QUOTE(Zivilka @ 2012 04 23, 19:11)
nu apsilominau zinokit. norejau uzsirasyti konsultacijai, tai jau geguzes menesiui nebera talonu

ku daryt? gal bandyt rasyti i e.pasta, gal pagal fotkes konsultuotu?
Reikejo jam skambint tiesiai i mob.
Zivilka, as rinkciausi pradziai pilvo op, nes jei atvirksciai, tai primesk koks vaizdelis bus.
Kita vertus, numesciau kazkiek svorio. Nes jei po op numeti kokius 10 kg., tai dar yra galimybe, kad viskas bus ok, bet jei daugiau, tai tiksrai gali atsirasti ziurstas, o ausu isvengti sancu mazai. Zinau, kad valios reikia (man jos ziauriai truksta), bet man labai padejo, kai mes su B nustatem tikslia op data. Buvo likes menuo, tad staigiai susigriebiau ir beveik 7 kg pameciau. Laikiausi Dukano dietos, ji labai veiksminga ir nereikia spec nieko darytis, o svarbiausia valgai kiek ir kada nori. Tiesiog po kokiu 3d. del ketonu dingsta apetitas, o svoris krenta graziai, nes tirpsta tik riebalai, o raumenys neglemba.