Įkraunama...
Įkraunama...

Herberto Šeltono sveikos mitybos principai - 4

dėkui už atsakymus smile.gif suprantu, kad tikėtis greito rezultato ir viską padaryti iškart yra kvaila:) studijavausi pirmąją žinutę - labai daug visko ten, reikės dar pora kartų perskaityti, kol susidėlios galvoje viskas:)
Atsakyti
QUOTE(*rasa* @ 2013 02 18, 19:34)
As nusipirkau tika juosteliu pjaustikli uz 1.13 svaro  biggrin.gif nors rytoj darysiuos cukiniju makaronus su paprastu pjaustikliu, nes labai noriu isbandyti pirmaji recepteli  ax.gif

APSIVALGYMAS, tiesiogine sio zodzio prasme wub.gif thumbup.gif nerealiai skanus patiekalas ir greitai pagaminamas thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Retisa @ 2013 02 19, 16:01)
dėkui už atsakymus smile.gif suprantu, kad tikėtis greito rezultato ir viską padaryti iškart yra kvaila:) studijavausi pirmąją žinutę - labai daug visko ten, reikės dar pora kartų perskaityti, kol susidėlios galvoje viskas:)


visada prašom mirksiukas.gif čia laikas - kaip tik mūsų sąjungininkas, nes per greitai metant svorį yra labai didelė tikimybė, kad negražiai suglebs ir nespės susitraukti oda mirksiukas.gif , o tada jau tik po po chirurgo peiliu beliks gultis biggrin.gif

todėl čia lbai svarbu valgyti kuo duagiua daržovių ir gerti vandenį, kad oda gautų daug drėgmės , taptų dėl to elastingesnė mirksiukas.gif

aišku ir tikslingas aktyvus gyvenimas/judėjimas/sportas prie to pačio, daro didelius stebuklus wub.gif patikėkite - per tai perėjau anksčiau - žinau viso to skonį mirksiukas.gif
Atsakyti
Labos,

bandysiu ir aš savo šeimą atvesti į sveikesnį maistą ir gyvenimą. Ytariu- bus sunku...mano vyras konservatyvus- mėsa su bulvės, ir krūva salotų su grietine ar majonezu.

Perskaičiau pateiktą medžiagą ir dar norėjau paklausti: ar prieinamos tos dvi minėtos knygos bibliotekose? Norėtų jas perskaityti.

Ir dar... Kiek suprantu majonezas-blogis?
Konservuoti žirneliai- koncentruotas maistas. Tad jų į salotas šalia baltagūžio kopūsto ir morkų , svogūno dėti negalima. Taip?
Atsakyti
QUOTE(*rasa* @ 2013 02 19, 16:28)
APSIVALGYMAS, tiesiogine sio zodzio prasme  wub.gif  thumbup.gif nerealiai skanus patiekalas ir greitai pagaminamas  thumbup.gif


joa drinks_cheers.gif toks gerutis ir daug laiko neužimantis mirksiukas.gif

o jei dar paprasčiau - tai cukinijų paruošimui - vos 3-4 min. tada greitai užpilame pašildyta natūralia pomidorų tyre (galima pagardinti kokiais bazilikais , malatis pipiriukais ) pabarstome tarkuotu sūriu - ( tai gerai suderintas patiekalas ) voila : max 10 min. ir pietūs arba vakarienė- gatava ragauti biggrin.gif

gal kam nors pasirodys per lengvas patiekalas, bet mūsų užduotis yra išmokti valgyti lengvai, paprastai, dažnai ir labai neapkraunant virškinimo sistemos mirksiukas.gif
Atsakyti
QUOTE(irmulia @ 2013 02 19, 14:16)
joa  drinks_cheers.gif  toks gerutis ir daug laiko neužimantis  mirksiukas.gif 

gal kam nors pasirodys per lengvas patiekalas, bet mūsų užduotis yra išmokti valgyti lengvai, paprastai,  dažnai ir labai neapkraunant virškinimo sistemos  mirksiukas.gif

Va va, kai ir suvalgai, atrodo kad lyg ir daugiau galetu buti, bet kol issiplauni indus - ir sotumas atsiranda thumbup.gif na man tai labai patiko wub.gif
Atsakyti
tikrai taip mirksiukas.gif reikia baigti valgyti tada kol dar nėra tempimo skrandžio srityje ( t.y. dar jausti mažą alkį) lukterti kokias 15-20 minučių, nes tikrasis sotumo jausmas ateina tik po kurio laiko mirksiukas.gif
Atsakyti
irmulia, gal siek tiek ne i tema, bet gal kokiu atsiliepimu esi girdejusi apie sita aparaciuka? Kaip supratau is aprasymo, tai jis viska plaka, mala, net ir seklas ir nereikia atskiro indo, ar klystu? ax.gif
Atsakyti
QUOTE(*rasa* @ 2013 02 20, 00:23)
irmulia, gal siek tiek ne i tema, bet gal kokiu atsiliepimu esi girdejusi apie sita aparaciuka? Kaip supratau is aprasymo, tai jis viska plaka, mala, net ir seklas ir nereikia atskiro indo, ar klystu?  ax.gif


