Atiros istorijos įkvėptos - 26 tema

#289
QUOTE(Giedre1658 @ 2012 06 07, 16:39)
O smagu del rankines  thumbup.gif  nail.gif
Jeigu tau parodyciau 2011.01.13 foto tu patiketum, kad tokia buvau (riebalionga)  blush2.gif Dabar ir man nesitiki, kaip taip sulieknejus... wub.gif


Karta palieknejus, negali sustot biggrin.gif Tie teigiami pokyciai veikia kaip eliksyras - atrodo ir diena grazesne, ir problemu maziau, ir pati sau pradedu patikt biggrin.gif As net stebiuos, kad man isgaravo potraukis saldumynams bigsmile.gif Pries sav. dar galvojau, kad saviskio gryzimo progai kepsiu pyraga ir pati paragausiu, o dabar net nezinau, ka kept, nes nieko nenoriu ragaut biggrin.gif Labiausiai dabar noreciau kepto varskes surio su kmynais, medum ir cili wub.gif Arba desertinio su zele gabaliukais viduj biggrin.gif O kad kazka kepto su miltais netraukia bent kolkas, toks palengvejimas smile.gif Ziuresim, kaip grys MB su savo sokoladais, bandelem ir kitais sh.. kaip tada atsilaikysiu rolleyes.gif
Pietus buvo ziauuuriai skanus thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(atni9 @ 2012 06 07, 15:12)
Gerai jau,nebekelsiu vaikinuku  lotuliukas.gif nepykit  biggrin.gif ikelsiu daugiau merginu  biggrin.gif


Kelk kelk, yra kam patinka biggrin.gif MB juokiasi visada is manes - gatvej visada pasakysiu sita mergina graziai apsirengus, sitos plaukai grazus, sitos - figura daili ir t.t. Bet apie vyriskius niekada neisgirsta nieko, nes ju net nepastebiu - turiu savo ir uztenka biggrin.gif
Atsakyti
#290
Sveikos panos, žiūriu puikiai laikotės.. wub.gif Šaunuolės.. Aš irgi puikiai, ir valgau gražiai, ir bėgioju.. smile.gif Tik va vakar nuplaukė mano krosas, nes į miestą ėjau, plius dar viena pina coladą susiurbiau mieste. biggrin.gif Nu bet ajjj, svarbu smagiai pabuvau. lotuliukas.gif

Giedre, aš numanau, kad greitai kažkam visą garderobą reikės keisti. biggrin.gif Nu gi įkelk tą seną foto, nesidrovėk, užmotivuosi manau mus labai. 4u.gif

irmulia, bėgu avataro ieškoti.. cool.gif

Priduodu šiandieninį:

pusryčiai: 2 kiviai, sauja braškių
priešpiečiai: 3 mini bananai.. taip, trys.. biggrin.gif
pietūs: gera sauja graikinių riešutų
vakarienė: kepta vištiena + troškinta paprika ir morkos (nereeeealiai skanu buvo wub.gif pabandykit kas nebandėt į vištą porą citrinų įdėti kai kepat, toookia sultinga gaunasi bigsmile.gif )

sportas: 40min dviračio, 20min kroso

vandens tai sunkiai man sekasi gerti, pamirštu pastoviai. doh.gif einu ta proga dabar kokį puslitriuką susipilsiu. biggrin.gif

O lyja kaip dabar.. Tai taip gera šiltai lovoj susirangius. wub.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Carolina: 07 birželio 2012 - 18:57
#291
Sveikute Carolina, labai smagu, kad taip graziai laikais thumbup.gif Aisku, kai lyja salta, noris arbateliu, o ne vandenuko, bet oda padekos, jeigu 2 litrus isgersi wub.gif
Atsakyti
#292
Žinok Egle turiu problematišką odą, čia pati didžiausia motyvacija gerti vandenį, nu bet užmirštu jį nors tu ką.. Darbe priešais akis pastoviai padėtas ir vistiek.. doh.gif
Beje, gal žinot kokių kremų kurie suteiktų matiškumo? Ar kompaktinė pudra gal.. Nežinau.. Nes dienos eigoj labai pradeda blizgėti pas mane T sritis. verysad.gif
Atsakyti
#293
Giedre, kaip smagu, tikriausiai geriausia motyvacija - krentantys rūbai thumbup.gif

Egliukasz, fainas naujas pirkinys. Man rankinukų ir batų visada bus per mažai biggrin.gif

Mano šiandienos meniu:

Pusryčiai: vienas be riebalų keptas kiaušinis, 1 pomidoras, riekutė juodos duonos su arbatiniu šaukšteliu naminio slyvų džemo.
Pietūs: vandeny troškinta paprika įdaryta 50 g. faršo, pomidoras
Pavakariai: 30 g. dribsnių su pienu
Vakarienė: 100 g. salotų (pomidoras, salota, svogūnų laiškai), kotletukas 50 g., riekutė juodos duonos.

