jei lasinukai augtu i uzpakali buciau laimingiausias zmogus pasauly, ale jie auga ant pilvo ir aukstyn.. 
gal kas patartu kokius pratimukus, kad uzpakalis praplatetu 
prisijungiu 
ir pas mane ta pati problema bet zinau viena - niekaip mes tu klubu nepraplatinsim, nebent kaip kazkas minejo - svorio priaugt, tada atsiras lasiniu ant klubu ir vizualiai atrodys platesni, bet... atsiras tu paciu lasiniu ir krutines/peciu sryty, todel rezultatas nulinis ir tokio nenoreciau 
zodziu, kaulu strukturos nepakeisim 
reik ieskot pliusu kitur - gal pas ka krutine grazi (pas mane pvz labai maza uztat kojos grazios ir akys ), gal talija siaura ar plaukai naturaliai blondiniski
ai merginos, buna didesniu problemu
ir pas mane ta pati problema bet zinau viena - niekaip mes tu klubu nepraplatinsim, nebent kaip kazkas minejo - svorio priaugt, tada atsiras lasiniu ant klubu ir vizualiai atrodys platesni, bet... atsiras tu paciu lasiniu ir krutines/peciu sryty, todel rezultatas nulinis ir tokio nenoreciau zodziu, kaulu strukturos nepakeisim reik ieskot pliusu kitur - gal pas ka krutine grazi (pas mane pvz labai maza uztat kojos grazios ir akys ), gal talija siaura ar plaukai naturaliai blondiniski ai merginos, buna didesniu problemu
QUOTE(jurgitele12 @ 2007 04 23, 08:24)
mano platus peciai ir storos rankos gal zinote kokius pratimus daryt kad pagrazinti rankas ??
gal zinote kokius pratimus daryt kad pagrazinti rankas ??parašiau kelis pratimus temoje "gražios rankos". taip savąsias suformavau, ir labai patinka
o kalbant apie siaurus klubus ir plačius pečius, tai pas mane irgi tas pats. kol buvau jaunesnė, tai kažkaip nerūpėjo man tai, džiaugiausi savo siaurais klubais, na, dabar džiaugiuosi savo užpakaliuku, nes pasportuot stengiuosi, tik kad norisi jau moteriškesnei būti...
ir iš tikrųjų nėra čia jau kažkokia tragedija. svarbiausia, mažiau apie tai galvot. geriau jau pasistengti išryškint savo privalumus ir jais pačiai džiaugtis, tai nei pačios, nei kiti tų plačių pečių bei siaurų klubų nepastebės
nikeo cia, mielos, nepakeist..naivu manyti, kad klubai praplates, pecia sumazes 
nebent priaugtumet svorio ir tada...bet kartais jie neauga ten, kur nori, o auga ant pilvo, o tai bedos neisprendzia 
taigi, nesisielokit 
tiesiog slepkit tai..nenaudokit svarku su petukais ryskiais, nes tik dar labiau isryskinsit...del apatines dalies..cia irg yra keleta gudrybiu. nepirkit kelniu, kur nera kiseniu, klubu linija isryskinamai aptempta 
geriau pikrti , kur kisenes tokios..nemoku paaiskint na kaip vyr.kostiuminiu kelniu. va tokios. kr is sono rankas ikisti galima. nes jos atvimta, apatine dalis optiskai padideja, o sukisusios rankas ten ta pacia gudrybe atliksit 
sekmes..daugiau kaip ir nesugalvoju..vaizduotes nebera. bet manau, klei pratimukai apgaules pades, nes nikeo nebeleika,,,kuno sandoros nepakeis niekas, deja 
nebent priaugtumet svorio ir tada...bet kartais jie neauga ten, kur nori, o auga ant pilvo, o tai bedos neisprendzia taigi, nesisielokit tiesiog slepkit tai..nenaudokit svarku su petukais ryskiais, nes tik dar labiau isryskinsit...del apatines dalies..cia irg yra keleta gudrybiu. nepirkit kelniu, kur nera kiseniu, klubu linija isryskinamai aptempta geriau pikrti , kur kisenes tokios..nemoku paaiskint na kaip vyr.kostiuminiu kelniu. va tokios. kr is sono rankas ikisti galima. nes jos atvimta, apatine dalis optiskai padideja, o sukisusios rankas ten ta pacia gudrybe atliksit sekmes..daugiau kaip ir nesugalvoju..vaizduotes nebera. bet manau, klei pratimukai apgaules pades, nes nikeo nebeleika,,,kuno sandoros nepakeis niekas, deja
QUOTE(mandolina @ 2007 11 03, 10:52)
nikeo cia, mielos, nepakeist..naivu manyti, kad klubai praplates, pecia sumazes atliksit sekmes..daugiau kaip ir nesugalvoju..vaizduotes nebera. bet manau, klei pratimukai apgaules pades, nes nikeo nebeleika,,,kuno sandoros nepakeis niekas, deja
sekmes..daugiau kaip ir nesugalvoju..vaizduotes nebera. bet manau, klei pratimukai apgaules pades, nes nikeo nebeleika,,,kuno sandoros nepakeis niekas, deja Na aš pati esu labai plačios viršutinės dalies - ty pečių - buvau siaurų klubų
ir 10 kg priaugus - optimaliai sandara nepasikeitė - dar daugiau padidėjo viršutinė dalis - ir krūtinė - ta prasme ..... o patys klubai praktiškai nepasikeitė - aišku viskas nusėdo labiausiai nepageidaujamoj vietoj ant liemens ir gelbėjimosi ratų - bet klubai kaip buvo berniukiški taip ir liko ..... Kiap bebūtų prieš gamtą tuo atžvilgiu nelbai pašokinėsi .... viršus pvz švarkai vistiek mažiausiai 1-2 dydžias didesni nei kelnės ir sijonai ..... niu ir tokios mano išvados ....
