Atiros istorijos įkvėptos - 26 tema

irmulia - pabandyk selenas naudot vietoj miltu Yra kvieciu, gal tau jos netiks, bers, gali bandyt avizu Siaip receptuose naudotinas visai dalykas, kaip pakaitalas Pati kada sakiau isbandysiu selenu duonele kept, nes yprasta rupia reikia pamirst, kol svorio nenumesiu
k.a.c.i.a.u. - nea, sy karta kitaip. Nes praeita karta tiesiog is kraujo tyrimo nustate, kad per zemas cukraus lygis kraujyje ir tai buvo antro tipo diabetas. Daznai svaigo galva, alpau beveik, troskino baisiai, mieguista visa laika, labai edri buvau, po to bandziau mest svory, jis kaip ykaltas vietoj stovejo ir netgi didejo As siandien pasidariau mini tyrimuka ( turiu toky aparaciuka sau) ir jis buvo per aukstas Bet as tik vaisiu valgiau, zadu ryt eit tusciu skrandziu kraujo tyrimui ir pasakys, kas ir kaip. Dazniausiai galima pagal savijauta jaust. As pasitikrinau del tu isgeriamu 3-4 l skysciu per diena, nes tai yra tikrai nenormalu manau ir pasidare ytartina
Anyways, matysim. Svarbu, kad nebutu komplikaciju ir labai rimto. O del cukraus tai isgyvensiu. Teks vaisius smarkiai apsiribot, daug darzoviu ir stevia naudot vietoj medaus, agavu ir t.t. Tik bijau pasidaryt nuo adatu priklausoma, nes va cia tai nekas
Ech, ryt y darba, baigesi mano katino dienele Labos visoms

oi buciau labai dekinga zinoma,jei tik laiko turesi

joa, sėdimas darbas labai sėdimąją plokština.. tad uodegą pajudinti yra labai gerai


sakai . dar ir masažistas... niu klausyk rojus ten pas jus darbe, ar ką?



aga, jau pagooglinau, tik ryt labiau pasieškosiu kokių sojos ar kito biesio pagrindu



na čia kaip man, nėra stimulo - atrodo nėra ką valgyti, kai stimulas yra tai žiū kiek visokių gerų receptukų google galima surasti
Papildyta:



turėsiu turėsiu


psio, lekiu

aisku Egliukasz na tikiuosi,ir linkiu,jog tikrieji kraujo tyrimai parodytu ka gero,kad siandien butu tik laikinas soktelejima ir nieko rimto
geros tau darbo dienos rytoj,lauksim griztancios saldziu sapnu

dekui,Irmuk lauksiu recepturos ramaus poilsio

atni-ale tikrai,sportas,masazai,tai kada gi bedirbt?

Labas rytas mergaites! Vajej kaip miego noriu,griuciau dabar dar miegoti,bet reikia i darbeli ruostis.. pusryciams visai neturiu vaisiu,tai pries darba dar uzleksiu ju nusipirkti ir skaniai juos darbe suvalgysiu. Siandien dar ofisas apmoka pietus darbe,tai kazka reikes issirinkti is valgyklos maisto,nors ten ir labai skanu,bet ir riebiai gan padaro.. tai galvoju,kad pietums valgysiu moliugu sriuba! Manau bus geriausias variantas

Kaciau,tai jau..as ir galvoju kada reikes dirbti.. dar zaisti futbolo stala atves.. Bet kai man tokie stalo zaidiminai nelabai patinka,tai ten savo laiko ir negaisiu.

Labas rytas



Dėl maitinimosi ne kavinėse šiandien kaip tik į temą straipsnis
http://verslas.delfi...o.d?id=58806497
Aš kažkaip neskaičiuoju tų kalorijų, nors gal kada privers gyvenimas . Jei tarkime nekristų svoris, jau įdomu pasidarytų, ką aš suvalgau. Kai maitinaus ne namuose, ir sunku būdavo nuspėti. Dabar tik pasisveriu tarkime kokias kruopas, kad per daug neprisivirčiau.
Tikėkimės, dėl cukraligės žinios bus geros



Aha, norint neprisivalgyti nesąmonių reikia susiplanuoti maistelį iš karto prieš kažkur išeinant
Dėl sumuštinių tai gal kada ir reikia taip . Na nesimaitinsime gi visą laiką tobulai, esame visi žmonės ir kartais sunku atsispirti, o gal ir nereikia. Svarbu, kad tokios akcijos būtų vienkartinės . Na man tai negalima tokių dalykų, bet tu kai jau esi pasiekusi savo tikslą ir viską tereikia tik palaikyti, tai kartais gal ir nieko . Aš ir savaitgalį vieną keptą sumuštinį su sūriu valgiau. Skanu, aišku, labai. Bet aš kuo save labiau stebiu, tuo labiau matau, kad man neitin tinka krakmolo turintis maistas - ir po sumuštinių, ir po šiandieninės avižinės košės jaučiu, kad padidėjęs rūgštingumas, švelnia ėda rėmenį.



