vakar vakarienė ne visai šauni buvo
, makaronai su troškintom daržovėm, o pietums valgiau vištienos skrandukus su tris kartus daugiau daržovių (agurkai, kopūstų salotos, paprikos).
merginos, labas rytas, o sakykit Šeltono knyga Natūralioji higiena, gal yra netyčia parduodama knygyne? nes internete radau info apie senesnį leidimą, kurio knygų e-išparduotuvėse kolkas nerandu.
vakar vakarienė ne visai šauni buvo , makaronai su troškintom daržovėm, o pietums valgiau vištienos skrandukus su tris kartus daugiau daržovių (agurkai, kopūstų salotos, paprikos).
vakar vakarienė ne visai šauni buvo
, makaronai su troškintom daržovėm, o pietums valgiau vištienos skrandukus su tris kartus daugiau daržovių (agurkai, kopūstų salotos, paprikos).
kiek man teko ieškoti, tai neradau nė vienos H. Šeltono knygos knygynuose... 
gal tai tik sutapimas 
Esu atsispausdinusi ir susisegusi Šeltono knygelę, kuri čia yra įdėta
gal tai tik sutapimas Esu atsispausdinusi ir susisegusi Šeltono knygelę, kuri čia yra įdėta
QUOTE(Solėja @ 2011 07 29, 08:27)
Papildyta:
GERIAUSI DERINIAI:
Mėsa, žuvis, paukštiena - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Ankštiniai - grūdiniai - Giretinė
Ankštiniai - grūdiniai - Augalinis aliejus
Ankštiniai grūdiniai - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Ankštiniai - grūdiniai - Krakmolingos daržovės*
Duona, kruopos, bulvės - Sviestas, grietinėlė
Duona, kruopos, bulvės - Grietinė
Duona, kruopos, bulvės - Augalinis aliejus
Duona, kruopos, bulvės - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Duona, kruopos, bulvės - Krakmolingos daržovės
Cukrus, konditerijos gaminiai - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Sviestas, grietinėlė
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Grietinė
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Augalinis aliejus
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Sūris, brinza
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Riešutai
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Varškė, rūgštūs pieno produktai**, fermentinis sūris
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Mėsa, žuvis, paukštiena
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Ankštiniai - grūdiniai
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Sviestas, grietinėlė
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Grietinė
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Augalinis aliejus
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Cukrus, konditerijos gaminiai
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Duona, kruopos, bulvės
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Krakmolingos daržovės
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Sūris, brinza
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Kiaušiniai
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Riešutai
Krakmolingos daržovės - Ankštiniai - grūdiniai
Krakmolingos daržovės - Sviestas, grietinėlė
Krakmolingos daržovės - Grietinė
Krakmolingos daržovės - Augalinis aliejus
Krakmolingos daržovės - Duona, kruopos, bulvės
Krakmolingos daržovės - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Krakmolingos daržovės - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Krakmolingos daržovės - Sūris, brinza
Krakmolingos daržovės - Riešutai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Grietinė
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Krakmolingos daržovės
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Sūris, brinza
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Riešutai
Sūris, brinza - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Sūris, brinza - Krakmolingos daržovės
Sūris, brinza - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Sūris, brinza - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Kiaušiniai - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Riešutai - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Riešutai - Augalinis aliejus
Riešutai - Krakmolingos daržovės
Riešutai - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Riešutai - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Sviestas, grietinėlė - Duona, kruopos, bulvės
Sviestas, grietinėlė - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Sviestas, grietinėlė - Krakmolingos daržovės
