Lieknėjam po gimdymo

#337
Ir aš metu svorį 4u.gif , priimkite į būrį mirksiukas.gif .
Vaikui 3 mėnesiai, sportuoju 1,5 mėnesio, 3 savaites valgau sėlenas rytais su 0proc. riebumo jogurtu. Nukrito 3kg. Bandau skaičiuot kalorijas, bet... labai noriu saldainių doh.gif . Taigi 4saldainiai=200kcal=25 minutės ant kardiotreniruoklio cool.gif .
Atsakyti
#338
QUOTE(Austinėja @ 2007 02 10, 00:40)
O man tai sustojo  blush2.gif
Bet kai sausį beveik jokio progreso nebuvo - dabar griebiau save į nagą ir laušiu ledus.

as irgi buvau sustojusi ax.gif dabar jau imuosi grieztai (nuo siandien doh.gif ) o tai kuo toliau tuo labiau erzina atvaizdas veidrodyje blush2.gif
QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 12:36)
Ir aš metu svorį  4u.gif , priimkite į būrį  mirksiukas.gif .
Vaikui 3 mėnesiai, sportuoju 1,5 mėnesio, 3 savaites valgau sėlenas rytais su 0proc. riebumo jogurtu. Nukrito 3kg.  Bandau skaičiuot kalorijas, bet... labai noriu saldainių  doh.gif . Taigi 4saldainiai=200kcal=25 minutės ant kardiotreniruoklio  cool.gif .

prasom prasom i kompanija mirksiukas.gif o koks tavo treniruoklis - dviratis, begtakis, stepas ar dar kas nors? g.gif
Atsakyti
#339
QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 12:36)
Ir aš metu svorį  4u.gif , priimkite į būrį  mirksiukas.gif .
Vaikui 3 mėnesiai, sportuoju 1,5 mėnesio, 3 savaites valgau sėlenas rytais su 0proc. riebumo jogurtu. Nukrito 3kg.  Bandau skaičiuot kalorijas, bet... labai noriu saldainių  doh.gif . Taigi 4saldainiai=200kcal=25 minutės ant kardiotreniruoklio  cool.gif .



labutis , sveika atvykusi , bet neprispausk saves labai prie sienos, juk ir saldainiuka pro reta galima suvalgyti biggrin.gif
Atsakyti
#340
QUOTE(kedute @ 2007 02 12, 13:20)
labutis , sveika atvykusi , bet neprispausk saves labai prie sienos, juk ir saldainiuka pro reta galima suvalgyti biggrin.gif

drinks_cheers.gif
kad nepradetum paskui nekesti treniruoklio, saldainiu ir saves mirksiukas.gif
Papildyta:
Kedute, kaip tau sekas? mirksiukas.gif ziuriu 2kg jau pabego thumbup.gif per kiek laiko, jei ne paslaptis? g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo SilRa: 12 vasario 2007 - 13:28
#341
QUOTE(SilRa @ 2007 02 12, 13:18)
prasom prasom i kompanija mirksiukas.gif o koks tavo treniruoklis - dviratis, begtakis, stepas ar dar kas nors? g.gif

Aš sportuoju sporto salėj- 25min dviratis, 30min treniruokliai, 15min vėl dviratis. Daug ko negaliu, nes neseniai susiveikiau stuburo išvaržą, tai treneris parinko man tai, ką galiu. Namie turiu stepperį, sėkmingai kabinu ant jo rūbus jau daug metų blush2.gif ...na dar vaikai mėgsta kaip motociklu pavaryt ant jo lotuliukas.gif .

QUOTE(kedute @ 2007 02 12, 13:20)
labutis , sveika atvykusi , bet neprispausk saves labai prie sienos, juk ir saldainiuka pro reta galima suvalgyti biggrin.gif

Tai valgau...ir ne po vieną doh.gif , kaltinu vyrą, kam jis priperka doh.gif .
Atsakyti
#342
QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 14:01)
Aš sportuoju sporto salėj- 25min dviratis, 30min treniruokliai, 15min vėl dviratis. Daug ko negaliu, nes neseniai susiveikiau stuburo išvaržą, tai treneris parinko man tai, ką galiu. Namie turiu stepperį, sėkmingai kabinu ant jo rūbus jau daug metų  blush2.gif ...na dar vaikai mėgsta kaip motociklu pavaryt ant jo  lotuliukas.gif .
Tai valgau...ir ne po vieną  doh.gif , kaltinu vyrą, kam jis priperka  doh.gif .

