QUOTE(Nidulia @ 2013 03 05, 13:07)
1. kanapiu seklu aliejus-geris, )daugiau omegu nei zuvies taukai, kurie spaudziami is kepenu, katros yra prisitrauke metalu)
2. juoduju indiskuju kmynu (antialerginis, kvepavimo takams, turintiems problemu su tustinimusi ir daug gerybiu
3. moterims-agurkles aliejus
4. vyrukams-moliugu seklu (pries prostatinis+varo parazitus lauk)
as susimiksavusi kanapiu + agurkle-ryte, diena.
indiskuju kmyny, geriu vakare
5. Alyvuogiu nerafinuotas pirmo spaudimo su kuo mazesniu rugstyingumu, pageidautina, kad rugstingumas butu 0,00 -
Cholesterolio priesas
vat kanapių buvau pamiršusi, geras aliejus

O kur perkate, kad būtų kokybiškas?
Moliūgų sėklų geriau nepadauginti, nors labai skanus, bet omega 6 ir omega 3 santykis nėra pats geriausias.
O apie kuminų aliejų neteko girdėti, teks pasidomėti, kuom jis geras
dar prie gerųjų aliejų priskiriamas graikinių reišutų, bet skonis labai jau "stiprus"