Natūralus gydymas arba

mat kaip keistai man tai super būdavo tos iškrovos. gal kiekvieno organizmas skirtingai reaguoja.

Kiekvienas organizmas turi skirtingą medžiagų apykaitą ir konstituciją.
Esu mokiusis ajurvedos, tai pagal ją, norint atsikratyti toksinų, pirmiausia reikėtų smarkiai apriboti pieno produktų vartojimą (ypač šaltuoju metu laiku) ir patiekalus iš baltų miltų. Valgyti daugiau šviežio ir "gyvo" maisto, nevartoti konservuotų ir šaldytų produktų, o ypač pusgaminių.
Vandens gėrimas labai gerai, bet ar žinote, kad nereikėtų jo gerti iškart prieš ar po valgio? Galima nebent po mažiuką gurkšnelį, jei norisi valgymo metu.

Patarciau laikytis paprasciausios dietos Isivaizduokite, kad esate skrandininke, vadinasi, tektu atsisakyti riebiu, astriu, saldziu, keptu, rukytu gaminiu ir produktu. Valgykite virta arba troskinta, valgykite kokius 5-6 kartus per diena, tad ir organizma isvalysite, ir nebadausite, organizmas nekaups atsargu, ir dar svorio krisite.
Isbandziau ir dziaugiuosi, jog per 9 menesius neturejau net slogos

Su viskuo sutinku, bet būtent aštresni prieskoniai kaip tik padeda organizmui išsivalyti ir gerina virškinimą.

O po ju kaip, ar super praejus menesiems keliems?

Labai gera knyga kurioje labai daug receptu ir apie sveika mityba rasite knygoje

Michalas Tombakas "Kaip ilgai ir sveikai gyventi"

viena nestora knygele zalia, kita yra balta placiau viskas ir daugiau receptu kaip naturaliais metodais gyditis maitintis ir valytis organizma bei apie ivairias sveikatos problemas kalbama kurias galima spresti isprendus mitybos reikalus.
Gavau ja dovanu tikrai labai rekomenduoju.

Galeciau gincytis, nes praejau kruva daktaru, visu verdiktas buvo toks pats, nori isvalyti organizma, nesirgti, gerai jaustis-jokiu astriu, keptu, rukytu, suriu. Nereikia pamirsti, kokioj mes klimatinej zonoj gyvenam, musu organizmas pritaikytas ne prie tibetieciu ar induistu klimatines zonos, bet daugiau prie skandinavu. Vadinasi, galima valgyti ir mesa, bet troskinta ir neastria, neuztersti organizmo tais produktais, kuriu musu virskinimo sistema nepritaikyta virskinti.
Sakykim, kinams, indams, turkams astrus patiekalai(bet nemesiski)-sveikatos saltinis, o tokiems skandinavams-tarsa organizmui.
Analogiskai su vaistiniais zoliniais preparatais Nereikia labai zavetis visokiais tibetietiskais vaistais, zolemis, jos pritaikytos gydytis butent tos klimatines juostos gyventojus. O stai musu vaistazoles, tinkamai pateiktos, isgydo ivairius negalavimus puikiausiai.
Paprastas pvz: musu laukuose augantis cesnakas-naturalus antibiotikas, zinote tai, taciau kinietiskas cesnakas atveztinis neturi ne desimtosios dalies gydomuju savybiu.
Susirgus persalimo ligomis, puolame pirkti citrina, tuo tarpu pamirstame, kad trintos juoduju serbentu uogos turi 25 kartus daugiau gydomuju savybiu nei citrina.
Sergant letinemis infekcijomis(inkstu, slapimo taku, votimis, galu gale smukus imuninei sistemai) pamirstame paprastas petrazoles, kuriomis galime gausiai gardinti bet koki patiekala ar salotas, spanguoles, putino uogas, o jau apie saltalanki nekalbu net. Kazkodel visi puola prie tibetietisku zoliu, moka didelius pinigus ir stebisi, kodel nera teigiamo rezultato.
Grizkime i musu klimatines juostos augancius augalus-ir busim sveikos

Nepykit, bet kaip atvirkštukas noriu paprieštarauti. Ne taip paprasta su tom mūsų-nemūsų žolėm. Daugelis laukuose augančių vaistažolių, manoma kad apie 500 ar net daugiau rūšių, kilę iš pietų kraštų ir buvo atneštos Romos legionierių; česnakas (kilmė -Centrinė azija) tinka ne visiems ir ne visada (kinietiškas blogas ne kad kinietiškas, o kad pramoniniu būdu intensyviai auginamas ir daugiau tręšiamas, apdorojamas chemija konservavimui dėl tolimų pervežimų). Nelaikau homosanitus pačiu patikimiausiu informacijos šaltiniu, bet keli gana įdomūs kritiški žodžiai apie česnaką (pagal ajurvedą - irgi ne visiems tinka, gali ne tik pagelbėti, bet ir pakenkti):
http://www.homosanit...mityba/Cesnakas
dar truputį su medikų komentarais
http://www.lrytas.lt...
na ir neilgas gydytojos straipsnelis kad visgi veikia cholesterolio lygį
http://www.sveikaszm...me_apie_cesnaka
Mano išvados sau - duomenys apie česnaką prieštaringi. Naudoju, bet nepiktnaudžiauju. Šiaip visada labai nepatikliai žiūriu į pasakymus "visi žino" arba "mokslininkai nustatė", kai nenurodoma nei kas nei kur nei kada ką nustatė.

Papriestaravot tik vienam teiginiui-cesnakui, kuris siaip astrus, o as auksciau patariau vengti visu ASTRIU produktu, idant butu geresnis virskinimas ir mazesne organizmo tarsa Analogiskai reiktu vengti svogunu, papriku, pipiru, zodziu, tu astriuju produktu.

Kurioj vietoj aš peršu indiškas žoles ar sakau nevalgyti mėsos???
Juk ir pas mus nuo seno vartojami aštrūs krienai, česnakai, juodi pipirai ir t.t. Tai yra tiesiog bendro pobūdžio rekomendacija, kad aštrūs prieskoniai (protingais kiekiais) gerina virškinimą ir tuo pačiu padeda šalintis toksinams.
O vakarietiški medikai tikrai ne viską išmano, pavyzdžių gal neminėsiu.

Pilnai sutinku kad žmonės dabar patapo daugiau reklamos auka, ir užmiršo mūsų šaknys, kaip gydėsi mūsų proseneliai/seneliai savo išaugintais žoleliais, vaisiais... Kaip ir buvo paminėta citrina, juk galima ja ko puikiausia, o net gi ir su dar didesniais pliusais, pakeist į serbentus, putino uogas ir t.t., tas pats ir su chia sėklom ir su kitais "super naudingom" prekėm (kas be abejo dar ir brangu).



O norint mest svorį, pirmiausia reikia sureguliuot mitybą (puikiai parašyta "skrandininku dieta") ir vandenį gert pagal japonų metodą, tada ne tik svoris krenta, bet ir savijauta žymiai pagerėja, išnyksta dauguma negalavimu

Sureguliuot mitybą tai taip, bet koks tikslas susilaikyti nuo aštresnio maisto, jei nėra problemų su skrandžiu ar žarnynu? Juk net ir biologijos vadovėlyje skyrelyje apie mitybą rašo, kad svogūnai ir česnakai gerina virškinimą.