Įkraunama...
Įkraunama...

Platūs pečiai, siauri klubai

QUOTE(Kaip_zirnis @ 2011 05 11, 16:34)
Pas mane taip pat platus peciai o klubai siauri. pegyvenau del to labai. Bet man sikn padidejo begiojant. rimtai smile.gif pajutau kad dzinsai nebekaba o sikna juos uzpildo biggrin.gif
raumenys susiformavo neblogi. Tai va turiu grazia sikna, ir visi ziuri i j1 o ne i pecius biggrin.gif apskritai tik mes pacios tuos pecius ir pastebime, jei specialiai ju nedemonstruosit, niekass i juos demesio neatkreips. nerikuprinkit, pasitempkit, nesiokit salius, v formos iskirptes, virsutinius drabuzius tamsesniu apatinius sviesesnius, optiskai zaiskit ir viskas bus super smile.gif
maniau, nuo b4giojimo krenta kaip tik svoris.. tikrai suapvalėjo užpakaliukas?
Atsakyti
Pas mane irgi tas pats. Pratimų, padidinti klubus tikrai nėra. Nebent svorio priaugtumėt, tai vizualiai ir klubai atrodytų platesni. Daug kas ir nuo aprangos priklauso. Manau tokios apversto trikampio figūros moterys turėtų turėti gražią, didelę krūtinę ir daug k.t privalumų. Juk tai nėra taip jau ir blogai. ax.gif Pas mane pačią tai tie pečiai nėra labai platūs, vos vos platesni, nei daugumos moterų, bet tai man didelės žalos nedaro, kažkaip net nekreipiu dėmesio į tai. Turiu didelę krūtinę, subinioką. blush2.gif , mano figūra labai riesta, nugara labai riesta ir atrodo, kad vaikštau atstačius šikę. biggrin.gif , o ar tiesa, kad moterys, siaurais klubais sunkiau gimdo? blink.gif
Atsakyti
Sveikos merginos,
turiu ir pati šia problemelė. Lankausi sporto salejė, va trenerė daug gerų pratimų skirtingų prirašė sedmenims padidinti. Riebaliukas visada pas mane kaupdavosi ant pilvo, ant klubu beveik ne. Kiek skaičiau tai moterys turinčios mažiau moteriško hormono savo organizme klubai siauresni. Tačiau teko girdėti kad norint paplatint klubus reikia, būtent klubus, šlaunis reikia daug valgyt (to pasekoje ir pilvas atsiras) ir daryt pratimus su dideliais svoriais ir nedaug pakartojimų, geriausia pradėt nuo nelabai sunkiu, nes neteisingai darant galit nugaros apatinei daliai pakenkt stipriai, atsargiai reikia. Vat įdėsiu kaip reikia teisingai daryt, manau pravers daugeliui:
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image


Papildyta:
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

хостинг изображений gif
Atsakyti
Mano figura irgi nera standartine, peciai platesni uz klubus, bet turiu ir privalumu, kurie tai slepia, pvz: didelis, riestas uzpakaliukas, didele krutine. Bet kai tik uzsidedu svarka- doh.gif ..Reikia tiesiog moketi pritaikyti apranga, nesioti tik tai, kas neisryskintu placiu peciu, reikia moketi tai paslepti taip, kad nekristu i akis. Zinoma, nepamirstant sporto, kas ir butu svarbiausia. Reiketu daug dirbti ties pilvu (kadangi tokios figuros moterims riebaliukai kaupiasi pilvo, sonu srityse, bet tikrai ne ant blauzdu), pastebejau, kad ir rankos kazkokios netokios..storos doh.gif Tokiu atveju velgi gelbeja sportas. Netingekit pasidarbuoti ties uzpakaliuko dailinimu, kai uzpakaliukas buna didesnis kazkaip ne taip krenta vaizdas ant peciu drinks_cheers.gif
Atsakyti

Netycia googlindama aptikau sia sena tema :) Tai noreciau paguosti cia rasiusias placiapetes, kad jus bent krutine turit, o va pas mane peciai tokie, kad dar ne kiekvienas bernelis tokius turi, o va krutine tai plokscia. Siaip svoris linkes kauptis apacioj, bet klubai tai siauri. Tai zodziu - nei i tvora, nei i mieta...

Atsakyti