ir stiprybės.....Papildyta:
Pasiklausymui visoms, gal bus įdomu...
Stresas ir darbas su savimi: http://www.youtube.c...;feature=relmfu
vabaliukste, užuojauta.... ir stiprybės.....
Papildyta:
Pasiklausymui visoms, gal bus įdomu...
Stresas ir darbas su savimi: http://www.youtube.c...;feature=relmfu
ir stiprybės.....Papildyta:
Pasiklausymui visoms, gal bus įdomu...
Stresas ir darbas su savimi: http://www.youtube.c...;feature=relmfu
Užkrečiantis pavyzdys. Kaip mąstai, taip ir gyveni. Pasimokykime iš vaikų 
http://www.youtube.c...layer_embedded#!
http://www.youtube.c...layer_embedded#!
QUOTE(Lucero @ 2012 04 14, 10:53)
niekas cia niekur nepabego 
ir nemanau kad depresijos tema labai kuo skirtusi nuo sitos temos
bedos tos pacios
ir nemanau kad depresijos tema labai kuo skirtusi nuo sitos temosbedos tos pacios
na, galiu pasakyti, kad depresija nuo nerimo tikrai sikriasi, savijauta ir gydymas taipogi yra kitokie. Pvz. as jauciu tik nerima, depresijos nera, tai tema apie depresija man yra neaktuali
QUOTE(Faustina2000 @ 2012 04 14, 14:34)
Viskas ok
Labai tikiuosi,kad saulute ir siluma pades labiau nei vaistai ar terapijos
o vasara stebuklus daro 
Labai tikiuosi,kad saulute ir siluma pades labiau nei vaistai ar terapijos
o vasara stebuklus daro ir as taip manau
QUOTE(mergina26 @ 2012 04 16, 15:50)
na, galiu pasakyti, kad depresija nuo nerimo tikrai sikriasi, savijauta ir gydymas taipogi yra kitokie. Pvz. as jauciu tik nerima, depresijos nera, tai tema apie depresija man yra neaktuali
ir as taip manau
ir as taip manau
Sidabrine lape, kaip tu? Gal jau vaistų sumažino? Ar jau randasi pavasarinio džiaugsmo nors kruopelėmis tavo gyvenime?
QUOTE(smėlė @ 2012 04 16, 16:15)
Sidabrine lape, kaip tu? Gal jau vaistų sumažino? Ar jau randasi pavasarinio džiaugsmo nors kruopelėmis tavo gyvenime?
labas,
jau po truputį gerėja,.savaitę laiko neverkiu.labai daug vaistų pati susimažinau,nusprendus ,kad man jų nereikia,džiaugsmo dar mažai,bet protarpiais jau geriau.aišku kiekvieną dieną gaunu lašalinę,nežinau kaip bus kai jos negausiu......,bet tikiuosi,kad viskas bus ok.
Gal kas pasufleruotu, kur rasti tema (ir ar apskritai tokia yra), kur kalbasi zmones, kuriu artimieji serga depresija, arba turi baimiu, nerimo jausma?
Aciu
Aciu
QUOTE(sidabrine lape @ 2012 04 16, 18:49)
labas,
jau po truputį gerėja,.savaitę laiko neverkiu.labai daug vaistų pati susimažinau,nusprendus ,kad man jų nereikia,džiaugsmo dar mažai,bet protarpiais jau geriau.aišku kiekvieną dieną gaunu lašalinę,nežinau kaip bus kai jos negausiu......,bet tikiuosi,kad viskas bus ok.
jau po truputį gerėja,.savaitę laiko neverkiu.labai daug vaistų pati susimažinau,nusprendus ,kad man jų nereikia,džiaugsmo dar mažai,bet protarpiais jau geriau.aišku kiekvieną dieną gaunu lašalinę,nežinau kaip bus kai jos negausiu......,bet tikiuosi,kad viskas bus ok.
vadinas viskas bus ok
o kad nerimas ir depresija skirtingi dalykai tai taip, bet kad ilgalaikis nerimas gali privesti prie D, tai irgi taip
sidabrine lape, smagu Kaip sakoma laikyk taip ir toliau, nosį aukštyn, papus į priekį 
O čia visoms noriu pasiūlyti pasiklausyti ir parelaksuoti. Čia mini, kad reikia gulėti ant grindų, bet man asmeniškai per kieta, tai aš lovoje, kur patogiau
Joga Nidra
Sanskrito žodis joga reiškia - ryšys, suvienijimas, susikaupimas, pastanga. O žodis nidra reiškia gilų atsipalaidavimą, tarpinę būseną tarp būdravimo ir miego.
http://vimeo.com/14265417
Kaip sakoma laikyk taip ir toliau, nosį aukštyn, papus į priekį O čia visoms noriu pasiūlyti pasiklausyti ir parelaksuoti. Čia mini, kad reikia gulėti ant grindų, bet man asmeniškai per kieta, tai aš lovoje, kur patogiau
Joga Nidra
Sanskrito žodis joga reiškia - ryšys, suvienijimas, susikaupimas, pastanga. O žodis nidra reiškia gilų atsipalaidavimą, tarpinę būseną tarp būdravimo ir miego.
http://vimeo.com/14265417
QUOTE(mergina26 @ 2012 04 16, 14:50)
na, galiu pasakyti, kad depresija nuo nerimo tikrai sikriasi, savijauta ir gydymas taipogi yra kitokie. Pvz. as jauciu tik nerima, depresijos nera, tai tema apie depresija man yra neaktuali
ir as taip manau
ir as taip manau
Skirtis tai skiriasi, bet negydant nerima, atsiranda ir depresija, kaip nutiko mano atveju...
