O sakykit, kas kiek laiko ir po kiek didinat atstumą?
QUOTE(oujea @ 2012 03 21, 21:55)
na man pvz. gaunasi apie 35min gryno bėgimo, 10min greito ėjimo. bet aš dar tik trečia savaitė bėgioju po 4 metų pertraukos 
QUOTE(Jokūba @ 2012 03 21, 09:10)
O gal kas skubiai patars, is Anglijos siunciantis asics batelius, ar visgi atitinka ju dydziu lentele surasyta, ar imti vienu dydziu didesnius? Nesioju 36 dydi, bet nezinau, ar imti 3,5 Uk dydi, ar 4 
Gal kas siuntetes is ten, ar gyvenantys UK patartu?
Gal kas siuntetes is ten, ar gyvenantys UK patartu?
...drąsiai pirk 5 dydį
..aš nešioju 40...bėgimui pirkau 41
New balance bateliai...labai patogūs ...aš bėgu apie 40 min ir bendrai 10 greito ėjimo...
QUOTE(Mrs. Patranka @ 2012 03 22, 09:57)
...drąsiai pirk 5 dydį
..aš nešioju 40...bėgimui pirkau 41 New balance bateliai...labai patogūs ...aš bėgu apie 40 min ir bendrai 10 greito ėjimo...
..aš nešioju 40...bėgimui pirkau 41
New balance bateliai...labai patogūs ...aš bėgu apie 40 min ir bendrai 10 greito ėjimo... Su EU 36 pirkti 5?
Mano 37, bet 5 Asics kiek didoki , tikrai noretusi 4,5
36-3,37-4,38-5...jei koja platesnė,tai tikrainešiojančiai 37 batelius,reikia 38....ir sportiniuose bateliuose,ratas pagalbininkas tas 0,5 dydžio ...susibalamutinau 
..pastarosios atvėju tiktais 4
...susibalamutinau ..pastarosios atvėju tiktais 4
Laba diena, merginos-bėgikės aš vis galvoju, ar jau galiu pradėti po truputį lakstyti, paskaitau, o čia mergaitės prieš kelias savaites pradėjot, šaunuolės 
užmečiau porai metų bėgimą, tai dabar prasidėjo tookios bėdos su stuburu, kad net nemielas gyvenimas pasidarė
kadangi dabar toks gyvenime laikotarpis, vis kraustausi kaip čigonė iš vienos vietos į kitą 
šiuo metu apsistojusi ties šeškine, gal galėtumėte patarti, kur begiojate šiame rajone, ar greta kur nors? anksčiau bėgiodavau žvėryne, buvo labai patogu parke-miškelyje, o čia kažkaip nelabai kol kas pastebėjau tokių vietų
aš vis galvoju, ar jau galiu pradėti po truputį lakstyti, paskaitau, o čia mergaitės prieš kelias savaites pradėjot, šaunuolės užmečiau porai metų bėgimą, tai dabar prasidėjo tookios bėdos su stuburu, kad net nemielas gyvenimas pasidarė
kadangi dabar toks gyvenime laikotarpis, vis kraustausi kaip čigonė iš vienos vietos į kitą šiuo metu apsistojusi ties šeškine, gal galėtumėte patarti, kur begiojate šiame rajone, ar greta kur nors? anksčiau bėgiodavau žvėryne, buvo labai patogu parke-miškelyje, o čia kažkaip nelabai kol kas pastebėjau tokių vietų
sveikutes pradesiu ir as greitai begioti,taciau zinau kad be geros mitybos nieko nebus (mano tikslas-svorio metimas),tai gal kuri pasidalintumete kokiu pvz mitybos savo
pradesiu ir as greitai begioti,taciau zinau kad be geros mitybos nieko nebus (mano tikslas-svorio metimas),tai gal kuri pasidalintumete kokiu pvz mitybos savo
[na merginos begiojancios kaip svoris ? ar krenta ?
as irgi vis masau kad reikia pradet begiot bet kad nelabai yra kur , na nebent gatvem, net saligatviu nera
taigis kaip ar krenta svoris ?
as irgi vis masau kad reikia pradet begiot bet kad nelabai yra kur , na nebent gatvem, net saligatviu nera
taigis kaip ar krenta svoris ?
QUOTE(ellinga @ 2012 03 22, 11:15)
QUOTE(Mrs. Patranka @ 2012 03 22, 11:22)
36-3,37-4,38-5...jei koja platesnė,tai tikrainešiojančiai 37 batelius,reikia 38....ir sportiniuose bateliuose,ratas pagalbininkas tas 0,5 dydžio ...susibalamutinau ..pastarosios atvėju tiktais 4
...susibalamutinau ..pastarosios atvėju tiktais 4 Pasiemiau visgi 4 dydi, dabar drebu, kad nebutu dideli
QUOTE(Jokūba @ 2012 03 22, 20:18)
koki modeli ir kur pirkot?
QUOTE(shogeta @ 2011 06 14, 21:17)
Aš tai šiaip išbėgu kokias dvi h
, nors priklauso nuo savijautos.
