todel irasiau esama svori, nuo kada pradedu dietintis..jau po 18.00 val ir kaip tycia norisi kazko uzkrimsti
bet kenciu, ugdau savo valia
del to pradinio svorio tai as ir nlb supratau todel irasiau esama svori, nuo kada pradedu dietintis..
jau po 18.00 val ir kaip tycia norisi kazko uzkrimsti bet kenciu, ugdau savo valia
todel irasiau esama svori, nuo kada pradedu dietintis..jau po 18.00 val ir kaip tycia norisi kazko uzkrimsti
bet kenciu, ugdau savo valia
as vakarienei tik virta jautiena valgau db. blm atsibodo jau man. 
vyrui gamint, mazei gamint ir dar sau. visa diena virtuvej tik gaminu ir indus plaunu
vyrui gamint, mazei gamint ir dar sau. visa diena virtuvej tik gaminu ir indus plaunu
QUOTE(ellymay @ 2012 02 27, 19:57)
as vakarienei tik virta jautiena valgau db. blm atsibodo jau man. vyrui gamint, mazei gamint ir dar sau. visa diena virtuvej tik gaminu ir indus plaunu
vyrui gamint, mazei gamint ir dar sau. visa diena virtuvej tik gaminu ir indus plaunu pradinis svoris svarbus kai po sav reiks įrašyti rezultatą, pvz 69, yra 65 noriu 60
o aš šianien pėškom iki centro nuėjau su maže ( patikėkit, labai toli )tai padėjo ištverti tarpinių valgymų. pusryčiams kava be cukraus, net labai patiko
po to dukiausai su agurku, salotas tokias pasidariau, nu skanu o va pietūs jau nekaip, nesumąsčiau kas ta perlenkta mėsa, tai patroškinau mėsytę ir ją sudėjau į salotas. nu skanu, bet labai valandą po to norėjosi ko saldaus, bet atsilaikiau tik nežinau kaip tverti toliau be šokolado...
Jus saunuoles.
Kadangi mano tikslas atsisakyti saldumynu pradziai, tai kol kas laikausi, nors kaulus lauzo
Pusryciai
Avizine kose su bananu
Pietus
keptas kiausinis su baltos (pilno grudo) duonos rieke, vaisine tyrele uzbaigimui.( kita kart virsiu, bet skubejom pas gydytoja iskepti buvo greiciau )
priespieciai
2 bananai, mazas pakelis obuoliu sulciu
vakariene
menkes kepsnelis su ryziais, ir zalios salotos su citrinu sultim.
tikriausiai iki miego suvalgisiu obuoli.
gerimas: vanduo
pakankamai daug suvalgiau palyginus su jumis, bet ir nesilaikysiu dideliu dietu kol dar maitinu.
Tiek gerai, kad nepririjau uzkandziu jokiu, sausainiuku, saldainiuku ir sokoladuku
Kadangi mano tikslas atsisakyti saldumynu pradziai, tai kol kas laikausi, nors kaulus lauzo
Pusryciai
Avizine kose su bananu
Pietus
keptas kiausinis su baltos (pilno grudo) duonos rieke, vaisine tyrele uzbaigimui.( kita kart virsiu, bet skubejom pas gydytoja iskepti buvo greiciau
)priespieciai
2 bananai, mazas pakelis obuoliu sulciu
vakariene
menkes kepsnelis su ryziais, ir zalios salotos su citrinu sultim.
tikriausiai iki miego suvalgisiu obuoli.
gerimas: vanduo
pakankamai daug suvalgiau palyginus su jumis, bet ir nesilaikysiu dideliu dietu kol dar maitinu.
Tiek gerai, kad nepririjau uzkandziu jokiu, sausainiuku, saldainiuku ir sokoladuku
QUOTE(daluu @ 2012 02 27, 19:10)
Jus saunuoles.
Kadangi mano tikslas atsisakyti saldumynu pradziai, tai kol kas laikausi, nors kaulus lauzo
pakankamai daug suvalgiau palyginus su jumis, bet ir nesilaikysiu dideliu dietu kol dar maitinu.
Tiek gerai, kad nepririjau uzkandziu jokiu, sausainiuku, saldainiuku ir sokoladuku
Kadangi mano tikslas atsisakyti saldumynu pradziai, tai kol kas laikausi, nors kaulus lauzo
pakankamai daug suvalgiau palyginus su jumis, bet ir nesilaikysiu dideliu dietu kol dar maitinu.