dar ir kaip turiu, nes mes tokį namie naudojame kokteiliams/ skystiems padažams ir kt. gaminti/plakti thumbup.gif tik tiek, kad vis neįsigyju to atskiro malimo ąsočio Twister ( na jis ~ 400 lt be PVM kainuoja ) - skirto visokiems riešutų sviestams gaminti ,grūdams malti ir t..t.t. mirksiukas.gif

pagrindinis plakimo/smulkinimo ąsotis sausų produktų tikrai nesumala schmoll.gif reikia tokio :

user posted image

Charakteristikos: Sukurtas smulkinti ypač švelniam ir vientisam maistui - riešutų sviestui, humusui, padažams, kūdikių maistui. Tinka visiems Blendtec namų plaktuvams. Komplektą sudaro: 0,9 l ąsotis, ypatingas dangtelis su dviem mentelėmis bei specialiai šiam ąsočiui sukurta mentelė, kuria lengvai išimsite tirštą ir klampų maistą iš ąsočio. Nepakeičiamas virtuvės pagalbininkas sveiką mitybą vertinantiems žmonėms.


aprašas angl. klb.
Atsakyti
QUOTE(irmulia @ 2013 02 19, 21:41)
dar ir kaip turiu, nes mes tokį namie naudojame kokteiliams/ skystiems padažams ir kt.  gaminti/plakti  thumbup.gif  tik tiek, kad vis neįsigyju to atskiro  malimo ąsočio Twister  ( na jis ~ 400 lt be PVM kainuoja ) - skirto visokiems riešutų sviestams gaminti ,grūdams malti ir t..t.t.  mirksiukas.gif



Aga maciau sita prieduka ax.gif
O tarkim sitame raso:
Nut butters, batters, soups, salsas, frozen fruit ice creams, baby foods, nut milks and more are just seconds away with this powerful and versatile machine, eliminating the need for separate appliances for these tasks. Grind grains and pulses to make meals and flours instantly. Add some more ingredients to the nutritious, freshly-milled flour and the arduous task of making dough is over in just a few minutes, with no mess and no need to knead! The waterproof wipe-clean Smart-Touch™ control pad means no difficult to clean fiddly bits where blending goo can accumulate! To clean the jug and the blade assembly, simply whizz up some soapy water inside it when you have finished. Tai taip suprantu, kad sitas blenderis tame paciame inde daro viska, nes neraso apie joki atskira.. unsure.gif pasimeciau.. kuo toliau ziuriu, tuo labiau galva sukasi.. doh.gif
Atsakyti
kažkaip abejoju g.gif , nes mūsiškis nesiskiria nuo šių - kiek kartų bandžiau sausus produktus smulkinti, tikrai nieko nesigavo, nes reikia pilti skysčio, kitaip tuščiai veikia varikliukas ir gaila būtų dėl to jį sudeginti schmoll.gif - ir tik tada suplaka iki smulkiausių dalelių mirksiukas.gif bet tai gaunasi kokteilis, o ne pvz. koks sviestas ar tiršta košė ax.gif

visa esmė tame, kad reikia tospec. dangtelio su ilgomis kojelėmis, kurios padeda atkrapštyti masę nuo sienelių ir taip tiršta masė sumalama ax.gif
Atsakyti
QUOTE(irmulia @ 2013 02 19, 22:16)
visa esmė tame, kad reikia tospec. dangtelio su ilgomis kojelėmis, kurios padeda atkrapštyti masę nuo sienelių ir taip tiršta masė sumalama  ax.gif

O taip graziai tas aprasymas skamba:
Šis plaktuvas susmulkins net sėklas, stiebus ar vaisių šerdis. HP3A ypač universalus – suplaksite ir karštą sriubą iš šviežių daržovių, ir šaltus desertus su ledais, bei, žinoma, kokteilius. Šis plaktuvas sumals neapdorotus grūdus, sumaišys tešlą duonai – tik per 90 sekundžių ar net greičiau
Ir ka paprastas mirtingasis gali nusimanyti, zinoma, kliausis tuom kas parasyta aprasyme biggrin.gif
Niu bandysim sita modeli nusipirkti ir ziuresim, kaip yra is tikruju ax.gif ir jeigu ka, tada nusipirksim papildomai ta indeli smile.gif
Aciukas irmule uz konsultacijas 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *rasa*: 20 vasario 2013 - 00:41