Sviestas, grietinėlė - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Grietinė - Ankštiniai - grūdiniai
Grietinė - Duona, kruopos, bulvės
Grietinė - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Grietinė - Krakmolingos daržovės
Grietinė - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Grietinė - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Augalinis aliejus - Ankštiniai - grūdiniai
Augalinis aliejus - Duona, kruopos, bulvės
Augalinis aliejus - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Augalinis aliejus - Krakmolingos daržovės
Augalinis aliejus - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Augalinis aliejus - Riešutai
VIDUTINIŠKAI GERI DERINIAI:
Mėsa, žuvis, paukštiena - Krakmolingos daržovės
Ankštiniai - grūdiniai - Duona, kruopos, bulvės
Ankštiniai - grūdiniai - Riešutai
Duona, kruopos, bulvės - Ankštiniai - grūdiniai
Duona, kruopos, bulvės - Sūris, brinza
Duona, kruopos, bulvės - Riešutai
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Krakmolingos daržovės
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Grietinė
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Augalinis aliejus
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Krakmolingos daržovės
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Pienas
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Riešutai
Krakmolingos daržovės - Mėsa, žuvis, paukštiena
Krakmolingos daržovės - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Krakmolingos daržovės - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Krakmolingos daržovės - Pienas
Krakmolingos daržovės - Kiaušiniai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Sūris, brinza - Sviestas, grietinėlė
Sūris, brinza - Grietinė
Sūris, brinza - Duona, kruopos, bulvės
Sūris, brinza - Riešutai
Kiaušiniai - Grietinė
Kiaušiniai - Krakmolingos daržovės
Pienas - Sviestas, grietinėlė
Pienas - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Pienas - Krakmolingos daržovės
Riešutai - Ankštiniai - grūdiniai
Riešutai - Duona, kruopos, bulvės
Riešutai - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Riešutai - Sūris, brinza
Sviestas, grietinėlė - Grietinė
Sviestas, grietinėlė - Pienas
Sviestas, grietinėlė - Sūris, brinza
Sviestas, grietinėlė - Kiaušiniai
Grietinė - Sviestas, grietinėlė
Grietinė - Augalinis aliejus
Grietinė - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Grietinė - Sūris, brinza
Grietinė - Kiaušiniai
Augalinis aliejus - Grietinė
Augalinis aliejus - Saldūs ir džiovinti vaisiai
BLOGIAUSI DERINIAI:
Mėsa, žuvis, paukštiena - Ankštiniai - grūdiniai
Mėsa, žuvis, paukštiena - Sviestas, grietinėlė
Mėsa, žuvis, paukštiena - Grietinė
Mėsa, žuvis, paukštiena - Augalinis aliejus
Mėsa, žuvis, paukštiena - Cukrus, konditerijos gaminiai
Mėsa, žuvis, paukštiena - Duona, kruopos, bulvės
Mėsa, žuvis, paukštiena - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Mėsa, žuvis, paukštiena - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Mėsa, žuvis, paukštiena - Pienas
Mėsa, žuvis, paukštiena - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Mėsa, žuvis, paukštiena - Sūris, brinza
Mėsa, žuvis, paukštiena - Kiaušiniai
Mėsa, žuvis, paukštiena - Riešutai
Ankštiniai - grūdiniai - Mėsa, žuvis, paukštiena
Ankštiniai grūdiniai - Sviestas, grietinėlė
Ankštiniai grūdiniai - Cukrus, konditerijos gaminiai
Ankštiniai grūdiniai - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Ankštiniai grūdiniai - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Ankštiniai grūdiniai - Pienas
Ankštiniai grūdiniai - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Ankštiniai grūdiniai - Sūris, brinza
Ankštiniai - grūdiniai - Kiaušiniai
Duona, kruopos, bulvės - Mėsa, žuvis, paukštiena
Duona, kruopos, bulvės - Cukrus, konditerijos gaminiai
Duona, kruopos, bulvės - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Duona, kruopos, bulvės - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Duona, kruopos, bulvės - Pienas
Duona, kruopos, bulvės - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Duona, kruopos, bulvės - Kiaušiniai
Cukrus, konditerijos gaminiai - Mėsa, žuvis, paukštiena
Cukrus, konditerijos gaminiai - Ankštiniai - grūdiniai
Cukrus, konditerijos gaminiai - Sviestas, grietinėlė
Cukrus, konditerijos gaminiai - Grietinė
Cukrus, konditerijos gaminiai - Augalinis aliejus