Tiek gerai, kad nepririjau uzkandziu jokiu, sausainiuku, saldainiuku ir sokoladuku
Mano drauge
Siandien suvalgiau
Pusryciai: 3 sumustiniai, kava, 2 riestainiukai
Priespieciai: arbata ir 1 kasnelis surelio is dukros
Pietus: sriuba, desreles su bulve ir salotos
Pavakariai: 2 saldainiai, kasnelis surelio is MB
Vakariene 18 val: 2 sumustinukai su lasisa, arbata
Ka tik suvalgiau kriause. Pries miega dar jauciu jogurto reiks
QUOTE(mildamile @ 2012 02 27, 20:34)
Mano drauge
Siandien suvalgiau
Pusryciai: 3 sumustiniai, kava, 2 riestainiukai
Priespieciai: arbata ir 1 kasnelis surelio is dukros
Pietus: sriuba, desreles su bulve ir salotos
Pavakariai: 2 saldainiai, kasnelis surelio is MB
Vakariene 18 val: 2 sumustinukai su lasisa, arbata
Ka tik suvalgiau kriause. Pries miega dar jauciu jogurto reiks
Siandien suvalgiau
Pusryciai: 3 sumustiniai, kava, 2 riestainiukai
Priespieciai: arbata ir 1 kasnelis surelio is dukros
Pietus: sriuba, desreles su bulve ir salotos
Pavakariai: 2 saldainiai, kasnelis surelio is MB
Vakariene 18 val: 2 sumustinukai su lasisa, arbata
Ka tik suvalgiau kriause. Pries miega dar jauciu jogurto reiks
sukelei apetitą
Pusryciai: puodelis jogurto su 1 kiviu.
Pietus: vistienos mazoji file(7 juosteles) su raudonaja parika.
Vakarienei: bananas.
Gerimai: naturalios obuoliu sultys, vanduo.
Sportas: pabaigiau dazyti sunaus kambari.
Pietus: vistienos mazoji file(7 juosteles) su raudonaja parika.
Vakarienei: bananas.
Gerimai: naturalios obuoliu sultys, vanduo.
Sportas: pabaigiau dazyti sunaus kambari.
QUOTE(nerkute @ 2012 02 27, 19:59)
Pusryciai: puodelis jogurto su 1 kiviu.
Pietus: vistienos mazoji file(7 juosteles) su raudonaja parika.
Vakarienei: bananas.
Gerimai: naturalios obuoliu sultys, vanduo.
Sportas: pabaigiau dazyti sunaus kambari.
Pietus: vistienos mazoji file(7 juosteles) su raudonaja parika.
Vakarienei: bananas.
Gerimai: naturalios obuoliu sultys, vanduo.
Sportas: pabaigiau dazyti sunaus kambari.
O tu maitini? Neprisimenu niekaip
Nes as su tokiu maisto kiekiu mirciau pirma diena
parasysiu ir as sios dienos savo meniu
pusryciai: stikline kefyro ir bananas;
priespieciai: stikline kefyro ir surelis, ir viena tarkuota morka;
pietus: vistienos sriubos nedidelis bliudelis, 5 nedid.gabaliukai kiaulienos guleso (buciau nevalgius bet dar buvo like tai gaila buvo ismesti) nes vyras nemegsta, ir pora saukstu bulviu koses ir keli griezineliai zalio agurko;
pavakariams: vienas surelis
vakariene: indelis 125 g magijos jogurto su braskemis.
tarpuose vis atsigeriu virinto vandens kad kazkiek numalsintu alki, ir kad pienuko nesumazetu.
pusryciai: stikline kefyro ir bananas;
priespieciai: stikline kefyro ir surelis, ir viena tarkuota morka;
pietus: vistienos sriubos nedidelis bliudelis, 5 nedid.gabaliukai kiaulienos guleso (buciau nevalgius bet dar buvo like tai gaila buvo ismesti) nes vyras nemegsta, ir pora saukstu bulviu koses ir keli griezineliai zalio agurko;
pavakariams: vienas surelis
vakariene: indelis 125 g magijos jogurto su braskemis.
tarpuose vis atsigeriu virinto vandens kad kazkiek numalsintu alki, ir kad pienuko nesumazetu.
QUOTE(inetukea @ 2012 02 27, 22:22)
tarpuose vis atsigeriu virinto vandens kad kazkiek numalsintu alki, ir kad pienuko nesumazetu.
As ir varau vandeni
patariama gert nevirinta.Virintas vanduo negyvas,nieko jame gero nera.Ir paugejusiem vaikuciam patariama del to duot nevirinta 
