Labas mergaites,
Galiu pasakyti tik tiek, kad mano mociute leisdavo dienas prie juros, mama irgi ir maudydavosi ir degindavosi (aisku prisidengusios pilvuka).
Va as atostogauju irgi stengiames atvaziuoti nuo 15 val, kai saule nebe tokia kaitri, pilvuka vesinu su slapiu ranksluostuku, o vakare apie 17-18 atidengiu irgi 15 min poto vel uzdengiu zodziu nepersisitengiant ir gydytoja sake kad galima.
Manau, kad svarbiausia neperkaisti ir palaikyti pilvuka vesu.
Juk ir siaip net sededama masinoje su rubais buna dar karsciau pilvukui nei prie juros..
Jeigu nestuma snormaliai vystosi, manau net sveika yra pakvepuoti grynu oru, jodu, gauti deguonies i D vitamino ir t.t.
O jei jau negalima tai tada isvis namie reik sedeti nes ir lauke karsta diena galima net labai perskaisti.