QUOTE(Kliurka @ 2013 04 10, 14:54)
Tas tikrai neblogas, dariau kelis kartus ji. As dabar ±60 min mankstinuosi. Uztrukciau gal ilgiau, bet kad neislaikau as tiek, kiek reikia. Niu bet viskas ateityje manau
Tas tikrai neblogas, dariau kelis kartus ji. As dabar ±60 min mankstinuosi. Uztrukciau gal ilgiau, bet kad neislaikau as tiek, kiek reikia. Niu bet viskas ateityje manau
QUOTE(magucci @ 2013 04 10, 08:56)
Per savaitgalį "susimatuosiu" ir prisiduosiu... o kol kas keičiu spoorto šaką - prasideda varžybos, tai sportinis krūvis vistiek bus
Geros dienos
Su pavasariu
Sveikos
Nu cia dabar, ko visos tylite? nors ka nors pasipasakokite
Grazejam, bet laaaabaiii pamazu
Nu cia dabar, ko visos tylite? nors ka nors pasipasakokite
Grazejam, bet laaaabaiii pamazu
QUOTE(Mileina @ 2013 04 12, 09:15)
Sveikos
Nu cia dabar, ko visos tylite? nors ka nors pasipasakokite
Grazejam, bet laaaabaiii pamazu
Nu cia dabar, ko visos tylite? nors ka nors pasipasakokite
Grazejam, bet laaaabaiii pamazu
..kad pamazu tai faktas
nelabai turiu ka pasigirti bet rezultatai pas mane tokie (nuo 04.05 iki 04.12):
Rankos - (D) 42 cm/ (K) 41 cm dabar D 41/ K 40
Krutine - (124 cm) - dabar 122
VLD (virs.liem. dal.) - (108 cm) - dabar tas pat
L (liemuo) - (104 cm) - dabar 102
APD (apat.pilv.dal.) - (129 cm) - dabar 125
KL (klub.) - (127 cm) - dabar 124
SL (slaun.) - D ( 78 cm)/K ( 77 cm) - dabar tas pat
rezultatai gal ir nekokie, bet labai savimotyvacijos truksta.Tad tycia stengiuosi puskuot pries veidrodi ... meginu nenuleisti ranku..
Sveikutes
Vakar buvo baisuline nenuotaika, alkis kamavo ir rankos nekilo nieko daryt. Tai siaip ne taip prisiverciau papuskuoti popiet. O tada reikaliukai pagerejo
Nu nezinau, rezultatai gal ir nera tokie puikus, kokiu tikejaus, bet vistiek judu zemyn ir tai dziugina. Ziuriu i veidrodi kas ryta ir vis isivaizduoju save liekna, stangria ...
ir tikiu, kad taip bus!!!
Papildyta:
Nu duodi tu, kaip tai rezultatai nekokie??? Tu tik paziurek kiek cm per 1 savaite sulieknejai!!! Saunuole
Dabar ziuriu i tavo ismatavimus ir galvoju, kodel as tik po viena koja ir ranka matuoju Gal netycia nuo kitu geriau kris cm
Kaip ir tikejaus 
, jau antra ryta pradeda lysti mintis, gal siandien pertraukele BF padarysiu, nugi nieko cia tokio ir pan... Bet po to sakau nu bent jau kokia 15 min padaryk ir vsio, kad skrandis pasitraukinetu ir taip valgyt nenoretum. O pradejus puskuoti padarau normalia savo programa. 
Kol kas veikia
QUOTE(Mileina @ 2013 04 12, 09:15)
Sveikos
Nu cia dabar, ko visos tylite? nors ka nors pasipasakokite
Grazejam, bet laaaabaiii pamazu
Nu cia dabar, ko visos tylite? nors ka nors pasipasakokite
Grazejam, bet laaaabaiii pamazu
Vakar buvo baisuline nenuotaika, alkis kamavo ir rankos nekilo nieko daryt. Tai siaip ne taip prisiverciau papuskuoti popiet. O tada reikaliukai pagerejo
Nu nezinau, rezultatai gal ir nera tokie puikus, kokiu tikejaus, bet vistiek judu zemyn ir tai dziugina. Ziuriu i veidrodi kas ryta ir vis isivaizduoju save liekna, stangria ...
ir tikiu, kad taip bus!!!Papildyta:
QUOTE(Kašaras @ 2013 04 12, 12:34)
..kad pamazu tai faktas
nelabai turiu ka pasigirti bet rezultatai pas mane tokie (nuo 04.05 iki 04.12):
Rankos - (D) 42 cm/ (K) 41 cm dabar D 41/ K 40
Krutine - (124 cm) - dabar 122
VLD (virs.liem. dal.) - (108 cm) - dabar tas pat
L (liemuo) - (104 cm) - dabar 102
APD (apat.pilv.dal.) - (129 cm) - dabar 125
KL (klub.) - (127 cm) - dabar 124
SL (slaun.) - D ( 78 cm)/K ( 77 cm) - dabar tas pat
rezultatai gal ir nekokie, bet labai savimotyvacijos truksta.Tad tycia stengiuosi puskuot pries veidrodi ... meginu nenuleisti ranku..
nelabai turiu ka pasigirti bet rezultatai pas mane tokie (nuo 04.05 iki 04.12):
Rankos - (D) 42 cm/ (K) 41 cm dabar D 41/ K 40
Krutine - (124 cm) - dabar 122
VLD (virs.liem. dal.) - (108 cm) - dabar tas pat
L (liemuo) - (104 cm) - dabar 102
APD (apat.pilv.dal.) - (129 cm) - dabar 125
KL (klub.) - (127 cm) - dabar 124
SL (slaun.) - D ( 78 cm)/K ( 77 cm) - dabar tas pat
rezultatai gal ir nekokie, bet labai savimotyvacijos truksta.Tad tycia stengiuosi puskuot pries veidrodi ... meginu nenuleisti ranku..
