Nerimas, įtampa, baimės

#433
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 20, 10:14)
Apsitvarkysiu,padarysiu valgyti ir eisim su vaikais kurnors i kiemą.
Viena ,tai niekur nenoriu schmoll.gif ,norisi su kažkuo pabendraut,pasikalbėti,bet visi dirba.

Ne viena ir esi, su vaikais.
O siaip, tavo situacijoj reikia lipt per zodi "nenoriu". Butinai reikia tai daryt.
Atsakyti
#434
QUOTE(Faustina2000 @ 2012 02 20, 10:30)
Ne viena ir esi, su vaikais.
O siaip, tavo situacijoj reikia lipt per zodi "nenoriu". Butinai reikia tai daryt.

tai tik šiandien jie namie,o taip liekuos viena.
Atsakyti
#435
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 20, 10:56)
tai tik šiandien jie namie,o taip liekuos viena.

Man vienai irgi niekur nesinori, bet reikia. Teko ir man pas psichologus lankytis ir ju patarimas "eiti vienai per negaliu." sunku, labai sunku, as viena net i sporto kluba neinu, nejauku man. Turejau abonementa i vandens zona sporto klube, ejau viena, bet be meiles, ten man nejauku, nors po viena daug zmoniu. Bet ejau. Lipau per save. Nes namie viena nerandu vietos.
Ejau pas kosmetologe, su ja kalbedavau, tiko biolaukas, ejau siaip i supermarketus. Sutinku, kad nejauku, jei taip darydama jautiesi viena viena.
Sako, skaityt, jei nenori niekur eit. Nesiskaito.
Sunku viskas ir padet gali tik pats sau. Kai buvo sunku, netycia isgirdau drauges pasakyma, kad su tokia susitikt nera noro. Taip skaudu buvo. O po to pamasciau. Na taip, kam reikia liudno, depresuoto. Kuo jam padesi? Juk pats turi dirbt su savim.
Ir dar. Pamastyk koki turta turi - SEIMA. Tai pats didziausias turtas. wub.gif
Atsakyti
#436
taip ,ačiū dievui,kad turiu šeimą drinks_cheers.gif
taip noriu būt tokia pati ,kaip iki šiol.
jau net vyras sako;geriau akis draskytum,nei būtum tokia. smile.gif
skambina kelis kartus per dieną iš darbo.....,kad tikaš jam depresijos neįvaryčiau...... doh.gif
Atsakyti
#437
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 20, 12:21)
taip ,ačiū dievui,kad turiu šeimą drinks_cheers.gif
taip noriu būt tokia pati ,kaip iki šiol.
jau net vyras sako;geriau akis draskytum,nei būtum tokia. smile.gif
skambina kelis kartus per dieną iš darbo.....,kad tikaš jam depresijos neįvaryčiau...... doh.gif

Zinau, kad lengva pasakyt stenkis, o sunku padaryt, bet stenkis, per negaliu daryk viska. Gal akupunktura, gal koks baseinas, jis irgi padeda, kai ilgai paplaukioji, pataria psichologai daug daug plaukt.
Neskaiciau nuo pradziu, nezinau ka darai, bet negalima nieko nedaryt, tik laukt pagerejimo. Is nieko jis neatsiras.
Pati kazkada turejau tokius nerimus po didelio isgyvenimo, buna atsikartoja, buna baime, nerimas, itampa, tokia bejege, bet vaistu nenoriu. Zinau ka isgyveni.
Man pries savaite buvo nuo itampos darbe, padejo xanax, bet ji geriau po ilgos pertraukos.
Veiklos reik.
Atsakyti
#438
QUOTE(Faustina2000 @ 2012 02 20, 13:13)
Zinau, kad lengva pasakyt stenkis, o sunku padaryt, bet stenkis, per negaliu daryk viska. Gal akupunktura, gal koks baseinas, jis irgi padeda, kai ilgai paplaukioji, pataria psichologai daug daug plaukt.
Neskaiciau nuo pradziu, nezinau ka darai, bet negalima nieko nedaryt, tik laukt pagerejimo. Is nieko jis neatsiras.
Pati kazkada turejau tokius nerimus po didelio isgyvenimo, buna atsikartoja, buna baime, nerimas, itampa, tokia bejege, bet vaistu nenoriu. Zinau ka isgyveni.
Man pries savaite buvo nuo itampos darbe, padejo xanax, bet ji geriau po ilgos pertraukos.
Veiklos reik.