Košė visai puiki, jei ne pojūčiai po jos . Pasidarau jos visai mažai, kad skanu būtų iki galo.
Labai smagu, kai pagiria kažkas iš šono Ypač moteris moterį

Šiandien užlipau ant svarstyklių. Yra +200 g. Nieko, nenumirsiu, pamoka ateičiai, kaip savaitgąlį negalima atleisti vadelių . Gaila, kad nenusifografavau prieš visus metimus. Galėčiau pati savimi labiau pasidžiaugti ir save motyvuoti

atni9, na kaip moliūgų sriuba pietums? turbūt dieviškai skanu buvo aš mėgstu moliugus ,tik retai ką iš jų ruošiu ir nežinau kodėl ...

Liebchen, ne niekada nereikia va taip va dėl tų sumuštiakų nėra tai gerai tas batonas ( kviečiai ) ... niu bet ką jau padarysi, kad taip nutiko - labai dėl to galvos nesuku, tik tiek, kad po tokio maisto odos būklė negerėja taigi, sąmoningai valgau ir žinau, kad gali išberti ot ania?

jaaa, nuo duonų, batonų ir košių kyla rūgštys

dėl pliuso nepergyvenk- bus ir tų minusų



o aš šiandien viską pyragiukui susipirkau, pas kirpėją nulėkiau, dar į soliariumą kelioms minutėms užsukau ir jau ruošiuosi pietus. Na po to prie darbų - daug maketavimo... (siaubiakas kaip nemėgst usėdimo darbo ) ir praktinių darbų - turiu spėti pagal planą ir dar šiandien pasportuoti gerai o vakare pakepsiu pyragiuką

Kaip tik skaiciau ryte kazkuri cia menesi buvau pamegusi valgyti pas mus kavinukeje darbe vos ne kiekviena diena,nes skanios ten labai sriubos ir salotos,tai jau jautesi gale menesio kiek pingeliu isleista. Bet si menesi viskas ciki,nesuosi is namu maista ir vsio!
Pas mus dar vakar i darba salotu priveze,pomidoru,agurku,tuno..tai vakar visi salotas kapojom

p.s smagu,kad prisijungei prie musu ir kartu dailini figura! nepergyvenk del to pliuso,isvis reikia maziau svertis...

Irmulia,zinok dar pietu nesulaukiau,uz valandos dar tik Ziuresim kaip skonis sriubos..siaip kiek valgiau tai neraliai skani ji man Dar labai pamegau brokoliu trinta sriuba

Sunku tą nosį kelti, kai esu super duper jautri ir linkusi į savigraužą Bet reikia eiti pirmyn, reikia...



Sveika, prisijungusi Klok viską apie esamą ir norimą situaciją



Mes irgi turime šinšilą, bet tik vieną - damutę. Dar, kaip ir Irmulia, turim katiną, tik mūsiškis miegalius (kaip ir šeimininkai ) ir kai keliamės rytais, tai jau jis nepatenkintas būna Anąkart leidau sau išsimiegoti iki 10 val, tai ir katinas parpė ant pilvo įsitaisęs, tai kai pažadinau ponulį įkando į ranką ir nuėjo visas susiraukęs, uodegą iškėlęs. Dar ir akvariumą turim Anakart vakare su MB ramiai gulim, sakau paklausyk, mes kaip džiunglėse gyvenam: žuvys vandeny šokinėja, šinšila medį graužia, katinas visur laipo ir šnaresį kelia



Sveikatytės tau! Nuo vakar vakaro jau gražiai maitinuosi, meniu užsidarė 19 val., vakarienei buvo lėkštė sriubos ir kad ir kaip norėjosi vėlai vakare KO NORS.



