko atsisakyti, jau 1,5 mėn. negeriu. Trūkumo nejaučiu, mieste neseniai užsukau į coffeInn`ą, tai net nebeišgėriau viso puodelio, nes nebeskanu. Vienintelis, kas veža, tai kavos kvapas, kai darbe ryte ar po pietų koridoriumi praeinu
As gal pries tris dienas dariau tokius pat cukinijos kepsniukus, bet valgant jautesi kartumas ir teko ismesti
gal cukinija papuole karti ir reikejo nulupti O mes su MB nebemegdavom kava visai, o gerem tik arbata (as nuo vaikystes geriu be cukraus, man taip skaniau). Pries pora metu paragavom Latte, tai tik kavinese uzsisakydavom, o dabar kaip 6 men. geriam kava su pienu jau ir name
, nors tik viena puodeli ryte, bet ...
aaangelika, jokio kartumo neturėtų būti jei naudoji jaunas žalias cukinijas, o ne tas dideles peraugusias
jei naudoji jaunas žalias cukinijas, o ne tas dideles peraugusias
yra du dalykai iš to jau nesveiko maisto, kuriiems man labai sunku atsispirti, tai šokoladas, neperku pati, bet jeigu darbe kas turi, tai jau didžiausių valios pastangų tam reikia, būna kartais, kad ir neatsilaikau, ir kepta duona, jeigu kur svečiuose būnam, tai jau psio man, ot narkotikai, sakau mėsos, tortų, dešrų, picų, sūrių ir pan. gali ir nebūti, pakankamai abejinga aš jiems.
taigi nusistačiau, kad jeigu kartais tų "narkotikų" ir paragausiu, tai savęs nebausiu tikrai manau su laiku praeis ir jiems noras.
mėsos, tortų, dešrų, picų, sūrių ir pan. gali ir nebūti, pakankamai abejinga aš jiems. taigi nusistačiau, kad jeigu kartais tų "narkotikų" ir paragausiu, tai savęs nebausiu tikrai
manau su laiku praeis ir jiems noras.
QUOTE(viskasgerai @ 2012 01 18, 11:38)
yra du dalykai iš to jau nesveiko maisto, kuriiems man labai sunku atsispirti, tai šokoladas... ir kepta duona...
Juodas šokoladas ( ne mažiau 70 % kakavos) yra labai gerai kartais
, na o kepta duona - totalus blogis - šito geriau atsisakyti ten juk tiek riebalų , kad oioioioi o jei dar kokias kalorijas paskaičiuoti duona juk ir šiaip nemažai turi kalorijų 
žinau, kad totalus blogis su laiku praeis noras ir jam, net neabejoju, bet nerūkau, alkoholio laaabai mažai suvartoju (kartais alaus tik arba vyno), kavos, arbatos negeriu, apie maisto racioną jau rašiau, tai praktiškai turiu vieną žalingą įprotį - per šventes keptos duonos paragauju
su laiku praeis noras ir jam, net neabejoju, bet nerūkau, alkoholio laaabai mažai suvartoju (kartais alaus tik arba vyno), kavos, arbatos negeriu, apie maisto racioną jau rašiau, tai praktiškai turiu vieną žalingą įprotį - per šventes keptos duonos paragauju
