Sportas Namuose

Laba,
pvz.: sūris, ryžiai/grikiai ir šalia daržovės su prieskoniais: baklažanai, brokoliai, žiediniai kopūstai, paprikos ir kas tik nori. Taip pat dar ir šampinjonai gali eiti į trąsą.
Tik aišku, užtruksi su daržovėmis, gali ir netilpti į 20 min. Nebent naudotumei pirktines.
Arba mažiau sveikai: spagetti, šampinjonai, sūris, daržovių bliūdas.

Iseities neturi - troskiniai. Jie tikrai laiko neuzima, darzoviu pervirti nereikia. Kameroje turek visada ankstiniu prisivirusi, tada sumesi viska i puoda, darzoviu uzmesi ir tegu troskinas. Darzoves visokios pagal sezona, paga sandeliuko turini is po vasaros ko privakuota Kita syki uzsimeti varskes surio kubeliais i darzoviu troskini, seklu ar riesutu pasismulkinus... gali prisidaryti tokiu ir indeliais i kamera mestelk, paskui tik pasisildai. Darzoviu burgeriu prisidaryk ir i kamera.
Saldytos darzoves. Jos geris kai skubu ir kai neskubu. Kadangi saldomos ka tik nuskintos darzoves, tai ju kokybe abejoti tikrai neverta pradet. Gal tik lt brangu tokie dalykai.. ?

Gali pabandyti ir grikių kotletus - pati neseniai bandžiau, tai patiko
Nusipirkau pagaliau avinžinrių, tik nesugalvojau, ką tokio su jais pagaminti

Beje, pradėjau sportuoti sporto klube, bet , manau liksiu šitoje temoje- jaukiau vistiek

Kas čia per negirdėtas dalykas? Prašom, plačiau
Iš visokių kruopų kotletus ir man patinka karts nuo karto gamint (ypač ryžių).

O siaube... Numirčiau nuo tokio kiekio maisto. Jei jau grikiai, tai be daržovių šalia. Arba tik daržovės
Makaronų nevalgau.
O grikių kotletus tai kepu savo zuikiui. Pati net nespėju paragaut

Humoristė Mane tokie dalykai valandai gal pasotina duokdie. E tai tam, kruopelėws, sūrelio ir daržovių. Tikrai plėšrūnei tai tik užkandis

Tu genijus. Ir kaip aš apie šaldymą pamiršau.
Nu rimtai - pasidarai daug, o po to jau atsišaldau. Ačiū
Papildyta:

Plėšrūnė
Mano sportai gal per mažai kalorijų išdegina
Pulsas neužkyla, nešokinėju. Dirbu daugiau su jėga ir ištvėrme.
O ir skrandis susitraukė.

Na, jei vaikas alergiškas, tai suprantama dėl atskiro gaminimo. Bet aš rasčiau išeitį - tikrai kartą per dieną galima pasimaitinti vaiko maistu, t.y. valgyti tą, ką jam pagamini. Na, o vyras, sakai, mėsėdis. Bet juk šalia mėsos vistiek manau būna šioks toks garnyras: ryžiai/bulvės/ grikiai + kažkokios daržovės/salotos/mišrainė. Valgyčiau garnyrą, jei mėsos nesinorėtų Na, man atrodo, visada galima rasti išeičių

Na nėra taip viskas paprasta. Bulvių nevalgau, o vaikas pagrinde tik jas gali valgyti. Vyras prie mėsos mėgsta ryžius. Aš ryžių irgi nevalgau.
Tai vat ir belieka, kas greičiau - pomidorai su varške, kepta cukinija su sūriu - kas po ranka, tą ir valgau.
Žodžiu, labai problematiškos asmenybės esame

Bet Sedindriukės pametėta idėja dėl šaldymo labai patiko. Vieną dieną prie puodo pastovi - kelioms yra maisto

mazulka, yra daug visokiu ideju internete saldymui... na ka apkepai lazanijos: vietoj makaronu deti sluoksniais cukinijos/moliugo juosteles, tarpuose vietoj mesos deti pupeliu trintu koses, varskes/surius, vel juostutoi darzovems.... kepti.... saldyti....

darzoviu troskinukai su ankstiniais.... deja tau ju reiks vartoti, nes na zinok susivarysi metabolizma kitaip ir daug veliau bus ne kas...

kepti suriai orkaiteje- o salai ju i folija privyniok morku, svoguno, kitokiu darzoviu, ir viska flijoje pavyniojus kepk... prisikepk tokiu laukneseliu daugiau, paskui beliks tik susimest i dezele
visokios ankstiniu salotos- saltas maistas bet vertingas ir is ne vien tik ant pieno produktu sedet...

Pusryciams: kose is vakaro suruosta ir grikiai tiks ir avizos, ju nereikia virti Overnight porrige in mason jar - ideja tokia, o dek kruopu, riesutuku biski, banana koki ar saldytu uogu idek...

Kiausiniu ir nevalgai, nia?

Darzoviu burgeriai: tai darzoviu, prieskoniu, ankstiniu, riesutu kotletukai. Kaip falafeliai panasu...

Dar kepkis orkaiteje 'netikra vegetarini zuiki' vadinama Meatless Loaf - susipjaustai paskui riekelem ar norimo didumo ir valgai. Sudetis, kruopos, riesutai, prieskoniai, svogunai.. Sitas ziauriai skanus Grybu ir lazdyno riesutu apkepas, paskui dar vienus i bloga ikelsiu burgerius su zaliais zirneliais, saulegrazu branduoliais ir avinzirniais kepiau...apsivalgymas.... picas be miltinio pagrindo kepu, pada pasidlaini, kitka i kamera... avizu blyneliu prisikepu visokiu, i kamera, issiimu po kelis, kiek suvalgau... pasisrudinti galima, ar ant keptuves sausos pasildyt.... dar vienas skanus Kepalas apkepo, bet velgi galima deti viska...

O tu negalėtum arčiau gyvent? Gamintum man.
Paskaičiau tavo rašinėlį ir fantazija atšoko.
Tiek gaminti dar neteko
O ir noro valgyti nėra. Galbūt tai ir yra pagrindinė problema.
Aš tiesiog nenoriu valgyti... O ir kruopos su priedais nelabai man.
Soriuks, kad nervuoju

gal vidinio nerimo kokio yra? nevalgydama ... ilguoju laikotarpiu prisidarysi bedu daugiau is tikro... medziagu kai prades trukti, bus nekas, brangioji.. o tau taip ilga laika? Gal tiesiog palauk praeis, tada net nebeskanus buve dalykai bus skanus ? a? )

Nenervuoji