Nerimas,įtampa,baimės

#349
QUOTE(dolee @ 2012 03 08, 12:28)
as ir pries vaikucius turejau tokiu kaip cia mpasakius sutriku, tarkim negalejimas vaziuoti autobusu mane pykina, baime dusimo ir t.t.t, atrodo truksta oro, bet dar tada kazkaip negalvojua kad kazkas negerai, tik kad pradejau labai pas gyd vaikstineti, kol galiausia pagulde visiskam istyrimui ir pasake kad sveika smile.gif zodziu, galvoj bedos.. o po gimdymu viskas suastrejo, dar giminej netektys, sapnai man visoki, baimes ir t.t. jaus uper ajutri esu, paveldejau is mociutes, nu ir megeja visko prisigalvoti.. beto su vyru esam pakankamai skirtingi, as vidui viska gniauziu, tada mane slegia tas visas ir prasideda uzburtas ratas... lankausi pas psichiatre, tai dabat ji mum abiem su vyru liepe ateiti, tai sake vyras eisim, bet jam tai atrodo kazkas nzn, gal ir juokingo ir t.t. sako ko tu negali susitvarkyti pati? bet as jam ir aiskinu kai nepajunti savu kailiu to tai ir nesuprasi.... sad.gif zodziu...



QUOTE(nuotaka siaubūnė @ 2012 03 11, 08:57)
Labas, egggluttte, aprašei lyg mano situaciją. Pergyvenau, kad man tik vienai taip. Negaliu sėdėt uždarose patalpose toli nuo durų, per šventes, renginius vėlgi tas pats, net į kiną pirkdama bilietus - renkuosi šoninius, kad bet kada galėčiau išeit. Kol negalvoji, viskas gerai, bet tik įsiūbuok mintis - ir viskas, atrodo pykina, bloga darosi.  verysad.gif Suprantu, kad čia tik mintys, bet kažkaip man sunku su tuo tvarkytis..

o Dieve skaitau jusu postus ir negaliu patiket, as galvojau kad cia tik pas mane taip, kaip gerai kad aptikau jusu temute smile.gif

pas gyd su savo nerimu nebuvau, vis tikiuosi kad savaime praeis unsure.gif
pas mane siejmoje viskas gerai, turiu gera vyra, jokiu barniu, auginu 2 vaikucius 4m ir 1.6m. turiu nuostabia seima.
dabar planuojame atostogas, as ju taip laukiau, o dabar jokio dziaugsmo nera. man tik viena mintis, o jeigu kelioneje pasidarys bloga? doh.gif
Atsakyti
#350
KKKarolinKKKa, o ar bandėte kreiptis į psichologą..?

Aš tai siūlyčiau nelaukti ir nueiti... Nes pačiai labai sunku tvarkytis... Na nebent daug skaitysite, gilinsitės, bet manau specialistai tikslingiau dirba, nei vienas žmogus... 4u.gif

O ar žinote, kodėl taip pasidarė? Kažkas anksčiau turėjo įvykti jūsų gyvenime, gal kažkas skaudaus ar streso daug patyrėte...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 25 balandžio 2012 - 16:35
#351
QUOTE(*Liepa18* @ 2012 04 25, 16:32)
KKKarolinKKKa, o ar bandėte kreiptis į psichologą..?

kol kas ne, bet apie tai jau pati daznai pagalvoju unsure.gif
Atsakyti
#352
QUOTE(KKKarolinKKKa @ 2012 04 25, 17:34)
kol kas ne, bet apie tai jau pati daznai pagalvoju unsure.gif


Žiūriu esate vilnietė, tai gal bandykite čia apsilankyti.. http://www.vppc.lt/lt/apie-mus Mano viena pažįstama lankė Panevėžyje šį centrą. Minėjo, kad lyg nemokamai, bet dabar tiksliai negaliu pasakyti - nepamenu... Tik tiek minėjo, kad yra spec. programos turintiems nerimo sutrikimą ir t.t.

Dar esu girdėjusi, kad ypač geras specialistas šioje srityje yra Gintautas Daubaras, bet jau jis nepigus... Bet kokios konkrečiai kainos nežinau...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 25 balandžio 2012 - 16:49
#353
labas visoms 4u.gif
As tai siandien buvau pas gydytoja israse AD tai pradejau siandien gerti,nes negaliu normaliai gyventi per ta nerima ir PA.... blush2.gif Aisku kol jie prades veikti reiks luktelt,bet atostogos ant noses,o jai taip jausiuosi tai neisivaisdzuoju nei normaliu atostogu,bei ir vyrui sugadinsiu turbut,su savo pastoviu skundimuosi... doh.gif
Kaip jums siandien?Kaip jauciates?
Liepa18 ziuriu tu cia jau labai ilgai...atsimenu 2008 jau cia rasei,jai neklystu... rolleyes.gif
Atsakyti
#354
QUOTE(lauryte21 @ 2012 04 25, 21:37)
Liepa18 ziuriu tu cia jau labai ilgai...atsimenu 2008 jau cia rasei,jai neklystu... rolleyes.gif


Ai, kažkaip vis užsiprenumeruoju šią temą, nors jau man visai gerai, palyginus kaip buvo smile.gif Bet kažkaip galvoju, gal kam galėsiu patarti, kai pati per tą perėjau, nes naujokių vis atsiranda...
O kada pirmą kart parašiau čia, tai jau ir nepamenu kažkaip... smile.gif

O šiaip visi tie PA ir nerimai man nebuvo naujiena, nes mano mama su jais kankinosi, tai galima sakyti užaugau matydama ją tokią... Tai kartais pagalvoju ar tai gali būti paveldima, ar tiesiog mačiau tokį elgesį ir įsirašė sąmonę...

