Sportas namuose

nu nemanau, kad jos visai DEAD, aišku, žalia visad sveikiau, bet virta/apvirta vistiek turi naudingų dalyku, nėra lygu graužt fanierai

man atrodo sveika mityba dar ir savo paties organizmo klausymas. jei kažkam sekas derint pagal savo poreikius tą visiškai sveiką mitybą tai labai fainiai. bet pvz jei žmogus taip maitindamasis jaučias prastai, gal jam tai ir netinka. pvz aš mėsytės niekad negalėčiau atsisakyt, ors jos dažnai nevalgau, bet kartais atsibunda "kraujo šauksmas" kai nužudyčiau už kumpį
Papildyta:

plius nežinia kuo ūkinikas juos purškė.

ai sorry parasiau, bet pakeiciau - istryniau viska, tad nekreipkit demesio i sita zinute.

Aha... Ką daryti, jei praeini kur nors ir kokia rūkyta mėsa taip sukvepia, kad keliai linksta. Na nėra pas mus dar veganiškų patiekalų, kurie primintų mėsos skonį, kvapą, spalvas...
Gyvūnus labai myliu, bet prieš gamtą irgi eiti neišeina. Vistiek taip surėdyta, kad jie vieni kitus naikina taip ar taip. Be to jau kažkada vieno vegano per youtube klausiau ką daryti su šunimis, katėmis? Ok, tarkime mes visi tampam veganais, bet kaip tada naminiai augintiniai? Salotų irgi jiems papjaustyti? Juk jie plėšrūnai. Jei visi atsisakytų prasto maisto savo augintiniams, nes ir save 100 proc. imtų prižiūrėti, tai vistiek tų pačių fermų reiktų dėl gausybės naminių augintinių, kurie tik ir galąstų dantukus ant mėsyčių bei seilės jiems trykštų apie maistą pagalvojus
Kur ta ideali aplinka ir terpė? Jos nėra. Mes nevalgysime savo draugų, tai mūsų draugai (augintiniai) vistiek valgys vieni kitus
Taip ir negavau atsakymo iš to didžiulio entuziasto, nes jei jis myli savo šunį, tai manau, kad irgi jo šuo mėsą kapoją, o ne daržo lapiją

man gal veganizmas būtų priimtinesnis, jei gyvenčiau JAV, kur gyvūninio maisto pramonė tikrai žiauri. Aišku, Lietuvoj irgi yra tokių nekokių fermų, bet šiaip labai daug ką riboja visokios direktyvos. Plius, pvz, kokia pieno pramonė pas mus pagrindas yra smulkūs ūkininkai kurie kokį 20-40 karvių turi, tai visai kitoks elgesys su jom tada (kad veršelį traumuoja tai man yra nesąmonė, nes karvės jau išveistos selekcininkų, todėl gamina daugiau pieno, todėl jo neišmelžus karvė tiesiog susirgtų, o kad atskiria tą veršį, tai dažniausiai net ir jautriausi ūkininkai taip daro, nes didelė rizika, kad karvė jį nuguls ar kitaip belakstantį sužalos, nes matyt tom išveistom nebe tokie motiniški instinktai).

Prisitepiau pėdas šildomuoju kremu, pasirodė geriau nei kojinės vasarą

Sveikos,
Prisiduodu po n metų


šakės, net užpavydėjau


juodas jumoras, ane

Kažkuri buvo įmetus Jillian keturių rūšių atsispaudimų kompleksiuką, visi čiki, tik paskutinis, kur reik rankom suplot- jau esu bandžius, karamba, ne ne
Išvis mano durnas mąstymas, bandau pagražinti tą, ką turiu baisiausia, na pvz. rankas, reiktų kardio ir dar kartą kardio varyt, tai ne, varau ant rankų, nes visą gyvenimą storos buvo, tai tipo pagražint stengiuos
Papildyta:
Tiesa, dar norėjau paklausti, gal kuri žino, kaip paruošti sūdytus kepintus žemės riešutus, tiesiog apskrudint kartu su druska?

MO mano mintis perskaitei, nes jau n laiko ruosiuos riesutus daryt rimtai
truputi aliejaus reik ant ju kad apliptu prieskoniai:druska, cili, cinamonas ... o siaip plaktas iki putu kiausinio baltymas, dedi prieskoniu ant riesutu ir viska gerai ismaisai...na tokie variantai imanomi
kitas variantas: medus ir cinamonas, imbieras, muskatas etc.

Horo, kaip sakoma net tobuliausioj dienotvarkej yra netobulumo ..ypac tau, kaip fitnesistei.
kaip Sedindriuke pasakytu, ji megsta valgyti, kai zino kas ideta leksteje ir visa kita. o dukart per diena leisti sau ne namini maista sveikatos prasme vat piknikas diena ar vakare butu idealu vel prisikabinau...negalvokit kad kokia maniake esu...pati kitiems rasydama save paaukleju
Papildyta:

zinokit, man tradicinej medicinoj ir sveikatos atstovuose daugiau iskrypeliskumo.
del zalio maisto veikia tiesiog sveika logika ir mokslas: verdant zusta bakterijos, salmoneles ir kt brudai BEI tuo paciu vitaminai, enzimai, ir tt. vitaminu suyra net iki 80proc. tai nezinau, buk iskrypelis ar nebuk - cia mokslo faktas. kad neskanu, neiprasta - cia jau kita kalba.

