Grupė norintiems sportuoti (P90x) programa!

#157
QUOTE(:)katyte:) @ 2013 01 31, 14:35)
Sveikos smile.gif ar yra dar  sportuojanciu su sia programa?
pries 3 men pagimdziau..svorio liko 2 kg (22 numeciau ) bet liko pilvukas kabeti... sad.gif
planuoju pradet sportuot pagal sia programa.
kaip jumsekasi?kokie rezultatai?

pirma karta saziningai sportavau tuos 3 men, taciau padariau klaida ir kartu nesusitvarkiau mitybos, todel ryskiu rezultatu su svoriu nebuvo, bet atsirado raumenukai thumbup.gif o po to kokius metelius su pertraukom pasportuodavau tik pagal tris video -kojom, rankom, ir krutinei, na dar kartais kenpo x darydavau. Nuo sios savaites nusprendziau truputi pakeisti savo sporto programa ir emiausi issukio - Insanity programos, bet si kart bandysiu priziureti ir mityba. po tu keliu men manau vel grisiu prie p90x. Nes man nera geresnes programos sportuot namuose.
P.S. karta su vyru nuejom i sporto kluba (sporto programos paivairinimui) tai vyras labai nustebo, kad treneris mane isgyre, kad teisinga laikysena, teisingas kvepavimas ir smarves turiu, o visa tai p90x rezultatas, nes sporto klube per savo gyvenima lankiausi gal pora kartu ir tai tik aerobika smile.gif
Atsakyti
#158
Atsisiunciau pilvo preso treniruote, tai sunki ji, bet todel ir veiksminga, turbut.

As ten kokiu 90 proc. nepadarau-smile.gif
Atsakyti
#159
O gal zinot kur atsisiust ta sia programa? niekur nerandu. siulo torentus bet neturiu.
Atsakyti
#160
QUOTE(Cleo258 @ 2013 02 10, 22:48)
O gal zinot kur atsisiust ta sia programa? niekur nerandu. siulo torentus bet neturiu.


As is kinozal.tv atsisiunciau, bet ten irgi per torentus (torent programa susiinstaliuosit, o po to istrinsite jei nereikia ir viskas)
Atsakyti
#161
Sveikos, sportininkės!!! smile.gif Budinu temą- kaip tik Naujų Metų pažadams smile.gif

Ar dar kuri prisilaikot P90X programos? Gal kuri norit prisijungti į kompaniją? ax.gif Siunčiuosi ir startuoju!!!
Atsakyti
#162
QUOTE(juratija @ 2014 01 29, 20:52)
Sveikos, sportininkės!!! smile.gif Budinu temą- kaip tik Naujų Metų pažadams smile.gif

Ar dar kuri prisilaikot P90X programos? Gal kuri norit prisijungti į kompaniją?  ax.gif Siunčiuosi ir startuoju!!!



Sveika, gal ir psisijungsiu thumbup.gif , nes iki vasaros vietoj riebaliukų norėtūsi raumenukų, iš kur siuntiesi? Ačiū
Atsakyti
#163
QUOTE(kimy @ 2014 01 30, 14:44)
Sveika, gal ir psisijungsiu thumbup.gif , nes iki vasaros vietoj riebaliukų norėtūsi raumenukų, iš kur siuntiesi? Ačiū


aš siunčiausi iš linkomanijos, bet dar nepradėjau sportuoti pagal šią programą..
Atsakyti
#164
Sveikos, gal galetu kazkas papasakoti placiau apie sia programa ? Kai ieskosiu siustis i ka atkreipti demesi, cia reik kazkokia programa siustis? ta prasme issirinkti ?
Atsakyti
#165
Sveiki ar yra gyvu?

Aš pagaliau nusprendžiau nuo ko pradėsiu savo sportą, nuo šios programos! sportuoju jau kelis metus su pertraukomis, šį kartą pertrauka užsitesė labai ilgai - antras mėnuo kai nesportuoju, tai tam kad atgaučiau buvusią formą nusprendžiau sportuot namuose, ir laiko ir pinigų sutaupysiu smile.gif kas prisijungsit kartu? kad galėtume vienos kitoms šikniukus paspardyti? smile.gif
Atsakyti