Cukrus, konditerijos gaminiai - Duona, kruopos, bulvės
Cukrus, konditerijos gaminiai - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Cukrus, konditerijos gaminiai - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Cukrus, konditerijos gaminiai - Krakmolingos daržovės
Cukrus, konditerijos gaminiai - Pienas
Cukrus, konditerijos gaminiai - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Cukrus, konditerijos gaminiai - Sūris, brinza
Cukrus, konditerijos gaminiai - Kiaušiniai
Cukrus, konditerijos gaminiai - Riešutai
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Mėsa, žuvis, paukštiena
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Ankštiniai - grūdiniai
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Cukrus, konditerijos gaminiai
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Duona, kruopos, bulvės
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Pienas
Rūgštūs vaisiai, pomidorai - Kiaušiniai
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Mėsa, žuvis, paukštiena
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Ankštiniai - grūdiniai
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Sviestas, grietinėlė
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Cukrus, konditerijos gaminiai
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Duona, kruopos, bulvės
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Sūris, brinza
Saldūs ir džiovinti vaisiai - Kiaušiniai
Žalios ir nekrakmolingos daržovės - Pienas
Krakmolingos daržovės - Cukrus, konditerijos gaminiai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Mėsa, žuvis, paukštiena
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Ankštiniai - grūdiniai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Sviestas, grietinėlė
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Augalinis aliejus
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Cukrus, konditerijos gaminiai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Duona, kruopos, bulvės
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Kiaušiniai
Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris - Pienas
Sūris, brinza - Mėsa, žuvis, paukštiena
Sūris, brinza - Ankštiniai - grūdiniai
Sūris, brinza - Augalinis aliejus
Sūris, brinza - Cukrus, konditerijos gaminiai
Sūris, brinza - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Sūris, brinza - Pienas
Sūris, brinza - Kiaušiniai
Kiaušiniai - Mėsa, žuvis, paukštiena
Kiaušiniai - Ankštiniai - grūdiniai
Kiaušiniai - Sviestas, grietinėlė
Kiaušiniai - Augalinis aliejus
Kiaušiniai - Cukrus, konditerijos gaminiai
Kiaušiniai - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Kiaušiniai - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Kiaušiniai - Duona, kruopos, bulvės
Kiaušiniai - Pienas
Kiaušiniai - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Kiaušiniai - Sūris, brinza
Kiaušiniai - Riešutai
Pienas - Mėsa, žuvis, paukštiena
Pienas - Ankštiniai - grūdiniai
Pienas - Grietinė
Pienas - Augalinis aliejus
Pienas - Duona, kruopos, bulvės
Pienas - Rūgštūs vaisiai, pomidorai
Pienas - Cukrus, konditerijos gaminiai
Pienas - Žalios ir nekrakmolingos daržovės
Pienas - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Pienas - Sūris, brinza
Pienas - Kiaušiniai
Pienas - Riešutai
Riešutai - Mėsa, žuvis, paukštiena
Riešutai - Sviestas, grietinėlė
Riešutai - Grietinė
Riešutai - Cukrus, konditerijos gaminiai
Riešutai - Pienas
Riešutai - Kiaušiniai
Sviestas, grietinėlė - Mėsa, žuvis, paukštiena
Sviestas, grietinėlė - Ankštiniai - grūdiniai
Sviestas, grietinėlė - Augalinis aliejus
Sviestas, grietinėlė - Cukrus, konditerijos gaminiai
Sviestas, grietinėlė - Saldūs ir džiovinti vaisiai
Sviestas, grietinėlė - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Sviestas, grietinėlė - Riešutai
Grietinė - Mėsa, žuvis, paukštiena
Grietinė - Cukrus, konditerijos gaminiai
Grietinė - Pienas
Grietinė - Riešutai
Augalinis aliejus - Mėsa, žuvis, paukštiena
Augalinis aliejus - Sviestas, grietinėlė
Augalinis aliejus - Cukrus, konditerijos gaminiai
Augalinis aliejus - Pienas
Augalinis aliejus - Varškė, rūgštūs pieno produktai, fermentinis sūris
Augalinis aliejus - Sūris, brinza
Augalinis aliejus - Kiaušiniai
*Krakmolingos daržovės: priskiriami žiediniai kopūstai, bulvės, morkos, burokėliai, aguročiai, patisonai, moliūgai.