Kolkas tik lankausi pas psichologą,geriu Fluanxolį ir tvarkau namus,gaminu valgį,daugiau nieko. verysad.gif
Atsakyti
#439
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 20, 09:42)
labas rytas 4u.gif
puiku,kad jūs tokia stipri ir šitaip susitvarkot thumbup.gif (aš irgi taip norėčiau)
Visos draugės dirbančios,todėl nėra su kuo pasikalbėti,išsikalbėti,turbūt dėl to ir liūdna. verysad.gif
vakar visa diena su šeima praleidom namie,jaučiausi gan gerai.
Šiandien atsikėliau jau netokia.............,nemiegojau visą naktį.
Nors ir vaikai namie,kažkodėl noris verkti verysad.gif  verysad.gif  verysad.gif


toli grazu nesu tokia stipri kaip noreciau doh.gif
tiesiog zinau kelis budus kurie tikrai padeda ir kaip cia kazkas rase reikia lipti per visus savo "nenoriu" 4u.gif susiraskit supermamoj vaikuciu bendraamziu temas, ten mamytes irgi namie sedi, ir susitikimus daznai daro, galu gale ir pakviesti pas save dienos metu kavos turesite ka, ar pati su vaikais i svecius nuvaziuosit 4u.gif

sorry tik dabar atkreipiau demesi kad vaikai dideli jau, bet manau tikrai rasit gal kokiu pomegiu ar siaip paplepesiu temoj mamyciu 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo MaGre: 20 vasario 2012 - 13:23
#440
Labai geras patarimas. Tikrai super. Cia bendraminciuose galima rast temu, kur rasit draugiu nauju, daro susitikimus, susibega siaip kavos, kertele sielai yra irgi tokia tema, ten randa kiti draugu. Nors geriausia bendraminciuose. thumbup.gif
As cia ne viena nauja drauge radau.
Beje, nenoriu taip sakyt, bet vyrai tokie butybes, jie pavargsta nuo liudnu, prislegtu zmoniu...
Paieskokit bendraminciuose sau mielu temu, junkites, kalbekit. Susitikimus daro mamytes ir l.noriai bigsmile.gif
Gal pabandykite dar koki baseina, sporto kluba ? Fiziskai issiliet, taip seratoninas gaminasi.
Atsakyti
#441
QUOTE(Faustina2000 @ 2012 02 20, 15:22)
Beje, nenoriu taip sakyt, bet vyrai tokie butybes, jie pavargsta nuo liudnu, prislegtu zmoniu...


oj ne vyrai tikrai to nesupras, bent jau kiek as pazystu biggrin.gif maniskis isvis zodzio depresija nesupranta ir labai nemegsta kai as ji vartoju doh.gif todel manau kad reikia pacioms vaduotis ir vyt liudnas mintis, daugiau bendraut su zmonemis, vaiksciot grynam ore, sportas labai gerai padeda tikrai, isbandyta thumbup.gif ir veiklos veiklos veiklos, nes tik nuo ner kas veikimo ir puola liudesys ir mintys visokios 4u.gif
Atsakyti
#442
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 02 20, 11:21)
taip ,ačiū dievui,kad turiu šeimą drinks_cheers.gif
taip noriu būt tokia pati ,kaip iki šiol.
jau net vyras sako;geriau akis draskytum,nei būtum tokia. smile.gif
skambina kelis kartus per dieną iš darbo.....,kad tikaš jam depresijos neįvaryčiau...... doh.gif

depresijis neivarysi,tik gali kokia guodeja susirasti,nes vyrams atsibosta,o barakudos tik ir laukia gero kasnelio.Vaikai jau nebemazi,gal darbo pasieskok ten gal rasi su kuo pabendrauti nuo dusios mirksiukas.gif
Atsakyti
#443
Labas rytas,
Depresijos tikrai neivarysi, greiciau gali pavargti nuo tokiu nuotaiku. Sunkiai jie supranta tokius dalykus, ypac kai jie uzsitesia ilgiau.
Atsakyti
#444
Užmačiau Delfyje: http://pilietis.delf...a.d?id=55741875
Atsakyti