nu tai sportas yra jega thumbup.gif
o kiek numesti nori? ax.gif ar daug priaugai per nestuma? rolleyes.gif
Atsakyti
#343
SilRa , tuos du numeciau kazkur per 3 men o ir vakar pasisveriau ziurau dar 700gr nera, nu tai nuo gimdymo jau beveik 3kg nera , o dukrytei jau beveik 6 men , tai manau labai protringai krenta jei taip ir toliau busiu patenkinta, tikrai nekankinu saves badu ir valgau viska, tik su saiku, pvz pietums valgau kepsni bet tada dvigubai daugiau darzoviu , as labai megstu pavirtus 5 min. brokolius , kalafijorus ir moliugo essen.gif , bet jei labai noriu tai prie kepsnio ir keptu bulviu suvalgau , tiesiog stengiuosi valgyt mazesnem porcijom nei kada nors , o jei noriu sausainiu tai issiemu is maiselio pvz. 2 sausainius o kitus padedu i vieta , nes jei butu po ranka gali ir kg . iskart nelikt bigsmile.gif , tai va taip bigsmile.gif
Atsakyti
#344
QUOTE(SilRa @ 2007 02 12, 14:17)
nu tai sportas yra jega thumbup.gif
o kiek numesti nori? ax.gif ar daug priaugai per nestuma? rolleyes.gif

Metu lašiakus nuo 75kg iki 57kg blush2.gif . Dar liko 15kg doh.gif . Per nėštumą priaugau 19kg, bet dar prieš pastojant pavariau per mėnesį 5kg, nes mečiau rūkyt tongue.gif .
Atsakyti
#345
QUOTE(kedute @ 2007 02 12, 17:01)
o jei noriu sausainiu tai issiemu is maiselio pvz. 2 sausainius o kitus padedu i vieta , nes jei butu po ranka gali ir kg . iskart nelikt  bigsmile.gif , tai va taip bigsmile.gif

dekui uz issamu atsakyma 4u.gif sekmes tau kariaujant mirksiukas.gif as irgi labai stengsiuos pioneer.gif o nuo siandien dar ir padejau daryti iskrovos dienas bent karta i savaite ax.gif
QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 17:02)
Metu lašiakus nuo 75kg iki 57kg  blush2.gif . Dar liko 15kg  doh.gif . Per nėštumą priaugau 19kg, bet dar prieš pastojant pavariau per mėnesį 5kg, nes mečiau rūkyt  tongue.gif .

as irgi per nestuma priaugau 19kg friends.gif bet buvau nemazai primususi is anksciau, doh.gif todel mano tikslai siek tiek kuklesni - svajoniu svoris yra 65kg, bet siuo metu buciau patenkinta, jei iki grizimo i darba pasiekciau 75kg riba blush2.gif kai supranti, man iki svajoniu svorioreikia nugriauti daugiau negu 15kg blush2.gif
Atsakyti
#346
QUOTE(SilRa @ 2007 02 12, 17:37)
man iki svajoniu svorioreikia nugriauti daugiau negu 15kg blush2.gif

Per sekundę tai nepavyks (o galėtų... doh.gif ), bet yra forume labai daug pavyzdžių, kurios numetė labai daug 4u.gif .
Aš tai vis laukiu, kol pradės kristi svoris, pagal pasakymus, kad kol maitini- svoris pats krenta (šito nepastebėjau)... Niu bet jei šitas nesigauna, tada laukiu kito- kad, kai baigsiu maitint, svoris kris- pagal kitus pletkus tongue.gif .
Atsakyti
#347
QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 17:56)
Aš tai vis laukiu, kol pradės kristi svoris, pagal pasakymus, kad kol maitini- svoris pats krenta (šito nepastebėjau)... Niu bet jei šitas nesigauna, tada laukiu kito- kad, kai baigsiu maitint, svoris kris- pagal kitus pletkus  tongue.gif .

man taip nebuvo, nera ir jau nebus schmoll.gif be pastangu svoris niekada nekrito, nekrenta ir dabar, nors maitinu tik MP, primaitinti kosytem pradejau 6men. be pastangu nekrenta nei gramas doh.gif
itariu, kad man nekris ir nustojus maitinti schmoll.gif
Atsakyti
#348
vyras nupirko napoleono torto... nu maža sušaudyt doh.gif ...
Atsakyti