2011 rugsėjinukų mamytės dietininkės :)

#289
QUOTE(motinyste_veza @ 2012 03 12, 09:57)
labas rytas  4u.gif

SM veikia smile.gif kiek norėjau, nusimesti, tiek nusimečiau thumbup.gif na bet man čia tik pradžia...  biggrin.gif

kiek sveri db? 4u.gif
Atsakyti
#290
labas rytas, o man svoris stovi vietoj ir daugiau ne krust schmoll.gif

QUOTE(Aurosoma @ 2012 03 12, 10:25)
Labas rytas  4u.gif

Paziurejau i temos pavadinima, tai cia lieknejima tik Rugsejinuku mamytes, tai negaliu prisijungti. Bet gal galecau paklausti. Radau cia du dietos variantus:
Gal galetumet pasakyti ar abu efektyvus? Antras gal labiau patiktu kad gali pasirinkti, bet pirmame parasyta, kad keicia medziagu apykaita, o tas labai vilioja... Idomu ar tikrai kaip ir po japonu dietos svoris issilaiko 3 metus, kai kur radau taip parasyta. Bet cia maistas man daug skaniau skamba, nei japoniskoj  blush2.gif


sveika, jei tik nori gali prisijungti prie musu 4u.gif priimam visas norincias mirksiukas.gif
as laikausi antrojo varianto nes butent jis man priimtinesnis, kad maista galima pasirinkti ir meniu man skanesnis atrodo g.gif
kad svoris pastovus issilaikytu tai jau lb abejoju..nebent visa laika prisiziuresi ka valgai..nes manau kemsant salumynus ar valgant daug riebalu turinti maista nori nenori tas svoris prades augti doh.gif


QUOTE(motinyste_veza @ 2012 03 12, 10:57)
labas rytas  4u.gif

SM veikia smile.gif kiek norėjau, nusimesti, tiek nusimečiau thumbup.gif na bet man čia tik pradžia...  biggrin.gif


saunuole 4u.gif
Atsakyti
#291
Sveikos
Nu ka, per 2 sav tik 2 kg sad.gif hihihi.gif Bet uz tai pilvo tokio baisaus nebeliko ir mama pastebejo, kad biski apkudau - cia po aerobikos plokstesnis pilvas visada buna assa.gif
Atsakyti
#292
QUOTE(mildamile @ 2012 03 12, 10:50)
Sveikos
Nu ka, per 2 sav tik 2 kg  sad.gif  hihihi.gif Bet uz tai pilvo tokio baisaus nebeliko ir mama pastebejo, kad biski apkudau - cia po aerobikos plokstesnis pilvas visada buna  assa.gif

thumbup.gif
kg gali ir nerodyti kiek ištikro nukrito kai sporuoji,raumenys db išsitemę,tai sveria daugiau mirksiukas.gif 4u.gif
Atsakyti
#293
QUOTE(Fifux'e @ 2012 03 12, 11:04)
kiek sveri db? 4u.gif



prisidaviau lentelėj 4u.gif

QUOTE(mildamile @ 2012 03 12, 11:50)
Sveikos
Nu ka, per 2 sav tik 2 kg  sad.gif  hihihi.gif Bet uz tai pilvo tokio baisaus nebeliko ir mama pastebejo, kad biski apkudau - cia po aerobikos plokstesnis pilvas visada buna  assa.gif


na ir aš tik 3 kg, bet labai džiaugiuosi, kad minusas, o ne pliusas. kiek anksčiau bandydavau (po gimdymo), nusimesti, vis nepavykdavo. o dabar šioks toks azartas. ir nesvarbu ar po 1 kg ar 2 kg kas savaitę pavyks toliau nusimesti, svarbu kad minusas biggrin.gif ir ant manęs matosi, kad truputį apkūdau biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Fifux'e @ 2012 03 12, 11:53)
thumbup.gif
kg gali ir nerodyti kiek ištikro nukrito kai sporuoji,raumenys db išsitemę,tai sveria daugiau mirksiukas.gif  4u.gif



būtent smile.gif
Atsakyti
#294
QUOTE(motinyste_veza @ 2012 03 12, 11:00)
prisidaviau lentelėj  4u.gif
na ir aš tik 3 kg, bet labai džiaugiuosi, kad minusas, o ne pliusas. kiek anksčiau bandydavau (po gimdymo), nusimesti, vis nepavykdavo. o dabar šioks toks azartas. ir nesvarbu ar po 1 kg ar 2 kg kas savaitę pavyks toliau nusimesti, svarbu kad minusas  biggrin.gif ir ant manęs matosi, kad truputį apkūdau  biggrin.gif
Papildyta:
būtent  smile.gif