**Rūgštūs pieno produktai: kefyras, rūgpienis, jogurtas, pasukos, pieno išrūgos.
Štai tie derinukai - tikrai labai naudinga
ačiū, labai naudinga 
QUOTE(Nima*** @ 2012 01 19, 11:32)
Tai ka negalima prie mesos salotu su aliejum?
jei tos salotos plaukioja aliejuje, tada dar + mėsa - kas darysis skrandyje. labai apsunkins virškinimą
bet jei tai saikingai, vos keliais alyvuogių lašeliais paskanintos salotos su keliais gabaliukais pvz. vytinto kumpio - manau nieko labai baisaus
bet jei tai saikingai, vos keliais alyvuogių lašeliais paskanintos salotos su keliais gabaliukais pvz. vytinto kumpio - manau nieko labai baisaus
QUOTE(irmulia @ 2012 01 19, 09:38)
berods šioje temoje buvo įdėtas puikus produktų derinių ( blogi, vidutiniai , geriausi) sąrašas pagal jį galima lengviau susigaudyti ką su kuo ir kaip + suderintų patiekalų ruošimas palengvėja 
pagal jį galima lengviau susigaudyti ką su kuo ir kaip + suderintų patiekalų ruošimas palengvėja jo, bet man dar sunku susigaudyk, kur angliavandeniai, pvz. duona su krakmolingom darzovem derinasi, bet duona kaip ir angliavandeniai, kurie su krakmolu nesiderina, tai kaip tada
va cia man sunkiausiai yra
o kokių receptukų turit vištienai, kad nereiktų (arba labai mažai reiktų) riebalų, grietinės ir pan. ? Virta be nieko tai man patinka , o nuo senų laikų pas mus buvo įprasta vištieną ruošti su grietine, grietinėle ir pan., atsipratinu pamažu nuo grietinės.
Papildyta:
aš kol dar irgi neišmokusi derinimo, tai duoną valgau vieną (arba su sviestu ) arba su daržovių salotom
Papildyta:
QUOTE(rujo @ 2012 01 19, 20:48)
jo, bet man dar sunku susigaudyk, kur angliavandeniai, pvz. duona su krakmolingom darzovem derinasi, bet duona kaip ir angliavandeniai, kurie su krakmolu nesiderina, tai kaip tada va cia man sunkiausiai yra
va cia man sunkiausiai yra aš kol dar irgi neišmokusi derinimo, tai duoną valgau vieną (arba su sviestu
) arba su daržovių salotom
Duoną galima valgyti su sviestu - saikingai užteptu sluoksniu. Daugiau su šviežiomis daržovėmis . Puikiai dera duonos skrebučiai su daržovių salotomis
o daugiau tai gaunasi sunkiai virškinami deriniai - tiek su mėsa, tiek su ankštiniais ir t.t.t..
pvz. valgant sriubą jokiu būdu negalima užsikąsti duona
tai baisus derinys, na ir kas kad sočiau 
Papildyta:
įvairiausi troškiniai kepti orkaitėje arba sausai keptuvėje taip pat apkepai ( geriau su vandeningomis daržovėmis kaip : cukinija, baklažanas ir pan. )
o daugiau tai gaunasi sunkiai virškinami deriniai - tiek su mėsa, tiek su ankštiniais ir t.t.t..
pvz. valgant sriubą jokiu būdu negalima užsikąsti duona
tai baisus derinys, na ir kas kad sočiau Papildyta:
QUOTE(viskasgerai @ 2012 01 19, 21:22)
o kokių receptukų turit vištienai, kad nereiktų (arba labai mažai reiktų) riebalų, grietinės ir pan. ?
