QUOTE(faustluk @ 2011 07 25, 09:11)
spiriam- bet manau, kiekvienai geriausiai tinka individualūs, suasmeninti motyvai
QUOTE(distancija @ 2011 07 26, 18:08)
na ir puiku
QUOTE(tinute84 @ 2011 07 26, 18:10)
na, kaip smagu girdeti!!!! saunuole, taip ir toliau

, ai noriu paklausti, nubegu 2.5 km, cia ne per daug pradedanciai, nes tik kelias dienas begioju...
Aš sąžinigai bėgu jau antrą savaitę, tai šią savaitę bėgu irgi po 2,5 km.
Manau, viskas priklauso nuo tavo savijautos, bendro fizinio pasirengimo ir pan. Na, man tai kol kas labai sunku, praeitą savaitę begau kasdien, išskyrus šeštadienį, po 1,25 km, o šią savaitę irgi planuoju išbėgti 5 kartus. Bet juk ir neturi būti lengva- aš tai noriu ir šiek tiek svorio numesti
Manęs neįbauginsite- aš turiu vaikų