QUOTE(elzė 76 @ 2007 12 11, 13:56)
Na aš pati esu labai plačios viršutinės dalies - ty pečių - buvau siaurų klubų ir 10 kg priaugus - optimaliai sandara nepasikeitė - dar daugiau padidėjo viršutinė dalis - ir krūtinė - ta prasme ..... o patys klubai praktiškai nepasikeitė - aišku viskas nusėdo labiausiai nepageidaujamoj vietoj ant liemens ir gelbėjimosi ratų - bet klubai kaip buvo berniukiški taip ir liko ..... Kiap bebūtų prieš gamtą tuo atžvilgiu nelbai pašokinėsi .... viršus pvz švarkai vistiek mažiausiai 1-2 dydžias didesni nei kelnės ir sijonai ..... niu ir tokios mano išvados ....
ir 10 kg priaugus - optimaliai sandara nepasikeitė - dar daugiau padidėjo viršutinė dalis - ir krūtinė - ta prasme ..... o patys klubai praktiškai nepasikeitė - aišku viskas nusėdo labiausiai nepageidaujamoj vietoj ant liemens ir gelbėjimosi ratų - bet klubai kaip buvo berniukiški taip ir liko ..... Kiap bebūtų prieš gamtą tuo atžvilgiu nelbai pašokinėsi .... viršus pvz švarkai vistiek mažiausiai 1-2 dydžias didesni nei kelnės ir sijonai ..... niu ir tokios mano išvados ....Na ir pas mane panašiai.
QUOTE(daisha @ 2007 07 04, 12:30)
parašiau kelis pratimus temoje "gražios rankos". taip savąsias suformavau, ir labai patinka
o kalbant apie siaurus klubus ir plačius pečius, tai pas mane irgi tas pats. kol buvau jaunesnė, tai kažkaip nerūpėjo man tai, džiaugiausi savo siaurais klubais, na, dabar džiaugiuosi savo užpakaliuku, nes pasportuot stengiuosi, tik kad norisi jau moteriškesnei būti...
ir iš tikrųjų nėra čia jau kažkokia tragedija. svarbiausia, mažiau apie tai galvot. geriau jau pasistengti išryškint savo privalumus ir jais pačiai džiaugtis, tai nei pačios, nei kiti tų plačių pečių bei siaurų klubų nepastebės
o kalbant apie siaurus klubus ir plačius pečius, tai pas mane irgi tas pats. kol buvau jaunesnė, tai kažkaip nerūpėjo man tai, džiaugiausi savo siaurais klubais, na, dabar džiaugiuosi savo užpakaliuku, nes pasportuot stengiuosi, tik kad norisi jau moteriškesnei būti...
ir iš tikrųjų nėra čia jau kažkokia tragedija. svarbiausia, mažiau apie tai galvot. geriau jau pasistengti išryškint savo privalumus ir jais pačiai džiaugtis, tai nei pačios, nei kiti tų plačių pečių bei siaurų klubų nepastebės
jeigu avatare tavo nuotrauka, tai tavo peciai idealus
Manau placius pecius visi skirtingai isivaizduoja 
QUOTE(begike @ 2007 12 15, 22:05)
jeigu avatare tavo nuotrauka, tai tavo peciai idealus Manau placius pecius visi skirtingai isivaizduoja
Manau placius pecius visi skirtingai isivaizduoja kaip seniai buvau čia užklydus
taip, nuotraukoj aš, bet tai joje nesimato normaliai, kokie tie mano pečiai. aišku, nėra jau tokie platūs, kaip pas vyriškius būna. gal ir net visiška norma. bet jei imsim santykį tarp klubų ir pečių (krūtinės ląstos), tai rezultatas toks, kad dydžiai skiriasi. man suknelę nusipirkti yra problema. jei viršuj viskas gražu, tai apatinė dalis kabo ir prašosi siaurinama, jei apačioj gerai, tai į viršų neįsispraudžiu
be to, mano krūtinės dydis 75C, bet krūtys toli viena nuo kitos. net jei užsidedu ir push up liemenėlę, lieka nemažas tarpas... kai svėriau 5-6 kg daugiau, tai visi riebaliukai kaupėsi ant liemens, tai tada iš vis žiauriai atrodė todėl svorio priaugimas tikrai nepadės paplatint klubų. dabar bent jau išryškėjo talija, tai labai dėl to džiaugiuosi aš dar viliuosi, kad klubai praplatės bent kiek po gimdymo (nors dar nesilaukiu, bet tikiuosi per artimiausius porą metų 
)
