Pasidaryk gražų pilvo presą per 8 min. - Puslapis 23 - Pratimai atskiroms kūno dalims

I_N_A

Atkaklus dalyvis

I_N_A

Atkaklus dalyvis

2012-04-27 15:16

27 balandžio 2012 - 15:16

sveikos
pasisakysiu ir as

kasdien darau pratimus pilvui po 10-20 minuciu, priklausomai nuo savijautos, iskyrus kai mano dienos buna

taip pat daug vaikstau kazdien nuo 1 val jei lyja iki 2-3 val kai grazus oras

taip pat naudoju sauna belt

rezultatas: per menesi 2 cm nuo juosmens

burbulai2

Senbuvis

burbulai2

Senbuvis

2012-04-29 11:51

29 balandžio 2012 - 11:51

Jau vis maziau pasisakanciu,tinginiukas uzejo? Atsizymiu uz vakar

Prietarai

Super senbuvis

Prietarai

Super senbuvis

2012-04-29 13:39

29 balandžio 2012 - 13:39

as dazniausiai savaitgaliais neturiu laiko daryt, vietoj 8min vazineju su dviraciu, labai daug vaikstau, judu, krutu. tiesa, as jau matau 'remus' savo abs, net keista

krista08

Super senbuvis

krista08

Super senbuvis

2012-04-29 18:31

29 balandžio 2012 - 18:31

As irgi visai atitrukau nuo atsizymejimu

Labas visoms

Kasdien pasportuoju-pabegioju, darau atsilenkimus, ir is darbo beveik kasdien peskom pareinu apie 6 km

-Решила по дому мужскую работу сделать сама,легла на диван,смотрю телевизор,тяжело,не спорю,но надо...

krista08

Super senbuvis

krista08

Super senbuvis

2012-05-03 10:18

03 gegužės 2012 - 10:18

Visiska tyluma temutej

Geras oras padare savo

-Решила по дому мужскую работу сделать сама,легла на диван,смотрю телевизор,тяжело,не спорю,но надо...

Gioia

Senbuvis

Gioia

Senbuvis

2012-05-03 11:14

03 gegužės 2012 - 11:14

Sportuojam sportuojam! Kai oras grazus tai dar labaiu reikia pasitempti, kai oras siltyn ir drabuziu mazyn.Ir visi lasinukai tada lenda laukan

As buvau truputi apleidusi, bet nei svorio nei lasinuko neuzauginau, vakar vel pradejau tai atsizymiu uz vakar.
Siandien eisiu del darbuko kalbeti, ziursim ka siulis. Laikot kumscius!

Muscade

Super senbuvis

Muscade

Super senbuvis

2012-05-03 19:40

03 gegužės 2012 - 19:40

QUOTE(Gioia @ 2012 05 03, 12:14)

Sportuojam sportuojam! Kai oras grazus tai dar labaiu reikia pasitempti, kai oras siltyn ir drabuziu mazyn.Ir visi lasinukai tada lenda laukan

As buvau truputi apleidusi, bet nei svorio nei lasinuko neuzauginau, vakar vel pradejau tai atsizymiu uz vakar.
Siandien eisiu del darbuko kalbeti, ziursim ka siulis. Laikot kumscius!

<{POST_SNAPBACK}>

Kaip sekėsi? Tikiuosi viskas tavo naudai?

krista08

Super senbuvis

krista08

Super senbuvis

2012-05-04 07:41

04 gegužės 2012 - 07:41

QUOTE(Gioia @ 2012 05 03, 12:14)

Sportuojam sportuojam! Kai oras grazus tai dar labaiu reikia pasitempti, kai oras siltyn ir drabuziu mazyn.Ir visi lasinukai tada lenda laukan

As buvau truputi apleidusi, bet nei svorio nei lasinuko neuzauginau, vakar vel pradejau tai atsizymiu uz vakar.
Siandien eisiu del darbuko kalbeti, ziursim ka siulis. Laikot kumscius!

<{POST_SNAPBACK}>

Laukiam rezultatu

-Решила по дому мужскую работу сделать сама,легла на диван,смотрю телевизор,тяжело,не спорю,но надо...

burbulai2

Senbuvis

burbulai2

Senbuvis

2012-05-05 21:42

05 gegužės 2012 - 21:42

Saunuoles sportininkes,as atsizymiu uz 2 praeitas dienas

Jums gerai,kad orai siltyn,o pas mus 3 dienas vasara buvo,o sn sniegas...Bet laimei ir as jusu krastuose greit su savo naujomis formomis pasirodysiu

burbulai2

Senbuvis

burbulai2

Senbuvis

2012-05-07 17:22

07 gegužės 2012 - 17:22

Atsizymiu

Gioia

Senbuvis

Gioia

Senbuvis

2012-05-08 09:43

08 gegužės 2012 - 09:43

Sveikos, nemiegam nemiegam sportuojam!!!!Jau vasara beveik cia pat, uz kampo reik but graziom ir pasitempusiom. As atsizymiu ir rodausi savo rezultatus.