Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

#493
suku galva kas tas agaras g.gif

Del riesutu pieno riebumo, tai prisiskaiciau, kad neriebus jis ir puikiai tinka metant svori.

Tik svarstau koks skirumas pacios naudos organizmui vartojant riesutu piena ir pacius riesutus g.gif

Tas pats klausimas ir su avizom. Pacios kruopos ar pienas.

Gal kas atsakys ax.gif
Atsakyti
#494

Agar agaras- atsisakius želatinos (želatina gaminama iš kiaulių, galvijų ir kitų naminių gyvūnų odų, kaulų), nebūtinai reikia atsisakyti ir saldžiųjų želės desertų, Gamindami vaisių desertus, pudingus, daržovių šaltienas, įdarus ar pikantiškus užpilus, išbandykite agar agarą. Bespalvis ir beskonis agaras – tai džiovinami žemoje temperatūroje raudonieji dumbliai. Jis gali būti pardavinėjamas dribsnių, milteliu granulių ar supresuotų luitų pavidalu. Agaras turi daug privalumų. Kambario temperatūroje netirpsta, o želė paverčia net rūgščius produktus (taigi jam nereikia šaldytuvo kaip želatinai, o produktų pH gali būti mažesnis nei 4,5). Agaras turi nedaug kalorijų ir yra labai lengvai virškinamas. Be to, jame gausu maistinių medžiagų: sudėtyje yra jodo, kalcio, geležies, fosforo, vitaminų A, C, D, K ir B vitaminų kompleksas. Kadangi agaras mažina ir cholesterolio kiekį kraujyje, gerina žarnyno veiklą, virškinimą ir valo kūną, jį patartina vartoti žmonėms, turintiems aukštą kraujo spaudimą bei problemų su širdimi. Agaro stiprumas priklauso nuo medžiagos, kurią siekiama paversti želė – sultys arba daržovių nuovirai reikalaus mažiau agaro nei sojos, riešutų pienas ar daržovių bei vaisių masės.
Atsakyti
#495
Ruta, aciu uz recepta thumbup.gif

O kur agara pirkai? As radau kazkokioj online pasbobute.lt ... g.gif
Dar klausimas del riesutu. Kur perkar didesnius kiekius riesutu? Gal gi po koki kg perkant pigiau gaunasi.
Atsakyti
#496
mano kaimynas tai sakė šaldosi dilgėles žiemai. tik jis "prisišienauja", kai jos jaunos būna. ai, bet galima ir dabar. o man toks klausimas - ar vartojant dilgėles, tegul ir kokteiliuose jums nebūna tokio jausmo, net nežinau kaip jį apibūdinti, lyg spaudimas nukrenta ir negali nei pajudėti, nei ką daryt? man ir mano kolegei kilo panašios reakcijos. net juokėmės, kad kaip kokių ratų užrijusios jautėmės. tai aš dilgėles kol kas išėmiau iš raciono.
dėl garšvos - kažkur internete skaičiau, kad jas galima naudoti iki kol žydi. po to jau ne. tai jeigu jau malti, tai turbūt tik skintas nežydinčias...
Atsakyti
#497
QUOTE(handtouch26 @ 2012 06 06, 01:26)
Tik svarstau koks skirumas pacios naudos organizmui vartojant riesutu piena ir pacius riesutus g.gif


Su riešutų pienu gauni daug skysčių. Nebereikia papildomai gerti.

QUOTE(smarki @ 2012 06 06, 07:59)
mano kaimynas tai sakė šaldosi dilgėles žiemai. tik jis "prisišienauja", kai jos jaunos būna. ai, bet galima ir dabar. o man toks klausimas - ar vartojant dilgėles, tegul ir kokteiliuose jums nebūna tokio jausmo, net nežinau kaip jį apibūdinti, lyg spaudimas nukrenta ir negali nei pajudėti, nei ką daryt? man ir mano kolegei kilo panašios reakcijos. net juokėmės, kad kaip kokių ratų užrijusios jautėmės. tai aš dilgėles kol kas išėmiau iš raciono.


Dilgėlės tirština kraują. Tai kam tirštas kraujas ar prasta kraujo apytaka, nereikėtų padauginti. Arba reikėtų naudoti perpus su kiaulpienėmis.
Atsakyti
#498
Dilgėlės tirština kraują. Tai kam tirštas kraujas ar prasta kraujo apytaka, nereikėtų padauginti. Arba reikėtų naudoti perpus su kiaulpienėmis.
[/quote]


ot tai dėkui už paaiškinimą 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo smarki: 06 birželio 2012 - 10:06
#499
ruta, kazkaip nesupratai. as nepropaguoju manu koses, bet emiau pavyzdi, kad manu kose tikrai pigiau nei vaisiai ir darzoves, o tu teigiai kad tau nepasikeite finansai, netgi sutaupai.
kaip tik tarp zmoniu paplites posakis: kad nutuke zmones kaip tik maitinas pigiu maistu: miltai, blynai, kiek kainuoja, manai, optima bulka.... ir tunki nuo tokio pigaus maisto, kur nulis vitaminu, mineralu, tik kalorijos.
o manekenes, isrinktosios (dar pries 10m sakyavom) valgo darzoves, vaisius - nes jie, delikatesas, ir ne kiekvienas iperka.

todel as priestarauju teiginiui kad vaisiavalgyste/darzoves - pigiau.

