Įkraunama...
Įkraunama...

Nerimas, įtampa, baimės

QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 21, 13:27)
Iki šiol nedirbau,nes turėjau tokią galimybę nedirbti ,užsiimti su vaikais ,vežioti po būrelius,gyventi kaip man patogu,tuo džiaugiausi ir buvau laiminga......
Viskas pasikeite,kai vasarą netikėtai mirė mano mama(su ja kartu gyvenome),ji gamindavo maistą(visiems atskirai,taip buvo visi išlepinti) blush2.gif , aš rūpinausi vaikais ir tvarka namuose,gyvenimas buvo nuostabus.buvom netik mama su dukra ,bet ir draugės.Rytą vakarą kartu,turėdavau su kuo pasikalbėti,išsikalbėti,pasibarti.
dabar viskas pasikeitė ,turiu pasirūpinti maistu,vaikais,namais ir neturiu su kuo pasikalbėti,pasiguosti,kad nelegva .(ir taip tvarkiausi puikiai puse metų,kol netikėtai viena  ryta pabudus norėjau kaukti,verkti ir nežinojau kas darosi.iškart kreipiausi pas specialistus,ir nustatė Nerimą.
dabar laukiu darbo biržos ,kirpėjų kursų,todėl neinu dirbti.


as Jusu vietoje pasieskociau kokio darbelio kad ir pusei dienos, kad ir uz maza atlyginima kokio paprasto ar geliu kokioj parduotuvej ar kosmetikos nu nezinau spontaniskai rasau, bet kad tik iseit is namu, o platintoja kosmetikos nenorit pabandyt ? g.gif arba nusipirkit abonementa i sporto kluba ir eikit kasdien po tris valandas dvirati pamint, pirtyse baseine paplaukiot, atsimenu sedejau kazkada senai irgi be darbo vaiku nebuvo, tai eidavau kasdien i sporto kluba , eidavau viena nes nebuvo su kuo, bet ir tai gerai buvo prasiblaskyt, buvau uzsikabinus ant paveiksliuku siuvinejimu kryzeliu, kiaura diena prasededavau kol akys pradedavo nieko nematyt, bet rezultatai kaip dziuginio, siuvimo reikmenu parduotuvese visokiausiu schemu pauostu galima nusipirkti, prisigalvokit sau veiklos ir kompo kuo maziau reiktu 4u.gif
Atsakyti
Sporto klubas labai padeda tokiems zmonem. Fizinis kruvis. Kaip ir pasivaiksciojimai, baseinas. Mano viena drauge po vyro zuties kasdien i baseina eidavo. Plaukdavo iki pavargimo. Sake, galva likdavo tuscia, taip padejo ta laika, kad stogas nenuvaziuotu.
Reikia daryt per negaliu. Butina.
Atsakyti
Jei nėra galimybės eiti į sporto klubą, reikėtų tiesiog išeiti į gryną orą ir eiti eiti, sparčiu žingsniu, KASDIEN. Laiko tam, sidabrine lapute, tikrai turi. Tai padeda. Reikia tik DARYTI. Psichologai sako, kad reikia prisiversti daryti ką nors 60 kartų (tai būtų 60 dienų) iš eilės ir tada tai taps jau įpročiu ir malonumu. Sėkmės ir daryk 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(smėlė @ 2012 02 21, 14:42)
Jei nėra galimybės eiti į sporto klubą, reikėtų tiesiog išeiti į gryną orą ir eiti eiti, sparčiu žingsniu, KASDIEN. Laiko tam, sidabrine lapute, tikrai turi. Tai padeda. Reikia tik DARYTI. Psichologai sako, kad reikia prisiversti daryti ką nors 60 kartų (tai būtų 60 dienų) iš eilės ir tada tai taps jau įpročiu ir malonumu. Sėkmės ir daryk  4u.gif

tai va,kad visur su masina,reik prisiverst ir ka nors daryti,nes kitaip bus sakes! 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 21, 14:47)
tai va,kad visur su masina,reik prisiverst ir ka nors daryti,nes kitaip bus sakes! 4u.gif


zinau tik viena, niekas kitas tikai neistems Jusu, tik pati sau galite padeti isbristi ir nesitiketi pagalbos is aplinkiniu, pagalvokit apie savo vaikus, kad esate visi sveiki, kad apskirtai turite grazia seima, tai yra didziausia laime gyvenime, pagalvokit kad gali but daug blogiau ir kokia esat laiminga ir kaip to nevertinat 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(MaGre @ 2012 02 21, 14:54)
zinau tik viena, niekas kitas tikai neistems Jusu, tik pati sau galite padeti isbristi ir nesitiketi pagalbos is aplinkiniu, pagalvokit apie savo vaikus, kad esate visi sveiki, kad apskirtai turite grazia seima,  tai yra didziausia laime gyvenime, pagalvokit kad gali but daug blogiau ir kokia esat laiminga ir kaip to nevertinat  4u.gif

