jei tai kasdien būtų, va už tai jau būtų galima minkštąją patarkuoti 
na , kad tik per šventes, ne tokia jau ir didelė nuodėmė jei tai kasdien būtų, va už tai jau būtų galima minkštąją patarkuoti
jei tai kasdien būtų, va už tai jau būtų galima minkštąją patarkuoti
QUOTE(Fajeta @ 2011 11 14, 12:56)
Sveikos 
Vėl sugrįžau
+6kg
Negaliu atsispirti saldumynams niekaip
Apskritai esu labai kategoriška sau, arba viskas arba nieko, zodziu jei šlamščiu tai viska iš eiles, arba jeigu jau taisyklingai, sveikai maitinuosi, tai be jokiu nukrypimų
Vėl sugrįžau
+6kg
Negaliu atsispirti saldumynams niekaip
Apskritai esu labai kategoriška sau, arba viskas arba nieko, zodziu jei šlamščiu tai viska iš eiles, arba jeigu jau taisyklingai, sveikai maitinuosi, tai be jokiu nukrypimų
Sveikos mergytes,
As ir po kalediniu paklidimu. Pas mane plius 3-4kg. As ir kazkaip gyvenuu principu arba viskas arba nieko. Na nesigauna man kitaip nors tu ka
. Kiekviena kart vis tikiuosi, kad dabar tai jau visam laikui pakeiciu mityba. Svarbiausia, kad man tai ne kankyne ir netgi skanu, neskaitant keliu tikrai netinkamu deriniu. Mesos man is vis gali nebut, arba but labai kartais. Bet va saldumynai ir besaikis vakarinis valgymas labai jau man saldi pagunda. Ir taip jau geri 10 metu. Gerai, kad bent jau apsileidimo laikotarpiu mazeja ir jie trumpeja. Bet dar vis po pora kartu metuose paslystu.Tad gryztu i doros kelia, kaip ir visada tikiuosi visam laikui. Juolab, kad noriu ne tik tuos priaugtus kg atsikratyt bet ir dar papildomai. Viso noreciau pamest 6-7 kg.
Kaip suprantu cia Irmulia viena is nedaugelio kuri nebepaklysta
.
QUOTE(irmulia @ 2012 01 18, 12:45)
na , kad tik per šventes, ne tokia jau ir didelė nuodėmė jei tai kasdien būtų, va už tai jau būtų galima minkštąją patarkuoti
jei tai kasdien būtų, va už tai jau būtų galima minkštąją patarkuoti pažadu prisiduoti čia, jeigu tokias nuodėmes darysiu
ar omletas su spinatais butu negeras derinys? 
QUOTE(hondute @ 2012 01 18, 12:46)
Sveikos mergytes,
Tad gryztu i doros kelia, kaip ir visada tikiuosi visam laikui. Juolab, kad noriu ne tik tuos priaugtus kg atsikratyt bet ir dar papildomai. Viso noreciau pamest 6-7 kg.
Kaip suprantu cia Irmulia viena is nedaugelio kuri nebepaklysta .
Tad gryztu i doros kelia, kaip ir visada tikiuosi visam laikui. Juolab, kad noriu ne tik tuos priaugtus kg atsikratyt bet ir dar papildomai. Viso noreciau pamest 6-7 kg.
Kaip suprantu cia Irmulia viena is nedaugelio kuri nebepaklysta
.laikykitės merginos, kartu galim mes pakeisti įpročius, svarbiausia ne viskas arba nieko, o bent jau mažais žingsneliais eiti tokio gyvenimo link, taip lengviau
ir nebausti savęs už nedidelius paklydimus.
QUOTE(Princesė. @ 2012 01 18, 12:50)
manau, kad tinka, juk baltymai ir darzove
bet omletas kazin ar naudingas..
QUOTE(rainAngel @ 2012 01 18, 12:01)
sakai is kiausiniu jokios naudos ?
QUOTE(Princesė. @ 2012 01 18, 13:02)
virtas atrodo tik naudingas kazkiek
QUOTE(rainAngel @ 2012 01 18, 12:05)
virtas atrodo tik naudingas kazkiek
o tai kepant dingsta visos naudingos medziagos?
kiek man teko skaityti, tai naudos yra tik iš kiaušinio žalio trynio, jį naudoti galima darant naminį majonezą salotoms, šiaip rekomenduojama ne daugiau 1-2 kiaušinių per savaitę.
QUOTE(Princesė. @ 2012 01 18, 13:06)
kuo maziau kepto maisto, tuo geriau, bet dar idomu kur jus keptumet ar orkaitej ar keptuvej?
Papildyta:
QUOTE(viskasgerai @ 2012 01 18, 13:07)
kiek man teko skaityti, tai naudos yra tik iš kiaušinio žalio trynio, jį naudoti galima darant naminį majonezą salotoms, šiaip rekomenduojama ne daugiau 1-2 kiaušinių per savaitę.
jo ,as ir ta pati skaiciau
na 1-2 kart per savaite ir uzenka. kur kepsiu dar neapsisprendziau