Ką aš pastebiu, tai, kad seniau valgiau per dideles porcijas. Tokia mityba padės man jas sumažinti. Kitas dalykas - man per daug duonos per dieną, tad kitomis dienomis verčiau suvalgysiu daugiau salotų.

Sportas: tibetietiška mankšta biggrin.gif Kol sergu nesinori pagal JM BR strakalioti, bet ir kiurksėti nei kiek nepasikrutinant irgi nesinori, nes bus gėda pakui, kai jūs visos atrodysit kaip gazelės, o aš vis dar tupėsiu su savo lašiakais lotuliukas.gif

Paskutiniu metu motyvacija itin sustiprėjusi, netgi stipresnė nei kai atėjau čia sausio mėnesį.
Atsakyti
#294
QUOTE(Carolina @ 2012 06 07, 21:18)
Žinok Egle turiu problematišką odą, čia pati didžiausia motyvacija gerti vandenį, nu bet užmirštu jį nors tu ką.. Darbe priešais akis pastoviai padėtas ir vistiek.. doh.gif
Beje, gal žinot kokių kremų kurie suteiktų matiškumo? Ar kompaktinė pudra gal.. Nežinau.. Nes dienos eigoj labai pradeda blizgėti pas mane T sritis. verysad.gif


As turejau labai riebia oda, ir man su pudrom ji riebaluodavosi dar labiau. Jau 3 metai pudra uzsidedu tik sventems smile.gif Pirmus metus baisu buvo is namu iseit, atrodo taip ir ziuri visi blush2.gif Bet oda pagrazejo ir susitvarke thumbup.gif Siaip bandei mineraline? 4u.gif Gal geriau krema su atspalviu naudok veidui, jis lengvesnis nei pudra ir yra spec. sugertukai riebalu pertekliui sugerti. Plius kuo daugiau pudruosi, tuo problematiskesne oda gali buti 4u.gif Cia is asmenines patirties, kitos gal ka konkreciau patars 4u.gif
Papildyta:
QUOTE(flooding @ 2012 06 07, 21:46)


As perku rankine karta y metus, kai senoji suplysta lotuliukas.gif Kadangi senosios pamusalas isplyso, tai teko keist blush2.gif
Va va, as pastebiu, kad jeigu nori svorio numest, tai graziai valgyti neuztenka, reikia ir porciju dydy pasiziuret, nes pati niekaip neisbrendu is 71-72 kg zonos g.gif
Saunuole, kad padarai mankstute, tik labai nealink saves 4u.gif Kaip siaip sveikatele? 4u.gif
Va va, as irgi prisijungiau sausy, bet motyvacija tik dabar atejo biggrin.gif Kazkaip tikrai visos daug pastangu ydeda thumbup.gif
Atsakyti
#295
Egliukasz, tikrai porcijų dydis įtakos turi, nes aš irgi iš 6x zonos neišlipu nuo sausio doh.gif Kacius dviejų vaikų mamytė geriau tvarkosi nei aš neturėdama vaikų ir galėdama skirti sau daugiau laiko, miego ir pan doh.gif Užtat labai tikiuosi, kad per mėnesį laiko susitvarkysiu ir įprasiu prie mažesnių porcijų, o tada planuoju mitybą dar labiau pritraukti prie suderintos mitybos.

Sveikata kaip ir buvo pagerėjusi, bet po šiandienos pasimalimo lauke, vėl atkritau doh.gif Reikia pasveikti, nes savaitgalį į svečius važiuosime.

