Disa, man labai patiko
Labai grazi bamba gavosi, randas grazus 
Sunku patiketi, kad tiek sveri, nuotraukose tokia kudute
QUOTE(Katrix @ 2012 06 12, 23:25)
Fay, tai tu dar neturi slapuko? Juk gavai visus taip, ar cia pasikeite tvarka? Nekantrauju, ka gi pasakys M, nu negi pjaus toki grazu pilva
Disa, man labai patiko Labai grazi bamba gavosi, randas grazus
Sunku patiketi, kad tiek sveri, nuotraukose tokia kudute
Disa, man labai patiko
Labai grazi bamba gavosi, randas grazus Sunku patiketi, kad tiek sveri, nuotraukose tokia kudute
Ny va matai kaip gerai mb nufotkino
kad papildomu kg nematyti.iki trecio nestumo visi rubai Sdydzio buvo.db M.tad reikia
o man labai daug reikia numesti
eisiu pas endokrinologa vel turbut, o tai rankos svyra, viska darau, o piš
eisiu pas endokrinologa vel turbut, o tai rankos svyra, viska darau, o piš
QUOTE(Zivilka @ 2012 06 12, 23:44)
o man labai daug reikia numesti
eisiu pas endokrinologa vel turbut, o tai rankos svyra, viska darau, o piš
eisiu pas endokrinologa vel turbut, o tai rankos svyra, viska darau, o piš
O ka tu viska darai?kokia tavo dienotvarke?gal galiu padeti?
QUOTE(Zivilka @ 2012 06 13, 00:44)
o man labai daug reikia numesti
eisiu pas endokrinologa vel turbut, o tai rankos svyra, viska darau, o piš
eisiu pas endokrinologa vel turbut, o tai rankos svyra, viska darau, o piš
jeigu neturi ir nori turiu dietologes sudaryta mitybos plana, su kuriuo man pavyko daug svorio numesti, galesiu pasidalint.
As irgi turiu mitybos plana.kurio psgslba mano drauge numete 40 kg.bet ji ir sportavo be isimties kasdien 
QUOTE(Katrix @ 2012 06 12, 23:25)
Fay, tai tu dar neturi slapuko? Juk gavai visus taip, ar cia pasikeite tvarka? Nekantrauju, ka gi pasakys M, nu negi pjaus toki grazu pilva
pinavija atsiunte, bet pagal tuos prisijungimo duomenis neina prisijunkt
tai gal pakeistas slapukas, o as gavau ji pries pakeitima nepyksiu jei ir nepatekciau i albumeli. Tiesiog palyginimui norejosi pamatyt, bet cia toks ne esminis reikalas, kad visai nepergyvenu.O pilvas mano be striju, bet oda susiglamzius kaip popierius. Paciam pilvui priekaistu neturiu. Mane labiau erzina tas kabantis odos (o gal lasiniu ar dar ko) maisas virs cp rando. Nei mityba, nei sportas tos vietos niekaip nesutvarko. Man svoris krenta susitvarkius mityba, o sportuojant man tik apimtys, bet ne kg mazeja. As ir sportavau kasdien papildomai 2dieniais ir 4dieniais treneris vesdavo presui mankstas. Ir ta vieta man vistiek nesusitvarke. Virs bambos pilvas grazus, o zemiau... Tai manau be peilio neapseisiu. Manau dalines man tikrai uzteks, o vien nusiurbimas gal ir neisspres problemos, nes oda tai tragiska... Jau dabar taip norisi imt ja ir patempt, nes susiraukslejus kaip pas 80m. bobute
QUOTE(disa @ 2012 06 12, 23:50)
O ka tu viska darai?kokia tavo dienotvarke?gal galiu padeti?
