QUOTE(simoselis @ 2011 09 20, 17:36)
Taikos, merginos

Nepamirškim, apie ką tema
Geriau man patarkit, kaip susivizualizuot gražesnes formas

Kažkaip bandžiau afirmaciją "
aš esu soti ir laiminga", bet
nifiga nepadeda
As jau susivizualizavau sau grazesnes formas, lieknesni pilvuka, norima svori.

Isivaizduodavau, kad jau esu liekna, kad dziaugiuosi savo lieknumu, jauciuosi gerai ir esu sveika. Be dideliu pastangu, per 3 men nukrito 5kg (tiek ir norejau), pilvukas sumazejo, sveikata pagerejo. Jau keli menesiai, kaip esu sulieknejusi, ir dabar sveriu tiek, kiek sveriau pries abu nestumus.
Truputi keitesi mityba, pradejau valgyti daugiau vaisiu ir darzoviu. Pradejo suktis mintys apie manksta, apie gryna ora pusyne. Mano kunas pats pasufleravo ko jam reikia.
Pradzioj, labai gerai ismokti jausti savo organizmo poreikius, ir juos pildyti. O organizmas paskui ir pats atsidekos geresne sveikata ir savijauta.
Kazkada pavasari rasiau, apie mmm vizualicazija. Daugiau ta tema nebevizualizavau, bet jau puse metu mmm be jokiu nukrypimu prasideda ta pacia pilnaties diena. O toks ir buvo noras, kad ciklas butu glaudziai susijes su gamta.