Nu duodi tu, kaip tai rezultatai nekokie??? Tu tik paziurek kiek cm per 1 savaite sulieknejai!!! Saunuole
Dabar ziuriu i tavo ismatavimus ir galvoju, kodel as tik po viena koja ir ranka matuoju
Gal netycia nuo kitu geriau kris cm Kaip ir tikejaus
, jau antra ryta pradeda lysti mintis, gal siandien pertraukele BF padarysiu, nugi nieko cia tokio ir pan... Bet po to sakau nu bent jau kokia 15 min padaryk ir vsio, kad skrandis pasitraukinetu ir taip valgyt nenoretum. O pradejus puskuoti padarau normalia savo programa. Kol kas veikia Nu duodi tu, kaip tai rezultatai nekokie??? Tu tik paziurek kiek cm per 1 savaite sulieknejai!!! Saunuole
aciu, man palaikymo tikrai labai reikia
QUOTE(magucci @ 2013 04 12, 13:16)
Nu nezinau, rezultatai gal ir nera tokie puikus, kokiu tikejaus, bet vistiek judu zemyn ir tai dziugina. Ziuriu i veidrodi kas ryta ir vis isivaizduoju save liekna, stangria ... ir tikiu, kad taip bus!!!
ir tikiu, kad taip bus!!!Aš irgi taip pat
Aš tai kažkaip po pirmadienio įgaunu motvacijos, poto nuo antradienio iki penktadienio ji kažkaip tokia miglota tokis, darau tam, kad daryt, o į savaitės galą, kad duodu daryt, nes pagalvoju, kad tuoj prisiduot reiks
QUOTE(Kašaras @ 2013 04 12, 13:38)
Apsilankyk pas mus dazniau, ir palaikysim ir i "sikniuka ispirsim"
Papildyta:
QUOTE(Kliurka @ 2013 04 12, 14:01)
Aš irgi taip pat
Aš tai kažkaip po pirmadienio įgaunu motvacijos, poto nuo antradienio iki penktadienio ji kažkaip tokia miglota tokis, darau tam, kad daryt, o į savaitės galą, kad duodu daryt, nes pagalvoju, kad tuoj prisiduot reiks
Aš tai kažkaip po pirmadienio įgaunu motvacijos, poto nuo antradienio iki penktadienio ji kažkaip tokia miglota tokis, darau tam, kad daryt, o į savaitės galą, kad duodu daryt, nes pagalvoju, kad tuoj prisiduot reiks
O man didesnis upas, kai oras grazus. Kai lyja ar apsiniauke, tai ir as tokia apniukus vaikstau
, viska darau "per save".As pagalvojau, gal rimtai darom ta suvestine? Nu kad ir nedidelis musu burys, bet vistiek. Labai imantriai pateikti nemoku, bet galeciau surasyti i viena, kaip kad mergaites anksciau cia darydavo, jeigu jus man susiustumet i az savo rezultatus savaites. Tik gal sakau atkeliam prisidavimus i pirmadieni/antradieni
? Kaip manot?
QUOTE(magucci @ 2013 04 12, 14:52)
As pagalvojau, gal rimtai darom ta suvestine? Nu kad ir nedidelis musu burys, bet vistiek. Labai imantriai pateikti nemoku, bet galeciau surasyti i viena, kaip kad mergaites anksciau cia darydavo, jeigu jus man susiustumet i az savo rezultatus savaites. Tik gal sakau atkeliam prisidavimus i pirmadieni/antradieni ? Kaip manot?
? Kaip manot? Galim
QUOTE(Kliurka @ 2013 04 12, 15:05)
as matavimus penkatdieniais darau ..tai net nzn...nes dabar nekokie rezultatai pirmadieni butu
Sveikutes
na, kaip nuotaikeles siandien? Kliurka, jauciu varai po devyniais prakaitas BF, juk savaitgalis
O jus bandet kada svertis pries BF treniruote ir po? Jei as saziningai atpuskuoju 60 min, tai po rodo 200-300 gr maziau
. Laukiam likusiu nuomones 
Niu tai vistiek rasysim ir bendra cm kieki, ir savaites. Tai mazai neatrodys
na, kaip nuotaikeles siandien? Kliurka, jauciu varai po devyniais prakaitas BF, juk savaitgalis
O jus bandet kada svertis pries BF treniruote ir po? Jei as saziningai atpuskuoju 60 min, tai po rodo 200-300 gr maziau
QUOTE(Kliurka @ 2013 04 12, 15:05)
. Laukiam likusiu nuomones QUOTE(Kašaras @ 2013 04 12, 21:32)
as matavimus penkatdieniais darau ..tai net nzn...nes dabar nekokie rezultatai pirmadieni butu
Niu tai vistiek rasysim ir bendra cm kieki, ir savaites. Tai mazai neatrodys
Sveikos
Kad lygtais jau sutareme prisiduoti pirmadieniais
Jei kuri pradejote BF neseniai, tai prisiduokite dar kita pirmadieni
Kad lygtais jau sutareme prisiduoti pirmadieniais
Jei kuri pradejote BF neseniai, tai prisiduokite dar kita pirmadieni