emiau valgyt viska kuo zaliau, net atradau kad buroka, plonai supjauscius...mhmmm kaip skanu...iki tol, kaip blondine maniau, kad zalias burokas nevalgomas kaip zalia bulve.
o dabar medaus uzvarvini, palaikai, sezamu, riesuteliu(tikras carpacio.) arba siaip ant buroko tepi kokia idomia uztepele (pilna recedptu internete). na zodziu, visos zalios darzoves eina i trasa, isskyrus bulves, jas valgau virtas su kalnu zaliu darzoviu ar zalumynu. kaip nekeista, kunas pripranta prie zalio maisto. o jau lengvumas. po to virtas burokas jau oho kaip jauciasi. fainai palyginti. juk nenorim po kiekvieno pakilt tarsi svino pavalgiusios. plius, kas megsta dauuug pavalgyt, tarkim asd ar jurgita-d-zalio maisto daug daug daugiau gali suvalgyt nei virto, nebaisu del tu kaloriju, nes ju maziau ir jauties lengvesnis.

na, tiesiog sveikata tai nera taip skanu... bet ivairus skanumai irgi issiugdo, ko gi ne? tarkim as turiu savo silpnybiu. galiu pagaminti 13 ivairiu tinginiu (pyrago) receptu, tai su riesutais, tai viena be nieko, tai su dziov vaisiais, tai su tuo ir tuo, tai su kiausu, tai be kiauso, tai su kakava, tai su kava, tai be kakavos, tik balta...bet nu vistiek zinau VIETELE, kur gamina ziauriai nesveika tingin ir AS JO NORIU... taigi, zinant kad turiu pomegi saldumynams nelb sveikiems, labai dziaugiuos kad kompensuodama zala organizmui emiau valgyt zalio maisto, kuomet valgant zalia ivyksta daug gerio, o ir siaip organizmas nenaudoja savo resursu, virskinimo fermentai ilsisi (nes zalia maista virskina jo paties enzimai!), todel mano organizmas tuo laiku nesusensta, neiseikvoja energijos, skiria ja ne virskinimui, o kitkam, tarkim kovoja su kazkokia paslepta infekcija, skiria jegas imuniteto statybai, ir nnn dalyku. uztat kas valgo daugiau zalio maisto, ir atrodo jauniau. o mums moterims tai aktualu, ar ne? ne vien riebalu nebuvimas, bet ir suvytimo, rauksliu nebuvimas... nesu zaliavalge, bet oho kaip per pusantro men oda issilygino, jau ant veido kas daros...

Pritariu, niekinu tą tikrąją tradicinę mediciną ir atsisukčiau į ją tik esant operacijos atvejui, bet tai nereiškia, kad baklažaną kirsiu žalią Tiesiog mano nuomone yra daržovės, kurias vartojame žalias ir kurių ne. Aš tiesiog nemėgstu didžiulio perspaudimo ir vaidinimo grynuoliu kažkokiu, o po to kai sužinai, kad kokią tarkim pepsi maukia už kampo ar dar parūko... Na tiesiog, gyvenu normaliai ir tikrai žinau, kad labai lemia ir genai, ne vien tik mityba, tai nėra reikalo save kažin kaip alinti

merginos, kaip as jus myliu rupinuos jusu sveikata ziurekit, lyja pliaupia... o as uztikau daug NEKEPTU pyragu receptu, kai kurie ju net be kvieciu miltu ir cukraus ir ne zaliavalgiu forumas, kad nemanytum, kad sergu vien tuom ar pan

nekepti ir siaip sveikesni pyragai

gal kuri isbandysit, as ketinu

o siaip saukiuos irmules ar cartman ar Sedindriukes pagalbos, -ka daryti su ruginiais miltais-norisi kazkokio pyrago, (ne blynu), uztat internete ieskodama, ka daryt su grikiu miltais, radau siuos pyragus.

gal zinot koki pyraga is grikiniu miltu - su braskem, berods SEDINRIUKE, MINEJEI?


internete radau tik grikiu sausainius-kiti pyragai-vien cukraus ir kiausu dedeti - feeeee....

p.s. sorry, patyriau fiasko. tik susierzinau, sis puslapis - tik kepykla, gaila, GAILA...tik susierzinau,,,kaip tik uztikau grikiu, gervuogiu pyraga, oi kaip gaila, be pieno, miltu, kiausu...sorry, merginos kitasyk pasiulysiu kazka konkreciau

Given444, su ruginiais miltais gali tiesiog krekerius issikepti - bus kieti, trapus sausainukai, su uztepelem... kaifuosi manau bus zinoma, i duoniukus skoniu panasus... esu kepus is ruginiu tik duona, bei prieskonini keksa is Forelle receptai (per google paieskok, ka)...

Grikiu miltai tinka su kriausem labai Pati siandien kepsiu paprasciausia keksa tik su braskem ir silauogem manau.. arba keksiuku forma. neapsisprendziu

su grikiniais miltais (tik man cia cukraus daug... fee...), su verteju issiversk: http://breakfastatli...le-e-avena.html
bananine grikiu miltu duonele-keksas ar pyragas (nuo formos priklauso): http://enlightenedco...ake-gluten.html

miltai be glitimo bet dedant kiausini/banana/kt suriseja galima su jais kepti ..aisku grikius megti reikia, vis tik jie suteikia specifiska ta skoni bet siaip grikiai yraaaa jeeegaaaaa..koseeee..su medum ... mirtis drambliams tada!

p.s. burokelius itraukus, kad man ju nusipirkti saujele reik (suristus po kelis cia pardavineja ir ner pigus rupuzes...) ir ismeginti plonai supjaustyt tu skustuku, kai paminejai medu ir riesutus ant ju..susilydziau ant sykio

mhm iejau i puslapi... fi ziuriu kepykla...paerzino bet zinai sudetis salia surasyta, tik eksperientuot.. tas gervuoginis ir niam atrodo gervuogiu neturiu bet kt uogas galima.. issimirkai grikius ir pirmyn 13 variantu daryt