taigi, nori raw food - buk nusiteikes daug uzdirbti, daug isleisti. gaila, kad vel viskas susiveda i pinigus.
aciu uz patarimu - pabandysiu bazej pirkti viska.

dar man ne viena nepasidalinot - kaip jusm su detoksikacijos procesais. ax.gif

ruta, o man visgi dar enaisku patikslink: tai kiek kartu i men ar savaite tau iseina valgyt virta maista. nes juk yr skirtumas ar virto maisto 10-20proc KIEKVIENAM valgyje, ar KARTA i savaite, ar KARTA -i menesi. ax.gif juk dideli skirtumai.

moulenruoge, kodel nesiplaksiu kokteiliu? na del tu paciu finansu. dabar tarkim, laukiu atlgynimo, isvis sedziu bankrote. jau kaip minejau, mums trims asmenims reikalingi 5 bananai pusryciams, 10 kiviu. ir tai minimumas. iki pietu kad issilaikyti. ar tai nieko nekainuoja? g.gif
Atsakyti
#500
QUOTE(given444 @ 2012 06 06, 11:18)
moulenruoge, kodel nesiplaksiu kokteiliu? na del tu paciu finansu. dabar tarkim, laukiu atlgynimo, isvis sedziu bankrote. jau kaip minejau, mums trims asmenims reikalingi 5 bananai pusryciams, 10 kiviu. ir tai minimumas. iki pietu kad issilaikyti. ar tai nieko nekainuoja?  g.gif


Tuomet rinkites kaip jums pigiau zaliavalgiauti, gal dalinai? Cia jau ne man jusu seimos finansus tvarkyti... Vienas zaliavalgis gali sau svieziu figu ir papaju leisti nusipirkti kasdien, o kitam ir tie patys bananai per brangu. g.gif

P.S. Vis dar laukiu nuorodos Tavo komentarui apie mano BAISIA KLAIDA atsisakant iskart visu termiskai apdorotu poduktu 4u.gif
Atsakyti
#501
4u.gif

Atsidarė žaliavalgių restoranas Vilniuje. Smagu.

Žaliavalgiams - naujas restoranas RAW 42
Atsakyti
#502
O šaunu jau antras žaliavalgių restoranas, be to Shiva Chill Bar taip pat turi žaliavalgiškų patiekalų.

Nusprendžiau pasidalinti info, gal kam bus aktualu. Aš radau tokį Challenge3 day green smoothie challenge Ten prisiregistruoji ir į mailą gauni padrąsinančius, patariančius laiškus, ir trys dienas turi išbūti tik su smoothies. Man pasirodė šauni idėja ir va aš jau antra diena pilnai raw , labai džiaugiuosi savim, o palaikymo kartais prireikia smile.gif Tai va kas nedrįsta gali išbandyti tokį variantą .

Dar pasirodė šauni idėja iš smoothie daryti ledus, nebuvau apie tai pagalvojus, bet gal vaikams patiks reikės išbandyti . Ledai
Atsakyti
#503
Ruta, aciu apie paaiskinima apie agara. Pirma karta toki dalyka girdziu. Paziurinesiu kur isigyti UK.

Mineja, dekui uz atasakyma apie riesutu piena. Siandien is vakaro uzsimerskiu migdolus ir rytoj su sulciaspaude darysiu. Pasiziurinejau receptu ka daryti is likusiu riesutu, tai uzsiimsiu eksperimentais thumbup.gif
Atsakyti
#504
Aš sėdžiu prie kalno salotų iš daržo. taip užsimaniau negaliu, krapiukai svogūniukai... essen.gif
Apie pieną tai sušiurpinot unsure.gif Nu bet tą ožkyte aš pati šeriu ir melžiu. Jokių ten antibiotikų, pūlių ir kraujų nematau. Gal čia nuo melžimo aparatų ir nešvaros, o antibiotikai plačiai naudojami fermose. Susirauginau ir išgėriau šiandien ryte stiklinę bigsmile.gif Skanu ir nekilo jokios gleivės, kaip nuo šviežio pieno.
Detoksikacija. Nežinau gal dar ji bus pas mane, bet pakolkas aštrių dantų neparodė. Pirmą savaitę išsipūtusiu pilvu vaikščiojau, kaip balionas. Veidą gan stipriai išbėrė smulkiais spuogeliais ir didesniais su pūlinuku, po mm... praėjo. Dabar vėl laukių švenčių - tai išbėrė kaklą doh.gif (tokio čiūdo dar nesu mačiusi), šiek tiek ant veido, bet kaklas net su pūlinukais. Daugiau, kaip ir viskas. Tiesa mm keturio dienom anksčiau prasidėjo. Tikiuosi, kad ir šį kartą taip atsikels.
Klausimas
vakar susimąsčiau, kad jau geri trys ar net keturi mėnesiai nevartoju druskos. Vakar draugė vegetarė liepė įtraukt į racioną. Kažkaip neatkreipiau dėmesio, kad kas kalbėtų apie druską g.gif Einu ieškot info, bet gal ir jūs kažką žinot ?
Pati paklausiau - pati atsakau biggrin.gif Tai va stalo druska netinka. Tinka vadinamosios mineralinės druskos himalajų ir dar kažkokia keltų ? (celtic salt). http://www.ehow.com/...i...a924dd&cp=1 Čia va dėdis šneka. Gal dar rasiu ką įdomaus
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ViduxKLP: 06 birželio 2012 - 13:18