Tikrai, kiek galima. Taigi, pati sakiau, kai švariai laikiausi, kad pavargau nuo tų nuopolių, bet užgriuvo darbai ir še tau...viskas liko tik žodžiais. Nuo vakar vakaro žiūriu tik į priekį. Jokių gręžiojimųsi!

Ačiū visoms už įkvėpimą ir palaikymą!

Dėl meeet'o, aš norėsiu, kai būsiu plona, kaip jūs, nes dabar tai kompleksuota

Labas rytas Man po iskrovos lygiai minus....0!!! Jau nezinau cia juoktis, ar verkti. Blin sugriesini tiek sveri, negresini vistiek tiek pat. Na bet nesvarbu, kaip nors yeisiu y vezes, isjudinsiu ta svory, ne tas dabar man svarbiausia. Gausim kraujo tyrimo rezultatus ir bus matyt padetis.
atni9, wow tavo darbas Ir pamaitina, ir pasportuojat jus ten, tuoj ir kambarius yrengs, kad namo nereiktu eit Kai fainai, kad taip rupinasi darbuotojais, turbut labai smagu paciai, kaip kolektyvas beje? Skaniu pietuku tau
irmulia - a pyragas kam? Juokauju, koky kepsi? As planuoju varskes apkepa issikept siandien, bet be jokiu miltu Det liesiausia varske, kiausinius, jogurto siek tiek nat. ir avizu selenu Ziuresim, kas cia per sedevras gausis
Sekmes su darbukais
Liebchen - gerai, kad neskaiciuoji, as tai jau tuoj mesiu ta skaiciavima, o tai nueinu ir net rankos drebet pradeda, kiek viskas turi kaloriju Turbut man jau smegeneles visai susisuko - noris greitu rezultatu, ale kad ne per diena ir privalgiau tuos kilus juk Pasiemiau pora knygeliu is bibliotekos ykvepimui Reikia motyvacijos, kai ner rezultatu Beje +200 g tai ne 2 kg, bet aisku pasimokyti yra ko
Vis dar grazus oras, lekiu valandelei vel pasidegint Esu balta kaip albinosius, tai dabar jau gelsvumas dailus atsirado plius man sitas kremukas super
Esu LT dirbus su sia kosmetika, tai rezultatai neblogi, ydegis lygus, tas bronzeris tai ne savaiminis ydegis, siek tiek kitaip veikia, jeigu kam ydomu bus:



Ypac grazus ydegis gaunasi tropiniuose krastuose, bet mazoka apsauga, reikia tept ant kito kremuko

Grazios dieneles jums

Papildyta:


Tu tik nepergyvenk, juk ne viena svory meti Kartais ir liekniausios paluzta pries Jo Didenybe Sokolada arba Tuscius Angliavandenius Visi esam mirtingi, smaliziaut megstam, visa gyvenima prisiziuret reikes. Neismoksim to per pora menesiu Ir numetus bus dar sunkiau atsispirt pagundoms ir svory islaikyt Taip kad per kancias y zvaigzdes, o klaidos telieka pamoka

Egliukasz, kokias knygas pasiėmei? reiktų ir man apsigynus bakalaurą kažką motyvuojančio paskaityt. O apkepas gausis puikus- aš visada su sėlėnom kepu (tik dedu dviejų rūšių), žinok net MB valgo

Tikrai? O kokiom proporcijom viska dedi? Nesu tikra, kiek selenu det. But man puikus priespieciai ar pavakariai sitas apkepas Darysiu be cukraus aisku, bet desiu vaniles
Pasiemiau Dukano dietos knyga del baltymu receptu - ten tikrai neblogu yra ir galima prisitaikyt Daugiausiai domina selenu duonele, galetes, nes niekad ju nebandziau Po to pasiemiau Christine Avanti Skinny Chicks Don`t Eat Salads Sudomino, kad nepropaguoja jokiu dietu, labiau aiskina apie procesus ir baltymu/angliavandeniu nauda/zala ir kokiom proporcijom juos valgyt. Kolkas tiek Mano pietukai superiniai - nat, jogurtas 0%, avizu selenu pora saukstu, kelios braskes, pupmedzio milteliai ( panasiai kaip kakava). Desertas Pusryciai mano gavos priespieciai, nes uztrukau - omletas su kumpio gabaliukais ir gabaliuku duonos. Vakarienei bus vistienos krutinele apvoliota sezamo seklose ir kepta orkaitej plius iceberg. Ir bus 2 l vandens plius puodukas saltos kavos