Nors turėjau ir stresų nemažų, bet jie praėjo ir rodos viskas gerai buvo, bet va pagimdžiau dukrą ir prasidėjo, matyt viskas susidėjo, gal dar kokie hormonai sužaidė...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 25 balandžio 2012 - 20:54
#355
QUOTE(*Liepa18* @ 2012 04 25, 22:45)
Ai, kažkaip vis užsiprenumeruoju šią temą, nors jau man visai gerai, palyginus kaip buvo smile.gif Bet kažkaip galvoju, gal kam galėsiu patarti, kai pati per tą perėjau, nes naujokių vis atsiranda...
O kada pirmą kart parašiau čia, tai jau ir nepamenu kažkaip... smile.gif

As tai vis cia griztu ir griztu... 4u.gif Imetus karta tai tikrai... doh.gif Vis pagereja vaistukus metu ir vel viskas isnaujo....kaip uzdaras ratas.... doh.gif
O kaip tu issigydei? Ir ar jokiu vaistuku nebevartoji? g.gif
Atsakyti
#356
QUOTE(lauryte21 @ 2012 04 25, 21:54)
As tai vis cia griztu ir griztu... 4u.gif Imetus karta tai tikrai... doh.gif Vis pagereja vaistukus metu ir vel viskas isnaujo....kaip uzdaras ratas.... doh.gif
O kaip tu issigydei? Ir ar jokiu vaistuku nebevartoji? g.gif


Na šiaip čia toks dalykėlis, kad manau ištisai reikia save valdyti ir žiūrėti... Tiesiog saugoti save, nes jei nervų sistema jautresnė, tai tie paūmėjimai gali būti...

Pradžioje bandžiau su vaistais, bet po to su psichologe dirbau beveik metus.

Bet šiaip to ramumo dar nesu atgavusi, kaip buvo anksčiau, esu be galo jautri viskam, tai automatiškai ir kūnas reaguoja, jei per daug prisinervinu smile.gif

Dar esu perfekcionistė žiauri, vat niekaip negaliu šio bruožo pamažinti biggrin.gif Nes kai dirbau su psichologe, tai ji minėjo, kad dažnas perfekcionistas turi šį sutrikimą, nes tiesiog perdeda per daug reikalaudamas iš savęs.

Na kaip sakoma reikia dirbti su savimi vis smile.gif

O kodėl meti vaistus? Gal geriau iki galo pabaigti, kad ir pagerėja... Na net nežinau, kas liečia vaistus aš nenusimanau... smile.gif

Ir dar, ar mes nesam kažkada susirašinėjusios skaipe? Kažkaip tarsi labai girdėtas tavo nikas, be to FB drauguose turiu Laurą, gal tu ta pati biggrin.gif ?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 25 balandžio 2012 - 21:07
#357
QUOTE(KKKarolinKKKa @ 2012 04 25, 17:34)
kol kas ne, bet apie tai jau pati daznai pagalvoju unsure.gif


Man labai patiko ir padėjo psichologė Danguolė Iškauskienė. Ji dirba Vilniuje Centro poliklinikoje ir turi savo privatų kabinetą (kažkur Mokytojų gatvėj). Turi savo tinklalapį. Bet, jei įmanoma, galima gi kreiptis į valdišką polikliniką, specialistas tai tas pats mirksiukas.gif
Atsakyti
#358
QUOTE(*Liepa18* @ 2012 04 25, 20:58)

Dar esu perfekcionistė žiauri, vat niekaip negaliu šio bruožo pamažinti biggrin.gif Nes kai dirbau su psichologe, tai ji minėjo, kad dažnas perfekcionistas turi šį sutrikimą, nes tiesiog perdeda per daug reikalaudamas iš savęs.



ax.gif Taikliai pastebeta - perfekcionistai.. tokie jau jie.. drinks_cheers.gif
Atsakyti
#359
Aš pasuoju.....Ko gero neišeis susitvarkyt be AD , per ilgai viskas jau tęsiasi, o stogelis vis labiau čiuožia... Labiausiai liūdna, kad mūsų kaime nėra psichoterapijos, gydo tik vaistais unsure.gif

Gal kas esat buvusios Palangoje dienos gydymo centre ( nepamenu tikslaus įstaigos pavadinimo ) ? Ten gydymo kursas mėnuo, tik bėda su gyvenimu ten jei neturi giminių ir pan. O kambario nuoma gan brangiai mėnesiui gaunas unsure.gif
Atsakyti
#360
QUOTE(Biškis @ 2012 04 26, 20:05)
Gal kas esat buvusios Palangoje dienos gydymo centre ( nepamenu tikslaus įstaigos pavadinimo ) ? Ten gydymo kursas mėnuo, tik bėda su gyvenimu ten jei neturi giminių  ir pan. O kambario nuoma gan brangiai mėnesiui gaunas  unsure.gif


Mano pažįstama lankė jį, tai liko labai patenkinta... Bet ji vietinė, tai jai buvo paprasčiau, po dienos pareidavo namo.

Bet ten VšĮ yra, tai gal neturėtų labai plėšti... Nes žmonės iš kitų miestų gyvena tame centre visą tą mėnesį lyg... Nebent blogai supratau.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 26 balandžio 2012 - 19:22