SuperGym

#13
QUOTE(Inguti @ 2012 11 29, 22:32)
Ačiū  4u.gif

Tai kaip suprantu ,reik programos sudarymą ''nusipirkt'' ir poto pagal jį sportuot? Ar grynai privačią treniruotę ?


Zinok nezinau tiksliai kokia yra sistema, bet programos sudarymas tikrai mokamas. Tai manau pratimus irgi turetu parodyti, o toliau jau pati smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Aštrioji @ 2012 11 30, 00:20)
sveikos, merginos smile.gif

Norėčiau patarimo, nuo kokios aerobikos geriausia pradėti niekad nesportavus? g.gif

SuperGym man tinka ir vietos atžvilgiu, ir treniruočių laiko, ir, žinoma, kainos smile.gif


Ka galiu pasakyti, kad treneres skirtingos ir programos skiriasi. Vienoms patinka labiau vienos treneres, kitoms kitos. Kaip pradedanciajai tikrai nesiulau eiti i Step interval, nes ten daug sokio, tikrai bus sunku. Bet kurio atveju, tau bus nelengva, galiu tik pasakyti: nesustok, bandyk nors ir nesigaus. Pirma laika niekam nesigauna sokti visos kombinacijos lotuliukas.gif Svarbiausia nestoveti ir bandyti ir bandyti. Po biski isivaziuosi, kiekviena treniruote vis daugiau pramoksi. Ir turek omeny, kad dabar labai daug merginu, tai sale pilnoka.
Atsakyti
#14
QUOTE(lenada @ 2012 11 30, 08:36)
Zinok nezinau tiksliai kokia yra sistema, bet programos sudarymas tikrai mokamas. Tai manau pratimus irgi turetu parodyti, o toliau jau pati smile.gif



Aciu 4u.gif
Jauciu reiks pasidaryt individualia treniruociu programa 3-4 dienu ax.gif


Įvadinė treniruočių programa - nemokamai
Testavimas 20
Individualios treniruočių programos sudarymas (1-2 dienų) 40
Individualios treniruočių programos sudarymas (3-4 dienų) 50
Asmeninė treniruotė (atliekama kartu su treneriu) 1 kartas 40
Atsakyti
#15
QUOTE(lenada @ 2012 11 30, 08:36)
Ka galiu pasakyti, kad treneres skirtingos ir programos skiriasi. Vienoms patinka labiau vienos treneres, kitoms kitos. Kaip pradedanciajai tikrai nesiulau eiti i Step interval, nes ten daug sokio, tikrai bus sunku. Bet kurio atveju, tau bus nelengva, galiu tik pasakyti: nesustok, bandyk nors ir nesigaus. Pirma laika niekam nesigauna sokti visos kombinacijos lotuliukas.gif Svarbiausia nestoveti ir bandyti ir bandyti. Po biski isivaziuosi, kiekviena treniruote vis daugiau pramoksi. Ir turek omeny, kad dabar labai daug merginu, tai sale pilnoka.

žinau, kad nebus lengva, bet bandysiu smile.gif ryžto daug, užsispyrusi moteriška esu. Prasimušiu. Ačiū už atsakymą mirksiukas.gif
Atsakyti
#16
ar yra sportuojančių šiame klube? Domina grupiniai užsiėmimai - ar labai sudėtingos treinuortės? Ar daug žmonių susirenka vakarais? Kaip pats klubas - švara, inventorius? 4u.gif
Atsakyti