Ir kur tos motyvacijos buvo išlėkusios? Gerai, kad grįžo biggrin.gif

Reikia eiti versti ale tingisi tai ir slinkinėju po namus, tai vieną gyvūną apžiūriu, tai kitą biggrin.gif
Atsakyti
#296
QUOTE(flooding @ 2012 06 07, 22:13)
Egliukasz, tikrai porcijų dydis įtakos turi, nes aš irgi iš 6x zonos neišlipu nuo sausio doh.gif  Kacius dviejų vaikų mamytė geriau tvarkosi nei aš neturėdama vaikų ir galėdama skirti sau daugiau laiko, miego ir pan doh.gif  Užtat labai tikiuosi, kad per mėnesį laiko susitvarkysiu ir įprasiu prie mažesnių porcijų, o tada planuoju mitybą dar labiau pritraukti prie suderintos mitybos.


Ka augini? bigsmile.gif Ech mums atrodo, kad musu gyvenimas sunkus ir daug visko jame vyksta, ner laiko ar tam ar anam, kai vaikuciu bus ir laiko trukumas - viska suspesim dar geriau cool.gif Ir juoksimes is situ dienu cool.gif Taip, mamytes cia irgi ykvepimas sioje temoje thumbup.gif Kur buvo motyvacijos islekusios? Manau mes cia draugaujam tiek su svorio metimu, tiek sugriesijus biggrin.gif Sausy - vasary visa diena laikais laikais, ateini cia, paskaitai, kas ko privalge ir as is paskos - na juk noriu plius ne vienintele siandien lotuliukas.gif blush2.gif Po to ir apleidau tema, norejau susikaupt ax.gif Sunku po visu svenciu buvo y ritma yvaziuot, bet vasara savo pakoregavo, noris bikini po 4 metu pertraukos nusipirkt biggrin.gif
Atsakyti
#297
Auginu katiną, šinšilą ir akvariumą pilną žuvyčių biggrin.gif ždžiu, zoologijos sodas lotuliukas.gif
Tas laiko nebuvimas tikrai juokingai keistas reikalas, rašydama bakalaurą galvojau nieko nespėju, nes mokytis reikia. O dabar, kai jau baigta vis tiek nespėju biggrin.gif Manau, kad kuo mažiau veiklos, tuo mažiau spėju doh.gif
Ech, bikinio man nesinori, nes pilvas didžiulis doh.gif Dievinu maudynes, bet neįsivaizduoju kaip šią vasarą reikės maudytis. Na gal kiek ir apdailėsiu iki kokio rugpjūčio, o jei ne, tai teks naktimis pliuškentis biggrin.gif
Pamenu, kai paskutinį kartą Vichy vandens parke pamačiau save su maudymosi kostiumėliu, jėzau kaip atrodžiau doh.gif doh.gif doh.gif Galėjau jau tada susiimti, nu bet o tačiau...Ir sėdžiu sau dabar su rekordiniu svoriu...
Atsakyti
#298
QUOTE(Egliukasz @ 2012 06 07, 17:31)
Karta palieknejus, negali sustot  Tie teigiami pokyciai veikia kaip eliksyras - atrodo ir diena grazesne, ir problemu maziau, ir pati sau pradedu patikt  As net stebiuos, kad man isgaravo potraukis saldumynams  Pries sav. dar galvojau, kad saviskio gryzimo progai kepsiu pyraga ir pati paragausiu, o dabar net nezinau, ka kept, nes nieko nenoriu ragaut biggrin.gif Labiausiai dabar noreciau kepto varskes surio su kmynais, medum ir cili wub.gif Arba desertinio su zele gabaliukais viduj  O kad kazka kepto su miltais netraukia bent kolkas, toks palengvejimas  Ziuresim, kaip grys MB su savo sokoladais, bandelem ir kitais sh.. kaip tada atsilaikysiu rolleyes.gif
Pietus buvo ziauuuriai skanus thumbup.gif

Patikek, kaip uzsikabliuoji, jei nebutu tu visu PMS, gal jau sverciau 65 kg, na bet reikes kazka daryti, kad nenuklysti... gaila, paprsaciausiai darbo blush2.gif Saunuole, kad su saldumynais kovoji smile.gif Bus kaip bus 4u.gif

QUOTE(Carolina @ 2012 06 07, 19:56)
Sveikos panos, žiūriu puikiai laikotės.. wub.gif Šaunuolės.. Aš irgi puikiai, ir valgau gražiai, ir bėgioju..  Tik va vakar nuplaukė mano krosas, nes į miestą ėjau, plius dar viena pina coladą susiurbiau mieste.  Nu bet ajjj, svarbu smagiai pabuvau. lotuliukas.gif