Sutinku 100 proc. drinks_cheers.gif
Dejuojant niekas nesidaro. Psichologo pagalba betiksle, jei pats nieko nedarai.
Turit seima - vyra ir vaikus, kuriems reikia sveikos mamos.
Beje, o siandien oras Kaune toks, kad tikrai galetumet pestute siltai prisirengusi paklampoti kazkur. Tokia fizine manksta bus. thumbup.gif Nemalonus oras, bet sveika butent prie tokiu negalavimu.
Atsakyti
QUOTE(MaGre @ 2012 02 21, 14:54)
zinau tik viena, niekas kitas tikai neistems Jusu, tik pati sau galite padeti isbristi ir nesitiketi pagalbos is aplinkiniu, pagalvokit apie savo vaikus, kad esate visi sveiki, kad apskirtai turite grazia seima,  tai yra didziausia laime gyvenime, pagalvokit kad gali but daug blogiau ir kokia esat laiminga ir kaip to nevertinat  4u.gif

Viską kuo puikiausiai suprantu,kad visi sveiki,puiki šeima ir vyras supratingas,kaip ir viskas puiku,bet kažkas ten toi galvoi daros ir viskas.Labai,labai noriu,kad viskas gryžtų į senas vėžias.
Atsakyti
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 21, 15:09)
Viską kuo puikiausiai suprantu,kad visi sveiki,puiki šeima ir vyras supratingas,kaip ir viskas puiku,bet kažkas ten toi galvoi daros ir viskas.Labai,labai noriu,kad viskas gryžtų į senas vėžias.


ir grys pamatysit 4u.gif , tik darykit ka nors, veiklos veiklos veiklos ir dirbkit su savimi, butinai nusipirkit ir paskaitykit sita knyga http://www.pegasas.l...da-galvoje/9876 thumbup.gif
netampykit likimo uz usu, kam ta laika veltui gaist blogoms nuotaikoms ir depresijoms, gyvenimas per trumpas 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 21, 12:27)
Iki šiol nedirbau,nes turėjau tokią galimybę nedirbti ,užsiimti su vaikais ,vežioti po būrelius,gyventi kaip man patogu,tuo džiaugiausi ir buvau laiminga......
Viskas pasikeite,kai vasarą netikėtai mirė mano mama(su ja kartu gyvenome),ji gamindavo maistą(visiems atskirai,taip buvo visi išlepinti) blush2.gif , aš rūpinausi vaikais ir tvarka namuose,gyvenimas buvo nuostabus.buvom netik mama su dukra ,bet ir draugės.Rytą vakarą kartu,turėdavau su kuo pasikalbėti,išsikalbėti,pasibarti.
dabar viskas pasikeitė ,turiu pasirūpinti maistu,vaikais,namais ir neturiu su kuo pasikalbėti,pasiguosti,kad nelegva .(ir taip tvarkiausi puikiai puse metų,kol netikėtai viena  ryta pabudus norėjau kaukti,verkti ir nežinojau kas darosi.iškart kreipiausi pas specialistus,ir nustatė Nerimą.
dabar laukiu darbo biržos ,kirpėjų kursų,todėl neinu dirbti.

Labas 4u.gif
užuojauta dėl mamos,
jums dar gedulas, sakoma turi praeiti bent vieni metai su visais švenčių ciklais be artimo žmogaus. tuomet bus lengviau unsure.gif
Atsakyti
QUOTE(Medute 36 @ 2012 02 21, 21:58)
Labas  4u.gif
užuojauta dėl mamos,
jums dar gedulas, sakoma turi praeiti bent vieni metai su visais švenčių ciklais be artimo žmogaus. tuomet bus lengviau  unsure.gif

AČIŪ.
taip ir psichologė sako ,kad aš taip gedžiu.
Atsakyti
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 22, 09:23)
AČIŪ.
taip ir psichologė sako ,kad aš taip  gedžiu.

console.gif
Atsakyti
QUOTE(*mable* @ 2012 02 22, 10:48)

AČIŪ.
Atsakyti