Specialiai pasimatavau apimtis pries visus metimus. Ir nusifotkinau. Labai idomu bus palyginti cool.gif

As po dukros 10 kg numeciau bigsmile.gif Labai labai lengvai - tiesiog po 18 val beveik nieko nevalgiau. Ir nesugrizo taip greitai. Tik kai pradejom planuot antra ir nelabai sekesi is karto, tai apsileidau ax.gif Tik as meciau svori jau baigus maitinima, tai nebuvo ir pagundu jokiu. O dabar vis sau randu pateisinima - kad pienukas maistingesnis butu fool.gif
Atsakyti
#295
QUOTE(inetukea @ 2012 03 12, 11:29)
as laikausi antrojo varianto nes butent jis man priimtinesnis, kad maista galima pasirinkti ir meniu man skanesnis atrodo g.gif
kad svoris pastovus issilaikytu tai jau lb abejoju..nebent visa laika prisiziuresi ka valgai..nes manau kemsant salumynus ar valgant daug riebalu turinti maista nori nenori tas svoris prades augti doh.gif


Skaiciau angelu sektos temoj, kad nuo antro varianto maziau krenta, nes laikesi ir to ir to, tai gal bandysiu ta pradini. Tik vienur raso jautiena, kitur tiesiog didelis kepsnys. Jautienos neturiu, man ji dietai per brangi. Idomu kiaulienos nugarine tiktu?
Atsakyti
#296
QUOTE(Aurosoma @ 2012 03 12, 11:50)
Skaiciau angelu sektos temoj, kad nuo antro varianto maziau krenta, nes laikesi ir to ir to, tai gal bandysiu ta pradini. Tik vienur raso jautiena, kitur tiesiog didelis kepsnys. Jautienos neturiu, man ji dietai per brangi. Idomu kiaulienos nugarine tiktu?

manau ikrų,tiesiog čia manau įrašyta ale vertingesnė mėsa ir tiek 4u.gif
Atsakyti
#297
na matau dietininkių sumažėjo, ar čia visos savo jau pasiekė, ar nusprendėt nebelieknėti?

aš tai labai jau sunkiai, kažkaip kaip nukrito tie trys kg, tokia sau graži pasidariau, kad net stimulas pradingo, o žiauriausia, kad pamačius kaip lengvai tie kg krenta, tai kažkaip atrodo, ai kas čia yra juos numesti, kai reiks tai ir numesiu doh.gif lotuliukas.gif bandžiau jau šiandien vėl prie dietos sugrįžti, bet ir sausainių valgiau ir sūrelį sukirtau doh.gif o ir kiaušinio salotose kumpio atsirado doh.gif doh.gif doh.gif na gal rytoj seksis geriau biggrin.gif
Atsakyti
#298
Labu, dziugu, kad vidos po truputi dailejame ir laibejame thumbup.gif
Man pavyko per dvi savaiteles 3 kg istirpinti bigsmile.gif
Atsakyti
#299
as ir ant saves pastebejau kad jau neatsilaikau ir suvalgau kazka skanaus..pirma savaite tai lengva lb buvo laikytis tos dietos, antra jau norejosi vis kazko skanaus uzkasti, o dbr kuo tolyn tuo sunkyn atsilaikyti, nes organizmas kaip tycia reikalauja skanumynu doh.gif doh.gif doh.gif
Atsakyti
#300
QUOTE(inetukea @ 2012 03 12, 19:51)
as ir ant saves pastebejau kad jau neatsilaikau ir suvalgau kazka skanaus..pirma savaite tai lengva lb buvo laikytis tos dietos, antra jau norejosi vis kazko skanaus uzkasti, o dbr kuo tolyn tuo sunkyn atsilaikyti, nes organizmas kaip tycia reikalauja skanumynu doh.gif  doh.gif  doh.gif

va va, ir man tas pat doh.gif
Atsakyti