Atiros istorijos įkvėptos - 26 tema

Egliukasz-prisidave,tai ateinu ir as prisiduot.

pusryciai: grudeta varske
priespieciai: obuolys
pietus: burokeliu sriuba
pavakariai: tunas su pomidoru
vakariene : burokeliu sriuba
veliau arbata su saukstuku medaus,nes jau ziauriai to saldumo noris

sporto elipsinis 50min.
vandens 2l.

grazaus vakaro ir rytojaus

Laba naktis

Uoj daug mergytes priraset, pasiruosiu komentuoti...

Pirmiausiai, tai noriu pedekoti, visoms, kurios nenupeiket (as cia pati didziausia)

*k.a.c.i.u.s* Mergyt, nedaug tau like darbo, su valia ir noru, ir tokiais meniukais, sportu, manau busi sekanti pasiekusi tiksla Po gimdymo nedaug praeje laiko, o formos tikrai dailios Tu kantri ir atkakli

Egliukasz Tirpsti, truputi daugiau kruvio apatiniai pilvuko daliai. Auksta, daili esi As, matai kriauses tipo figuros esu, mano lasinukai ant liasku, uzpakaliuko Labai liudna, kad krentant svoriui, pameciau nemazai krutines... na bet ka darysi. Maniau, kad juokauji del to burokeliu sokoladinio pyrago

Carolina Sveika ir tu sugryzus Zinai, as visada vadovaujuos vienu posakiu gyvenime: "Viskas, kas mums nutinka, yra tik i gera".. Todel, tikek laikas, sudelios viska kaip reikia

flooding Na turiu truputi valios... Kai numesiu, sakysiu kad, ne truputi, o normaliai jos pas mane As bulku nevalgau, bet mamos keptos rugines duonos, neatsisakau Beje, kada mes tavo foto pamatysim?

atni9 Figuryte-super smagu, kad nori sveikesnio maitinimosi. Pasigendu tavo motyvuojanciu foto

Delicious, Juratyte26 gryzkit ir jus i buri

Priduodu jau sekmadienini meniuka jis ne koks

Pusryciai: Obuoliai 2 vnt
Pietus: duona su svieziu agurku (apie 15 val sveciuose vezemes savo namines duonos)
Vakariene: Dziovintos datules 50 g dziovinti abrikosai 70 g ir dziovintos figos 50 g (nezinau ar dziovinti vaisiai geras pasirinkimas vakarienei, bet laukiau sveciu, neturejau kada gaminti, o ir mmm atejo, tai norejau kazko saldaus)...

Vandens 1,7 ir arbatu apie gera litra

Sporto nulis, net dviratis kaime liko, nes savijauta ne kokia buvo minti...

Tai tiek prirasiau, einu jau ilsetis, varge taip velu

Iki iki iki

Labas visoms panelytems! Buvau stipriai uzsiemus su mokslais,tai nebuvo laiko parasyti,plius mano grazuolis grizo tai ejom vakar vakarieniauti kartu ir i kina. Dar darbe laimejau du bilietus i kina, tai vel nusimato ejimas i kazkoki filma sia savaite



Zinok nebemoku ikelti as tu foto,siaip tai turiu pilna foto prisirankiojus esu
Isvis grizo maniskis,apsikabino,sako: sukudus kazkokia tu pasirodo 1kg numeciau netyciom

Carolina, ziauriai taves pasiilgau! Nera ko liudeti del tu vaikinu mergyt,jauna ir grazi esi,bus dar ju,spesi dar prisidraugauti

Labas rytas

Ir kur visos dingusios? renkames jau po savaitgalio

Papildyta:
po savaitgalio jau nebemoku cia post'u rasyti

atni9 Et, jei mokeciau pati, gal ir patarciau, ale as cia "zalia" (net cituoti nemoku )
Kaip smagu, kai po pertraukeles issiilge laika gerai leidziat, o ir del svorio gera girdeti, kad ir 1 kg ale nukrites (nors ir nera tau ka mesti )

Tai as svorio ir nebemetu,taip kazkaip savaime gavosi,nebuvo kada normaliai pavalgyti savaitgali,tik mokiaus ir mokiaus

Rase irmulia per kur kelti,bet man kazkaip neiseina per ten. As turejau tokia programele,bet neberandu jos

labas rytas

grazus pirmadienio rytas-saulute sviecia..ech gera vasara

atni-tai kiek dabar sveri? lyg ir buvai minejus,jog nesisveri,nezinai savo svorio,tai kaip zinai kad kilograma pametei-nuo kokio skaiciaus skaiciuoji? smagu tokie savaitgaliai kaip tavo kartais gerai pabuti su antra puse atskirai,nes stai kaip issiilges buna

Giedre-ka tu sportuoji siaip?nepyk jei kazka praleidau,,daznai tik su viena akim skaitau,tai zinai kaip buna

geros dienos visoms,ir graziu meniu

Na taip istikruju nesisveriu,tik sveriaus birzelio 1d.,kai pridavinejom foto. O pasisveriau dar karta kai draugas pasake,kad sukudau tai dabar sveriu 53.9kg
bet tai cia del to kad mazai valgiau savaitgali,tuoj atsistatys tas svoris,per savaitgali juk 1kg nenumesi

o kas nesigauna?

Kazkur forume skaiciau,kaip ikelti, reikia paieskoti, pabandyti ir musu namuose bus motyvo Visada, kai esi uzsiemusi savaime gaunasi, kad nera kada pavalgyti Jetau, kokia esi liekna

As ko gero ir nerasiau, kad sportinu. Siaip vel nuejau i sporto sale, kur visada gera gryzti. Menesi laiko sportavau pagal bazine programa, dabar jau trenere sudare individualia, tai jau antra savaite prakaituoju (pradejau nuo 05.24) Padare 3 dienu, sako kadangi as ziuriu maista, nori paryskinti mane vasarai Dabar jau ir pries trenere negaliu nuklydyneti Dar prase, kad atnesciau savo foto, palyginti kokia buvau, ir kokia dabar esu..Ale geda man pries visus sales lankytojus, nors kai kam butu, ko gero ir motyvacija...
Bet kaip trenere ir Irmulia sako, vien sporto nepakanka, reikia pirmiausia mytybos ziureti... O cia mes viska ziurim, del to ir smagu
Papildyta:


Bandymas
Papildyta:

Artiste as Cituoti ismokau, o foto kelti teks dar karta Irmules prasyti

tuoj sumesiu intrukciją kaip dėti foto į forumą