įvairiausi troškiniai kepti orkaitėje arba sausai keptuvėje
taip pat apkepai ( geriau su vandeningomis daržovėmis kaip : cukinija, baklažanas ir pan. )
Sveikos
Mano vakarykstis meniu:
-pusryciai:
kava su pienu, po val. vaisiai
-pietus:
orkaiteje kepta jautienos kepsi su prieskoniais (zoleliu ir druskyte) ir valgiau su supjaustytais pomidorais ir agurkais
-pavakariai:
2vnt. saldainiu
-vakariene kavinej:
graikiskos salotos ir latte
Sios dienos meniu:
-pusryciai:
tokie patys
-pietus:
cezario salotos
-pavakariai:
seimai kepiau zagarelius, tai viena paragavau
-vakariene:
troskintos darzoves (morka, baklazanas, brokoliai, ziediniai kopustai, paprika, druskyte) su riekele duonos
Per visa diena pries/po valgio praejusios valandos geriu arba vandeni ar arbata PU-ERH
Mano vakarykstis meniu:
-pusryciai:
kava su pienu, po val. vaisiai
-pietus:
orkaiteje kepta jautienos kepsi su prieskoniais (zoleliu ir druskyte) ir valgiau su supjaustytais pomidorais ir agurkais
-pavakariai:
2vnt. saldainiu
-vakariene kavinej:
graikiskos salotos ir latte
Sios dienos meniu:
-pusryciai:
tokie patys
-pietus:
cezario salotos
-pavakariai:
seimai kepiau zagarelius, tai viena paragavau
-vakariene:
troskintos darzoves (morka, baklazanas, brokoliai, ziediniai kopustai, paprika, druskyte) su riekele duonos
Per visa diena pries/po valgio praejusios valandos geriu arba vandeni ar arbata PU-ERH
Sveikos
Paskaiciau jusu temute, labai sudoino, bet kaip visos naujokes turiu kruva klasymu
1.Dabar pradejau laikytis Dukano dietos, kuri yra labai populiari, esme pripratimas prie sveikos mitybos, bet Dukano sveikos mitybos principai priestarauja Seltono ar cia aprasytai.Ka jus manote apie tai?
2. Ar jus seimoje nepajungiat prie sveikos mitybos visa seima na ne tik vyrus bet ir vaikus, jai ne tai kodel?
3.Kaip yra sus ausais pusryciais? vaikai juos valgo su pienu? bet kaip suprantu piena galima tik viena gerti, o sausi pusryciai su vandeniu nu ne kas
4.Neradau info del naudojamu prieskoniu gaminimo metu?kas galima, sveika naudot kas ne?
5.Nab idomu del mesos,skaiciau informacijos kad joje baltymu nerasta, sunkiai virskinima ir t.t. bet kaip del gelezies esancios joje?
6. Darzoves ir vaisiai, ar labai blogai jai jie yra valgomi pastoviai bet tik tam tikros rusies?ar butina pratintis prie ivairiu?Ar galima vaisius valgyt vieno po kito bet skirtingus? ar turi tarp ju valgymo praeiti tam tikras laikas?
7.Cukrus, jai tikras, naturalus, rudas cukrus nejau jis toks kenksmingas?Kad info galiu rast jog jis ir ne tik jis tai neabejoju, siandiena galima rast ko nori, bet gi naturalus gamtos produktai, ekologiski, ne tik cukrus bet ir druska, ryziai, darzoves , vaisiai, mesa ir t.t. turi tikrai vertingu savybiu .
8.Siandiena darzoves isaugintos su visokiais brudais, ar jus perkat tik ekalogiskas ( tas pats liecia vaisius)?Beje kaip del agurko?Musu homeopate aiskino kad agurkas yra pati kenksmingiasusia darzove , kuri daugiasuia sugeria brudo augant, maximum ir tai retai galima valgyt tik ekologiskai isaugintus agurkus.Na siek tiek situacija Lt kitokia, zinau kad ten daugiau naturalesniu vaisiu, darzoviu ir uogu, aiskus ne prekybos centruose.Bet Pas mus tai baisu, galima ekologisku nusipirkt spec. turgeliuose bet ju kaina zyyymiai aukstesne.