Giedre, aš numanau, kad greitai kažkam visą garderobą reikės keisti.  Nu gi įkelk tą seną foto, nesidrovėk, užmotivuosi manau mus labai. 4u.gif

Gerai ikelsiu, ale nezinau kaip ten tikriauisia sukurti nauja albuma? pabandysiu smile.gif dar siek tiek numetu ir keiciu rubus smile.gif Tu saunuole, kad begioji, o ir meniukas 4u.gif

QUOTE(flooding @ 2012 06 07, 21:46)
Giedre, kaip smagu, tikriausiai geriausia motyvacija - krentantys rūbai thumbup.gif

Egliukasz, fainas naujas pirkinys. Man rankinukų ir batų visada bus per mažai biggrin.gif
Paskutiniu metu motyvacija itin sustiprėjusi, netgi stipresnė nei kai atėjau čia sausio mėnesį.

Smagu, labai smagu smile.gif
Tikriausiai daugeliui merginu ir moteru batu ir rankiniu niekada nebus per daug biggrin.gif
Saugok sveikata 4u.gif

mano meniu

Pusryciai: obuoliai 280 g
Pietus: Ryziai 138 g + salotos 282 g
Vakariene: Avinzirniai su darzovem (nesveriau, nes drauge plaukus daze, tai kartu vakarieniavom)

Sporto 1,5 val vakare dar pasivaiksciojaom 2 val
Vandens 2 l
Atsakyti
#299
QUOTE(flooding @ 2012 06 07, 22:39)


Dabar atsimenu, minejai jau, senstu-pamirsau blush2.gif 4u.gif Na mityba grazi sutvarkys pilva, maniskis irgi nekoks, o sausio foto parodyciau, tai isvis doh.gif O ka galim mes, tik graziai valgyt, sportuoti ir laukti puikiu rezultatu thumbup.gif
Oi jeigu laiku butume susiemusios visos, cia sitos temos net nebutu smile.gif Kaip visur gyvenime, taip ir su svoriu - reikia pasiekti dugna, kad suprastum, jog taip daugiau gyventi negali ir tada keiti, ir noro yra, ir motyvacijos. O iki tol vis valgai-dietinies-esi nelaiminga, ner greitu rezultatu-vel valgai-tada dar labiau grauzies ir dar daugiau valgai biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Giedre1658 @ 2012 06 07, 22:53)


Grazus meniukas, plius saunu, kad ir sporto, ir pasivaiksciojimo tiek thumbup.gif
Na gali ta foto ykelt y albumely mes 4u.gif Nereikes nieko naujo kurt mirksiukas.gif
Labanakt visoms 4u.gif
Papildyta:
Ka tik foto tavo paziurejau - na skirtumas tai akivaizdus su dabar thumbup.gif Tavo oda stangri labai atrodo, graziai issilygins su laiku, tikrai sauniai atrodai ir dar graziau atrodysi Giedre1658 4u.gif thumbup.gif Tavo drauges turbut visos pastebejo ir yvertino pokycius thumbup.gif
Atsakyti
#300
Labas rytas 4u.gif

Ankstyva siandiena smile.gif Nuotaika superine thumbup.gif Svarstykles arteja prie 75 kg thumbup.gif thumbup.gif blush2.gif

user posted image


QUOTE(Egliukasz @ 2012 06 07, 23:57)
Papildyta:
Ka tik foto tavo paziurejau - na skirtumas tai akivaizdus su dabar thumbup.gif Tavo oda stangri labai atrodo, graziai issilygins su laiku, tikrai sauniai atrodai ir dar graziau atrodysi Giedre1658 4u.gif  thumbup.gif Tavo drauges turbut visos pastebejo ir yvertino pokycius thumbup.gif

Na teisybe, skirtumas akivaizdus, tai cia dar svoris kokie 89 kg, o neturiu foto kai sveriau 98 kg doh.gif Paciai nesitiki... Na, komplimentu sulaukiu, kad sukudus, kad atjaunejus ir pns. Man tik truputi baisu, nes kad ir sportuoju, striju yra, na bet ka pakeisiu, yra kaip yra, svarbu savijauta superine thumbup.gif isivaizduoju, kaip jausiuos, kai sversiu 65 thumbup.gif
Atsakyti