nevalgau saldumynu, jokio cukraus, net vaisiu, jokiu baltu miltu gaminiu, rupiu miltu ribotai ,bulve kokia viena per savaite, riebiai negaminu. nevalgau po 19 val., maitinuosi kas 3-4 valandas nedideliais kiekiais, kartais kalorijas paskaiciuoju kontrolei, tai buna apie 1500-1700. vis ka nors pasportuoju, dabar 4 menesius vaiskciojau i roll shaper masazus (penktadieni baigsiu), kitos lieknejo su jais, as dar priaugau. praeita savaite joga pradejau lankyti, ziuresim kas cia gausis. pries tai dar lankiau kalanetika, akva aerobika, darydavau bodyfleksa. cia ne kartu viska, o paeiliui, pagal gyvenimo ritmo specifika. kas dien tikrai neturiu galimybes
valgiarasciu turiu ne viena, bet dar neatsisakysiu, nes pasirenku ideju is ju patiekaliuku ir mazdaug isdestymo maistu per diena. e. pastas zivile.klaipeda@gmail.com
siaip pas mane insulino apykaita sutrikus, gali buti kad nuo to, nors endokrinologas sake, kad nevalgant paprastuju angliu, turi kristi svoris. tai arba jis netesius ir reikia eiti pas kita, arba dar kazkas yra, ko as nezinau
Nusiunciau Pinavijai savo foto.Pilvas gal ner baisus labai,bet odos tikrai pakankamai nereikalingos turiu ir bamba nuvytus tokia....kazkaip foto man graziau atrodo nei realiai,gal vakare vyras pafotkins,geriau matysis..
Zivilka,man rodos reiktu sumazint kaloriju kieki kazkiek,nes tarkim as jei tiek suvartociau tai man asmeniskai augt svoris pradetu nes cia kaip ir normaliai tiek suvartot reiktu,kai nereikia ribot kcal kiekio,o jei nori numest,reikia siek tiek sumazint ta kieki as nestumo metu buvau priaugus 28kg,tai ziauriai sunkiai juos meciau,iki siol dar like2-3kg,bet yra kaip yra,kad juos numest jau tureciau jauciu tik zole valgyt
Zivilka,man rodos reiktu sumazint kaloriju kieki kazkiek,nes tarkim as jei tiek suvartociau tai man asmeniskai augt svoris pradetu
nes cia kaip ir normaliai tiek suvartot reiktu,kai nereikia ribot kcal kiekio,o jei nori numest,reikia siek tiek sumazint ta kieki as nestumo metu buvau priaugus 28kg,tai ziauriai sunkiai juos meciau,iki siol dar like2-3kg,bet yra kaip yra,kad juos numest jau tureciau jauciu tik zole valgyt
Nugis, paziurejau pilvukus. Anila, pasikeitimai akivaizdus Pinavijos, jau maciau isvaziuodama, maniau, gal nauju bus... Pasikartosiu, rando lygumas superinis, labai noreciau, kad ir mano toks butu 
Ar karsta su korsetu vaikscioti? Vis mastau, gal reikejo ir man vasara darytis
Pinavijos, jau maciau isvaziuodama, maniau, gal nauju bus... Pasikartosiu, rando lygumas superinis, labai noreciau, kad ir mano toks butu Ar karsta su korsetu vaikscioti? Vis mastau, gal reikejo ir man vasara darytis
QUOTE(Elvita @ 2012 06 13, 08:38)
Nugis, paziurejau pilvukus. Anila, pasikeitimai akivaizdus Pinavijos, jau maciau isvaziuodama, maniau, gal nauju bus... Pasikartosiu, rando lygumas superinis, labai noreciau, kad ir mano toks butu Ar karsta su korsetu vaikscioti? Vis mastau, gal reikejo ir man vasara darytis
Pinavijos, jau maciau isvaziuodama, maniau, gal nauju bus... Pasikartosiu, rando lygumas superinis, labai noreciau, kad ir mano toks butu Ar karsta su korsetu vaikscioti? Vis mastau, gal reikejo ir man vasara darytis nekaršta visai, kol kas ir karščių nėra. tik nepatogu, kad storokos petnešos ir nugara visa uždengta, sunku rūbus pasirinkt
nu nieko, dar mėnesiukas ir mesiu jį šonan įkėliau Liongino foto
Laba diena 
Pinavija, kur masazuosies?
Skambinau i Grozio chirurgija, tai masazistas kursuos ir bus tik nuo kito trec Dar skambinau i Ametisteja, irgi daro, bet kai su masaziste pakalbejau, nusprendziau, kad man pas juos netinka, ne tam tikrai specelizacija pas juos
vakar po namus triniaus, nu blecha ant vakaro baisu kas dares, galvojau sprogsiu
Pinavija, kur masazuosies?
Skambinau i Grozio chirurgija, tai masazistas kursuos ir bus tik nuo kito trec
Dar skambinau i Ametisteja, irgi daro, bet kai su masaziste pakalbejau, nusprendziau, kad man pas juos netinka, ne tam tikrai specelizacija pas juos vakar po namus triniaus, nu blecha ant vakaro baisu kas dares, galvojau sprogsiu