Po sukreciancio gyvenima ivykio, praejus kazkur nepilniems metams, atsirado panikos atakos (as tada nezinojau, kad tai PA). Dasivariau iki tiek, kad nakti poasokdavau nuo smaugimo jausmo, pildavo prakaitas ir krete drebulys, pulsas - 150, spaudimas soktelejes. O jau kiek greituskiu kviesdavaus.... Kai nuejau pas medikus, man nustate ne tik panikos sutrikima, bet ir vidutinio sunkumo depresini epizoda. AD geriu jau 1,5 metu (paroxetina). Xanaxas tik reikalui esant. Zinoma, gydymo pradzioje jo teko pavartoti daugiau. Nereikia bijoti antidepresantu, jie gydo, tada nereikia gerti daug raminamu, kurie kenkia musu organizmui (susilpneja atmintis ir kt).
O pavasari tikrai pastebejau, kad pablogeja...Netgi teko padidinti AD doze...Na, bet bent jau nebeverkiu, matau tiksla ir galiu gyventi beveik pilnaverti gyvenima.
Sekmes visoms
QUOTE(Vilione @ 2012 04 17, 11:14)
Skirtis tai skiriasi, bet negydant nerima, atsiranda ir depresija, kaip nutiko mano atveju...
Po sukreciancio gyvenima ivykio, praejus kazkur nepilniems metams, atsirado panikos atakos (as tada nezinojau, kad tai PA). Dasivariau iki tiek, kad nakti poasokdavau nuo smaugimo jausmo, pildavo prakaitas ir krete drebulys, pulsas - 150, spaudimas soktelejes. O jau kiek greituskiu kviesdavaus.... Kai nuejau pas medikus, man nustate ne tik panikos sutrikima, bet ir vidutinio sunkumo depresini epizoda. AD geriu jau 1,5 metu (paroxetina). Xanaxas tik reikalui esant. Zinoma, gydymo pradzioje jo teko pavartoti daugiau. Nereikia bijoti antidepresantu, jie gydo, tada nereikia gerti daug raminamu, kurie kenkia musu organizmui (susilpneja atmintis ir kt).
O pavasari tikrai pastebejau, kad pablogeja...Netgi teko padidinti AD doze...Na, bet bent jau nebeverkiu, matau tiksla ir galiu gyventi beveik pilnaverti gyvenima.
Sekmes visoms
Po sukreciancio gyvenima ivykio, praejus kazkur nepilniems metams, atsirado panikos atakos (as tada nezinojau, kad tai PA). Dasivariau iki tiek, kad nakti poasokdavau nuo smaugimo jausmo, pildavo prakaitas ir krete drebulys, pulsas - 150, spaudimas soktelejes. O jau kiek greituskiu kviesdavaus.... Kai nuejau pas medikus, man nustate ne tik panikos sutrikima, bet ir vidutinio sunkumo depresini epizoda. AD geriu jau 1,5 metu (paroxetina). Xanaxas tik reikalui esant. Zinoma, gydymo pradzioje jo teko pavartoti daugiau. Nereikia bijoti antidepresantu, jie gydo, tada nereikia gerti daug raminamu, kurie kenkia musu organizmui (susilpneja atmintis ir kt).
O pavasari tikrai pastebejau, kad pablogeja...Netgi teko padidinti AD doze...Na, bet bent jau nebeverkiu, matau tiksla ir galiu gyventi beveik pilnaverti gyvenima.
Sekmes visoms
as ir nekalbu apie tai, kada prasideda ar baigiasi depresija, tiesiog kalbejau placiaja prasme, kad nerimo ir depresijos nereikia sulyginti, nes tai skirtingi dalykai
o, kas buna gydant ar negydant, tai jau kitas dalykas
oi kaip man bloga... PA grizo... ir dar kokie.. nzn taip sunku.nors zinau kad tai nuo nervu viskas bet kartais sauna i galva mintis kad o gal insultas koks... kai uzeina blogumas ir labai supykina ziauriai.. tada imu del virskinimo bet nepadeda.. tada imu 0.25 puse tabletes (0.12) xanax ir geriau. ai visokios mintys lenda i galva... 
( atsiprasau kad as taip liudnai cia bet neturiu kur isliet minciu)
( atsiprasau kad as taip liudnai cia bet neturiu kur isliet minciu)