Butu idomu jusu nuomones, nes mus sukanti aplinka tokia baisi tokia uzstersta ir nesveika , o pirmiausia kuom galiu padeti sau ir savo seimai tai sveika mityba
Paskaiciau jusu temute, labai sudoino, bet kaip visos naujokes turiu kruva klasymu
1.Dabar pradejau laikytis Dukano dietos, kuri yra labai populiari, esme pripratimas prie sveikos mitybos, bet Dukano sveikos mitybos principai priestarauja Seltono ar cia aprasytai.Ka jus manote apie tai?
2. Ar jus seimoje nepajungiat prie sveikos mitybos visa seima na ne tik vyrus bet ir vaikus, jai ne tai kodel?
3.Kaip yra sus ausais pusryciais? vaikai juos valgo su pienu? bet kaip suprantu piena galima tik viena gerti, o sausi pusryciai su vandeniu nu ne kas
4.Neradau info del naudojamu prieskoniu gaminimo metu?kas galima, sveika naudot kas ne?
5.Nab idomu del mesos,skaiciau informacijos kad joje baltymu nerasta, sunkiai virskinima ir t.t. bet kaip del gelezies esancios joje?
6. Darzoves ir vaisiai, ar labai blogai jai jie yra valgomi pastoviai bet tik tam tikros rusies?ar butina pratintis prie ivairiu?Ar galima vaisius valgyt vieno po kito bet skirtingus? ar turi tarp ju valgymo praeiti tam tikras laikas?
7.Cukrus, jai tikras, naturalus, rudas cukrus nejau jis toks kenksmingas?Kad info galiu rast jog jis ir ne tik jis tai neabejoju, siandiena galima rast ko nori, bet gi naturalus gamtos produktai, ekologiski, ne tik cukrus bet ir druska, ryziai, darzoves , vaisiai, mesa ir t.t. turi tikrai vertingu savybiu .
8.Siandiena darzoves isaugintos su visokiais brudais, ar jus perkat tik ekalogiskas ( tas pats liecia vaisius)?Beje kaip del agurko?Musu homeopate aiskino kad agurkas yra pati kenksmingiasusia darzove , kuri daugiasuia sugeria brudo augant, maximum ir tai retai galima valgyt tik ekologiskai isaugintus agurkus.Na siek tiek situacija Lt kitokia, zinau kad ten daugiau naturalesniu vaisiu, darzoviu ir uogu, aiskus ne prekybos centruose.Bet Pas mus tai baisu, galima ekologisku nusipirkt spec. turgeliuose bet ju kaina zyyymiai aukstesne.
Butu idomu jusu nuomones, nes mus sukanti aplinka tokia baisi tokia uzstersta ir nesveika , o pirmiausia kuom galiu padeti sau ir savo seimai tai sveika mityba
merginos, o pastebėjot sąraše, kad pomidorai praktiškai su niekuo netinka?
beje, užskaičiau mano galva teisingą mintį, kad nė vienas vaistas ar maistas negydo, mes tik galime padėti organizmui maitindamiesi maistu, kuriame yra daug elementų, reikalingų tinkamai organizmo ląstelėms funkcionuoti ir kad organizmas galėtų pats visas ligas gydytis.
Taigi jeigu valgome daug ir "sunkaus" maisto, organizmas užsiima virškinimo procesu ir šalinimu, o ne pažeistų vietų gydymu.
Irmulia, ačiū už mintis vištienos gamybai, o Aaaangelika, meniu geras, o su laiku saldainių gal jau ir nebeliks
beje, užskaičiau mano galva teisingą mintį, kad nė vienas vaistas ar maistas negydo, mes tik galime padėti organizmui maitindamiesi maistu, kuriame yra daug elementų, reikalingų tinkamai organizmo ląstelėms funkcionuoti ir kad organizmas galėtų pats visas ligas gydytis.
Taigi jeigu valgome daug ir "sunkaus" maisto, organizmas užsiima virškinimo procesu ir šalinimu, o ne pažeistų vietų gydymu.
Irmulia, ačiū už mintis vištienos gamybai, o Aaaangelika, meniu geras, o su laiku saldainių gal jau ir nebeliks
